偶看新闻白色的河马动画片:养肾偏方
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 02:09:18
黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）
黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）
大米（2把）红糖
另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
我是每天晚上就把这些洗好了泡上，第二天早起开始熬粥。吃的时候放红糖，不放也可以。
一个粥，当然不是早餐的全部，其他小菜，按个人喜好而配。
网上说：“另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。”
我还没收效这么大，此粥我觉得主要是护肾，乌发，提高免疫力。
黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）
大米（2把）红糖
另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
我是每天晚上就把这些洗好了泡上，第二天早起开始熬粥。吃的时候放红糖，不放也可以。
一个粥，当然不是早餐的全部，其他小菜，按个人喜好而配。
网上说：“另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。”
我还没收效这么大，此粥我觉得主要是护肾，乌发，提高免疫力。