郑进:【健康知识】专家支招如何选择最适宜的牙刷

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 03:03:14
 


专家支招如何选择最适宜的牙刷（MSN健康供图）

　　专家认为，好的牙刷应该满足这些条件：

　　1.牙刷头前端应为圆钝形。

　　市场上那些刷头方形、三角形的牙刷最好不要买。牙刷头的长度应为2.5~3.2厘米，宽度为0.8~1厘米，有2~4排刷毛，每排5~12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。

　　2.每组牙刷毛要等高。

　　现在的牙刷中，两侧刷毛弯曲而中央区域刷毛较短的比较常见，但研究表明，这类牙刷清除菌斑的能力并不大。因此，建议还是选牙刷毛等高的牙刷。

　　3.多束刷毛更好。

　　牙刷毛通常呈束状排列成3~4排，多束刷毛更有利于提高清洁效率。刷毛顶端球形化可避免平直切割末端造成的牙龈摩擦。

　　4.牙刷不要选硬毛的。

　　选择牙刷时，用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。

　　5.牙刷手柄应该与手形匹配。

　　目前市场上有直线型和角度型两种。临床研究表明，直线型使用时，用力不好掌握，而角度型更容易到达菌斑清除区域。一般刷柄与刷头的角度以17°~20°为宜。

　　此外，还有一些牙刷是针对特殊人群的。例如牙周病患者可以选择牙间牙刷和牙龈按摩牙刷，手脚活动不便的人，可以选用电动牙刷。

　　对于市场上出现的一些美白牙刷，专家指出，牙刷设计应该围绕高效清除牙面菌斑、维护口腔健康的主题展开，任何牙刷都不能因附带功效而偏离正题。美白牙刷可能在清除牙面色素上有一定功效，但也可能伤害牙体硬组织和牙龈。

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