偶看新闻j家xq 科普:2月16日养生堂 王新月 病从脾胃生(4)阳虚(4)
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病从脾胃生(4)阳虚(4)
时间:2012年02月16日来源:养生堂 作者:百科全说脾肾阳虚的表现
脾肾两脏阳气虚衰，温煦、运化、固摄作用减弱测下利清谷，泄泻滑脱或五更泄泻；阳气虚，阴寒内盛，则畏寒肢冷，小腹冷痛，面色(白光)白;肾阳虚，膀胱气化失司，则腰膝酸软，小便不利；阳气虚，水气泛滥，则面目肢体浮肿;舌淡胖，苔白滑，脉沉细，为阳虚阴盛之象。
表现里介绍的五更泻就是一个典型的增加表现。五更泄，腹泄具有明确的时间性，就是在五更天，也就是现在所说的凌晨三点到五点的时候。五更正是阴气极盛，阳气萌发之际，命门火衰者应于此时，因阴寒内盛，命门之火不能上温脾土，脾阳不升而水谷下趋，故令五更泄泻。泻下急迫，肠鸣脐痛，泄后痛减，大便稀薄，夹有不消化食物，通常伴有形寒肢冷，四肢不温，腰漆酸冷，疲乏无力，小便清长，夜尿频多等肾阳虚弱的症状。
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前面提到的通过补气来补阳的理中丸，但是病情进展了，药也要有所添加。
宜忌食物
宜食食物
性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
忌食食物
性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。
阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。
阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。