偶看新闻海上牧云记小苏语凝:秋冬季节警惕燥热虚症作怪?
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/09 10:42:01
发生到了秋冬季节出现燥火，有寒风冷气好多不注意身体随着忽冷忽热的天气不加减衣服，会出现感冒、咽喉炎、扁桃体发炎、咳嗽等症状。
时令秋冬之《内经》养生：天气以急，秋风肃杀，寒气渐增.
一 季节性燥热天气引起常见病
发生到了秋冬季节出现燥火，有寒风冷气好多不注意身体随着忽冷忽热的天气不加减衣服，会出现感冒、咽喉炎、扁桃体发炎、咳嗽等症状。近期有某些女性反应感到怕冷，手脚冰凉，穿多厚也不暖和。还有一些老年人也同样如此，感觉怕冷担心会得流行感冒。女性生理特点这些现象表明脾虚气血运行不畅，因为女性的生理特点，月经、生育不如男性是血更多，会使气血虚弱，全身气血不足失养从而造成内分泌不调，雌激素以及各种代谢功能紊乱等妇科疾病，老年人会出现肺和呼吸道方面的疾病，容易感冒。
二 多吃五谷杂粮适当的运动
人们往往会用进补的药调理，中医认为：“脾胃后天之本，肾为先天之本。”人体的后天津液气血功能来自于脾的运化功能，脾主运化，运化水谷精微，主要是依靠气的推动，但其必须依赖于血的滋养，才能发挥作用健脾和胃。多吃五谷杂粮，充盈气血功能营养全身气血，注意保暖适当的多做运动锻炼身体才可以有效防止疾病的发生。
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