男娘计划漫画:四大穴位 美足减压按摩术 _身体处方_健康频道 _时尚网

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 23:42:45
2009-07-20 17:44    来源：《时尚健康》    编辑 千越 文 丁丁
夏日缤纷，各式精巧的凉鞋在步履翩跹间带出玲珑双脚的无限风情。千万别让粗糙、浮肿、筋脉突兀等问题在细节处黯淡了美足。每日做“足”按摩功夫，将健康美丽进行到底。

美足减压按摩术
阴陵泉
疲劳、久坐不动，都会使水分堆积，导致双脚浮肿，不仅影响美观，还让美丽的鞋子变成了束缚与折磨。
位置：在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。
功效：本穴为脾经合水穴，有健脾利湿、通利小便的功效，可排除体内多余的水分，消除脚部浮肿。按摩方法：拇指稍用力按压此穴，圈状按摩1 分钟。
太溪穴
脚部位于身体末端，缺少运动或血液循环不好都会导致脚部冰冷、麻痹，脚部皮肤干燥，缺少细嫩的光泽。
位置：位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
功效：按摩此穴具有补中益气、通经活络、改善血液循环，滋养脚部皮肤的功效。
按摩方法：食指、中指、无名指共同按压此穴，顺时针方向100次。
 
_ _ 美_ 的成语 !@#$%^&*()_+$% !~_*_*#!_&_! -_- ???!!! *_*_*_*_* 减肥_曲美好吗? ????_--_ ^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^ 请问 _ _ _ !)(@!)@(!_*_@W!()_ 想知道"四大天王"^_^ 穴位按摩 按部就班_`_`_`_`_`_`_`_`_`_`_`三头六臂_`_`_`_`_`_`_`_`粗制滥造 怎么按摩脚部穴位并了解自己身体状况? 怎么按摩脚部穴位并了解自己身体状况? 穴位按摩减肥对身体有负作用吗 北京哪里修头发比较美？^_^ ^_^^_^^_^音乐爱好者进了^_^^_^^_^ 请问 _ _ _ 物理 成语: _ 灵_ _ _._.广东习俗_._. 右脑控制_,_,_,_ _ _ 不 林 FTP是_ _。