偶看新闻psv中文galgame:和庆喜耍拳论
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 17:47:33
柔中求刚．’柔’者何也？柔，松柔，纯柔，松关节，柔经络．初习者要明确认识松柔之含义，身法须有原则性的放大，不放大达不到松柔自地．柔中有刚，刚柔拥济，是功成后的自然表现，非勉强可为之，乃极柔必至极刚的自然辩证结果．若初习者即求柔中之刚则是错误的．须知柔不及则刚不至也．勉强得来之刚，也不外后天之力．此”刚”不过是枯槁之脆硬，一折即断，非真刚也．
”轻灵自然”者何？轻，极轻．极轻则极灵，用气则滞．学者用功，身法运转要像三尺罗衣挂在树上，在空中迎风飘荡那么轻灵自然．此喻甚当，应切切深思
”中正平圆”即在用功时身法要像太极图中的子午线那择垂直中正．上自百会，不至会阴，形成一条直线．运动时，以手臂平衡姿势运转，前后左古皆以中心线为界，不得超越．步以走圆，身以行圆，手以划圆．总而言之，一举一动，皆以圆为准则．此应由浅入深，逐步追求，不能急于求成．．
”轻灵自然”者何？轻，极轻．极轻则极灵，用气则滞．学者用功，身法运转要像三尺罗衣挂在树上，在空中迎风飘荡那么轻灵自然．此喻甚当，应切切深思
”中正平圆”即在用功时身法要像太极图中的子午线那择垂直中正．上自百会，不至会阴，形成一条直线．运动时，以手臂平衡姿势运转，前后左古皆以中心线为界，不得超越．步以走圆，身以行圆，手以划圆．总而言之，一举一动，皆以圆为准则．此应由浅入深，逐步追求，不能急于求成．．
何为"懂轻"?此指在用功中要遵循太极拳之自然规律.一势一劲,认真运动,到时能逐渐感觉刭由丹田发出的劲.气.力.劲本是一体的, 而在拳艺的理论实践中却有分别之论,即气是先天自然之气,力是后天人为之力.后天人为之力常非用先天自然之气.而太极拳在姿势变化运转中,则以气与力相配合.每势完成时要有气沉丹田之感觉.通过姿势转化,由丹田发出的为劲.所谓懂劲者,即要懂由丹田发出转化的劲.
何谓"周身相随"?此是指在耍姿势套路时,要以理论结合实践.首先行动腰,以腰带动肢体;活动于裆;身体平衡运转于手臂;虚领顶劲;气沉丹田;沉肘松肩;松胯松膝.如此即形成周再相随运动.方可达内劲;走劲之目的