偶看新闻机战再世篇:培养兴趣益长寿
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 04:55:05
培养兴趣益长寿
作者：佚名 来源：本站原创 更新时间：2010-5-20 10:15:52 点击数：1012 责任编辑: 新平 良好的生活、学习兴趣，会使生活之舟鼓满风帆。一位诗人曾这样说过：“为了您的身心健康，请培养至少一种爱好，而健康的身心正是快乐的唯一依托与内在体现。”对老年人来说，坚持做自己喜爱的事情可以延年益寿。
坚持做自己喜爱的事，可以战胜孤寂，得到愉悦。张学良曾被软禁54年，这几十年支撑他生活下去的就是他的兴趣爱好：打网球、下棋、读书等。这些爱好一直保持到老人101岁去世为止。由此可见，培养兴趣并持之以恒有助于排遣忧愁，燃起生活的激情。
特长、爱好不一定是年轻时培养的。我有一位老朋友，退休后开始学习书画，不仅很快入了门，而且成果颇丰。80岁时出版了两本书画集，还得了奖。人的精神状态也特别好，看上去一点不像耄耋之年的老人。美国学者卡耐基曾说：“岁月使你皮肤起皱，但是如果失去了热忱，就损伤了灵魂。”这话值得我们细细品味。（傅秀芝）
作者：佚名 来源：本站原创 更新时间：2010-5-20 10:15:52 点击数：1012 责任编辑: 新平 良好的生活、学习兴趣，会使生活之舟鼓满风帆。一位诗人曾这样说过：“为了您的身心健康，请培养至少一种爱好，而健康的身心正是快乐的唯一依托与内在体现。”对老年人来说，坚持做自己喜爱的事情可以延年益寿。坚持做自己喜爱的事，可以战胜孤寂，得到愉悦。张学良曾被软禁54年，这几十年支撑他生活下去的就是他的兴趣爱好：打网球、下棋、读书等。这些爱好一直保持到老人101岁去世为止。由此可见，培养兴趣并持之以恒有助于排遣忧愁，燃起生活的激情。
特长、爱好不一定是年轻时培养的。我有一位老朋友，退休后开始学习书画，不仅很快入了门，而且成果颇丰。80岁时出版了两本书画集，还得了奖。人的精神状态也特别好，看上去一点不像耄耋之年的老人。美国学者卡耐基曾说：“岁月使你皮肤起皱，但是如果失去了热忱，就损伤了灵魂。”这话值得我们细细品味。（傅秀芝）