印光大师文钞嘉言录pdf:中国人冷水用太多了(非常提示)
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 21:37:01
中国人平时用水,都习惯了直接用冷的。不管是洗手、洗菜,还是洗衣服,想到要兑点热水的实在是少数。有数据显示,在欧美,人们使用冷、热水的比例是19,而中国是91。
这乍一看来算不上什么大问题,但2004年一项关于“女性用水健康调查”的结果却显示,我国86%的家庭主妇不同程度地患有关节病或妇科病,而使用冷水是致病原因之一。因此,专家提醒,用冷水,人们应该悠着点,女性尤甚。
北京大学第三医院骨科娄思权教授告诉记者,常用冷水,特别是在冬季还使用冷水,容易对关节造成不良刺激,给日后患上风湿性关节炎、类风湿性关节炎等病埋下隐患,出现关节疼痛、肿胀、僵硬等问题。
从中医角度来说,正气不足的阳虚体质人群更易受到冷水的影响。不过,北京中医医院妇科朱梅大夫也指出,所谓阳虚,并非单纯指怕冷的人,因为这也可能是内热所致,所以在判断自己体质类型时,最好先咨询专业医师。朱梅强调,不管是何种体质,女性在经期及产后坐月子期间,尤其要注意少用冷水,否则,有可能会留下病根,在以后出现痛经或莫名的关节肿痛。
北京大学口腔医院副主任医师张晔也曾对记者说,患有牙周疾病、牙龈炎的人,如果总用冷水刷牙和漱口,极易引起牙齿酸痛,导致炎症加重。
娄思权建议,通常情况下,洗菜、洗手及洗衣使用20—30摄氏度左右的温水为好。因此,家中最好装上个热水器,在刷碗、洗菜时打开用热水。此外,张晔指出,患有口腔疾病的人最好用20摄氏度的温水刷牙漱口。
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