来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 12:32:40
肝郁气滞究竟是什么？
(仅供参考)
肝郁气滞是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候，又称肝气郁结证，说白了就是肝气堵了！这种肝气郁结的症状多因情志而生，例如，突然受到精神方面的刺激，或是久病卧床，受顽疾所扰都可能引发肝郁气滞。
现代人都在讲物质讲压力，其实他们是呈因果关系的，要追求高物质生活就给自己背上了沉重的压力。还有的人呢，则是希望力求更好而主动承受更多的压力。显然小崔属于后者。通常肝郁气滞的患者都会不同程度的伴有情绪方面的问题，临床表现为情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块。妇女可见乳房胀痛，月经不调，痛经。舌苔薄白，脉弦。病情轻重与情绪变化的关系密切。而失眠则只是肝郁气滞的症状之一。
中医五行学中，肝性喜条达而恶抑郁。而肝郁气滞则是肝失疏泄，气机郁滞，经气不利的表现。《黄帝内经》认为肝病“其病发惊骇”，这是指如果对于肝触动大的话容易产生精神方面的症状，很多人可能不知道，惊骇的繁体字都是马字旁，这就是说像马受惊一样容易上窜。为此我曾专门请教过对《黄帝内经》颇有研究的专家组成员，其中对“骇”字的解释为心中憋闷，像在心头存有一种阴云遮蔽的感觉，类似于着急胸口发闷。
在情志方面，肝郁气滞的人常出现抑郁寡欢、精神萎靡，易患抑郁症和神经系统疾病。传统中医认为其原因在于“肝郁气滞、血行不畅、气血失和。”对于这样的人，我们建议他要把胸中的愤懑之气“吼”出去！很多人都看过《水浒传》，里面有一句歌词“路见不平一声吼呀，该出手时就出手呀”，为什么路见不平要先吼上一嗓子？原因有二，其一是振气势，在气势上先压倒对手；这其二就是好汉遇到不平事也会着急上火，而这一“吼”就是要把郁结的气冲散开。我们自己也遇到过生气的事，当被人气得不行时就会大喊大叫一阵，还会想找人发泄，这都是发泄肝气的方法。我经常会建议一些老年朋友没事的时候去唱唱歌练练戏，没事多吊吊嗓子。通过这种方式把胸中憋闷的肝气散一散，正可谓是“一吼解百忧，”这也有利于帮助肝气疏泄，对身体健康是好处的。
2003年崔永元在做客《艺术人生》时第一次公开自己离开的真实原因。他说“我离开《实话实说》，是因为我得了非常严重的忧郁症。几年来，观众来信从没断过。有说帮我找好药的，也有人问我讨药，也收到很多药，上面都没有说明，白岩松以前老失眠，我就想要不给他先试试。”崔永元继续他的崔氏幽默，随即话锋一转，将自己离开的真正原因告诉了大家，“我还是有一定的医学常识，关于心理卫生这件事我不避讳，我得的是忧郁症，特别严重的忧郁症。”他开玩笑说不相信者可以试试他服过的药，药劲非常大，他这样有睡眠障碍的人，吃两三粒到早上五六点才睡着，但正常人要是吃了，三天都醒不了。
当时在看这期节目时，我根据自己的中医知识诊断出小崔患上的抑郁症，并不是单纯的夜不能寐那么简单，他这种症状是中医所说的肝郁气滞！
后来，小崔离开了《实话实说》后，又开办了一档《重走长征路》的栏目，通过重返长征路，唱起当年的红色革命歌曲让自己身心愉悦，一扫困扰多时的抑郁心情。如今他又重新回到了大家的身边。2008年奥运期间，小崔再次以他那独特的冷幽默和招牌式笑容主持了央视的奥运主打节目《荣誉殿堂》。他的幽默和机智一如从前，为大家带来欢笑的同时，再也看不到忧郁的影子。
通过分析小崔抑郁，我们了解并学习了肝脏功能异常所出现的症状——肝郁气滞！还教给大家“一吼解百忧”的方法。俗话说：“男愁唱，女愁哭，”其实这并不无道理，这一哭一唱都能缓解情绪上的压力。所以家里有喜欢生闷气的，经常抑郁寡欢的人，每天就让他吼上一吼，这对于释放情绪，调理脏腑都是非常有帮助的。
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