大臂哪吒纹身图案大全:【食疗报告】好气色是吃出来滴~看我怎么去黄气，哈哈~2个月后的报告，怕冷MM福音啦~~ -...

曾经一段时间，为了去掉脸上的黄气，buy回来N多动动：面膜、黄瓜水、珍珠粉、贴黄瓜片。。。。做了N多努力，效果会有一些，但是一间断就一夜还原，而要坚持每天的这么折腾对我来说那叫一个高难度。。。   从海边回来之后，皮肤晒得更黑啦~ 得养回来呀，咋办呢？

   好在懒人也有优点，就是爱在厨房折腾~  那么顽固的黄气，光做表面文章还是很难根本去除的，咱就从内因来改变吧~咔咔，于是乎，豆浆机加盟了我的厨房，各种各样的豆子、大米小米、百合红枣。。。。慢慢的塞满了我的橱柜~~~

  于是乎，折腾一段时间之后，渐渐总结出了经验，这个月，我非常非常欣喜的发现了一个变化，除了肤色好转之外，我还收获了我一直向往的周期延后至35天，（正常值是28~35天，我以前都是28或者提前2~3天，关于这个给女人带来的好处以后再慢慢道来~）

  从海边回来这一个月，我的早餐基本固定的一样咚咚就是豆浆，女人的抗衰圣品，多么的便宜就不用说了，为什么抗衰来说说。豆子里面含有的一种物质叫大豆异黄酮，又名植物雌激素，和人工激素不同之处在于，植物雌激素有双向调节作用，就算你喝多了豆浆，也不会产生吃多了激素一样的副作用。  这个东东的好处太多，就不细说了，百度一下就知道啦。
  另一样东东，是红枣，这个好处也是不用说啦,谚语说啦："日食三枣，红颜不老"~
  还有就是胶原蛋白粉粉，这个别怀疑我王婆卖瓜做广告，你信或不信我都是必定每天都吃的，绝不错过。  好处就是美白润肤平皱抗衰，对女人的好处太多了，自己百度吧。

配料：1、黄豆 1/3量杯           2、黑豆2/3量杯       3、红枣四颗
做法：1、黄豆黑豆泡好后一起入豆浆机
           2、红枣用剪刀剪成小颗粒，弃核，一起入豆浆机打好
           3、滤除豆渣后，豆浆冷一小碗至50度左右，倒入5g胶原蛋白，待完全溶解后即可。

我一开始是喝的全黄豆豆浆，效果不是很明显，后来加入了红枣，效果貌似有明显改观的说，LG都说我脸色红润了。后来发现家里黑豆没吃完，想着补补肾黑黑我的可怜的几根头发，又加入了黑豆。于是乎，一个月过去之后，让我那么多的惊喜。。。咔咔咔~~

上片片： 原料：2/3量杯黑豆，1/3量杯黄豆，红枣四颗。（红枣可以依据自己的爱好添加，必须去核哦，我是剪成了小片的再入豆浆机的）
 

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2010-10-24 21:31
黄豆黑豆一起泡，明天早上就好啦，红枣搁置一边先。
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2010-10-24 21:31
这是成品豆浆，今天早上拍的~

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2010-10-24 21:31

加上胶原蛋白，等待溶解。（不用搅，很快就自行溶解了），溶解完就米西米西了~

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2010-10-25 08:21

PS功效细分:
      黑豆黄豆:补肾及补充女人日益流失的植物雌激素，长期食用延缓衰老
      红枣：补血，提升气色
     胶原蛋白： 美白、润泽皮肤、淡斑平皱，长期食用延缓衰老
  三者功效互相弥补，各行其能，缺一种就可能见不到相应的效果或者见效甚微了。

12月15日：昨天和一个中医聊天，了解到原来胶原蛋白还可以改善人体的微循环，难怪我不怕冷了，还以为是黑豆这么厉害呢，原来和胶原蛋白也有很大关系呀，hoho~

11月19日：服用黑豆红枣豆浆+胶原蛋白 2个月后，

效果报告罗：

简单的说：怕冷的MM们有福啦~  

我每年冬天都极其怕冷的。今年这几天虽说还不算特别冷，但要在往年，我早就盖上厚厚的冬被了，就在一个多月前的那次寒流，我还每晚热水袋来着。这几天，晚上的气温都只有3、5度，可我竟然还能盖着秋被一觉睡到大天亮，早上醒来浑身都是暖得不得了，恨不得都发烫了。LG都说我怎么跟以前不一样了，以前每天晚上都很不容易睡暖和，经常浑身冰凉的。哈哈~跟我一样食谱的他，貌似也比以前抗冻了，那么冷的天还穿一条单裤，这两天才加了秋裤，以前可是比我还怕冷的。

皮肤及肤色：一个平时老嘲笑我的同事某天说“咦？怎么结婚了还越来越漂亮了？”哈哈，这时才仔细的观察了下自己的皮肤变化。其实我对自己的皮肤是没多大自信的，皮肤总是干，眼周细纹多，还有小斑斑，平时老在电脑前待着，肤色黄黄的。这次仔细看了我眼周的细纹，貌似没那么明显了，这得要感谢胶原蛋白啦，哈哈，再看皮肤确实饱满多了，肤色貌似也更亮了，难怪能得到那位挑剔的同事的瞩目啊，嘿嘿。

头发篇

   关于头发的方子：附在第五页了，头发爱掉和头发稀少的MM，福音啦~　　

10.24~11月1号用生姜水洗了三次头，效果貌似还是8错的，头两天早上梳头竟然只掉了2、3根头发，屋里的掉发也少了许多。 第五页，详细记录每一次的变化！
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11月1日：关于头发柔顺的小秘诀，没想到这么简单。不用那么复杂的护发素、发膜、焗油膏，头发也可以照样软软滑滑的。太舒服了。

背景介绍：头发发质 干、平时蓬蓬的，很难出造型。

洗护保养： 洗发水、洗后用生姜水湿润头发头皮。 再用毛巾包裹一小时以上。（之前说的半小时这次实验了一下，时间太短，效果没有上次好。最好能1~2小时，时间越长，头发滋润度越高）

昨天洗完后上网搞忘记时间了，头发包了蛮长时间才把毛巾拿下来，当我的手指触摸到头发的时候，惊艳了！头发竟然那么柔软，就跟做了倒模和护发素保养了一样，哇~~~开心坏了，很早之前就听说过水疗，一直不明白也没遇到哪里有。原来其实这么简单，只是一点时间的关系而已，头发包裹在毛巾里充分享受水的滋养，自然就健康亮泽了。  有兴趣的MM们也可以尝试一下哦

PS:我不用护发素已经两三年了，因为某天发现用习惯后一旦停用，头发状况就相当糟糕，连N年前护发素没有出现时的发质都赶不上了。

参考链接：http://www.deyi.com/thread-630499-1-1.html