把伤痕当酒窝 许嵩:喝咖啡能减肥吗？

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 03:52:22

       肥胖是指人身体内的脂肪积聚太多，或分布不均匀，导致体重增加过多。肥胖不仅有碍体态美，还会给心理带来负面影响。

　　饭后30分钟或1小时内，饮一杯不加糖和奶的咖啡，有助于脂肪燃烧

　　因为肥胖，人的行动迟缓笨拙，呼吸短促，易于疲劳，怕热多汗，不能忍受较重的体力劳动，常伴随头痛、头晕、心悸和下肢浮肿等症状。特别是对于相对年岁较大并肥胖的人来说，这些症状更是明显。另外，肥胖者比别人更容易患各种疾病，还容易引起早衰。

　　不少爱美人士一直热衷减肥，有的人会尝试喝咖啡瘦身，据悉，饭后30分钟或1小时内，饮一杯不加糖和奶的咖啡，有助于食物消化并促进脂肪燃烧。因为咖啡中含有咖啡因，能提高人体的基础代谢率，消耗能量。

　　但是喝咖啡要适量，多喝对人体有一些不良影响，如出现紧张、不安、心律失常等正常症状。另外，胃肠消化不良、胃酸过多、容易失眠、神经衰弱和甲状腺功能亢进的人，最好不要使用此法瘦身。

　　

喝咖啡能减肥吗 喝黑咖啡能减肥吗？ 喝黑咖啡能减肥吗？ 喝咖啡也能减肥吗？？？ 喝咖啡真的能减肥吗? 喝咖啡真的能减肥吗 喝咖啡能减肥吗?什么时间喝好啊? 喝咖啡可以减肥吗? 喝咖啡会减肥吗 喝1＋2咖啡能减肥吗？？ 为什么说喝咖啡能减肥?谢谢 咖啡能减肥吗？ 咖啡能减肥吗 盒喝咖啡可以减肥吗？ 喝雀巢袋装咖啡可以减肥吗? 什么时候喝咖啡减肥？？ 减肥期间喝咖啡可以吗？咖啡会人使人发胖吗？ 喝咖啡可以减肥吗？我听说有人喝咖啡会长胖，怎么样喝咖啡才能达到减肥的目的？ 小孩子能喝咖啡吗？ 咖啡能经常喝吗？ 咖啡能经常喝吗 空腹能喝咖啡吗 黑咖啡能减肥吗? 听说喝咖啡能减肥，不知道是不是真的？喝咖啡有什么好处？