花落仙家奈何缘浅番外:春季养生多晒太阳 增强免疫力不生病

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 14:45:57
春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅”。阳光明媚的春天，无论大人孩子都愿意到外面享受一下阳光的爱抚，这不仅让人身心舒畅，还有很好的保健作用。
晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体。不过，晒太阳也有不少学问，晒不同部位不仅让人感到最舒服，还能维护健康。

晒后背，脾胃和。
“前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用。”阳气虚弱会让人手脚冰凉，还常伴有脾胃不适，如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。
春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。此外，清代医家曾指出，“背为阳，心肺主之”，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。
如何才能增强体质，不生病？ 春季如何养生 幼儿如何增强免疫力 如何增强免疫力？？ 什么药 可以增强免疫力 如何增强免疫力 免疫球蛋白能不能增强免疫力 怎么增强身体免疫力 谷胱甘肽能增强免疫力？ 白细胞少，免疫力低，红细胞也不多（根据体检结果）如何增强免疫力？ 怎样才能增强免疫力？吃什么可以增强？ 什么食物可以增强免疫力？ 如何增强皮肤的免疫力 甲亢病人怎么增强免疫力？ 怎么吃增强人体免疫力? 如何增强体质和免疫力 春季饮食养生的相关知识 胸腺太增强免疫力的疗程是多少? 怎么样增强自身的免疫力啊？？？ 吃什么东西能够增强免疫力 如何增强自身体质,增加免疫力? 请问如何在鼻窦炎期间增强免疫力？ 有什么能增强免疫力的药物？ 寻麻疹患者是不是要增强免疫力？