武林小钢炮txt下载:一煲靓汤胜过一副好药——【玉竹沙参乌鸡汤】

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/02 02:56:26

【玉竹沙参乌鸡汤】
食材：乌鸡1只、玉竹、沙参配料：盐、红枣、枸杞做法：1、乌鸡洗净备用。2、玉竹放入碗中清水浸泡，去除杂质。3、沙参用同样方法处理，清水浸泡，去除杂质。4、洗净的乌鸡斩小块。5、锅中放入适量冷水，把切好的乌鸡放入锅中，大火煮开，撇去浮沫。6、乌鸡焯水的同时，在砂锅中放入适量冷水，大火烧开，把焯过水的乌鸡块放入砂锅中，同时放入玉竹和沙参。

7、放入两三颗红枣，适量枸杞大火烧开，撇去表面油脂和浮沫。8、大火烧开后，转小火煲2—3小时，加入适量盐调味即可。9、盛入碗中即可食用。

【olivia说两句】

玉竹——味甘，性平。滋阴润肺；养胃生津。玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。起到美容护肤的作用。

沙参——清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，肺热咳嗽。

玉竹、沙参和乌鸡的搭配不仅非常适合入秋气候干燥时饮用，更是平时女性滋补的靓汤。

另外补充一个小常识，鸽子又叫白凤，肉味鲜美，营养丰富，有一定的辅助医疗作用。著名的中成药乌鸡白凤丸，就是用乌鸡骨和白凤为原料制成的。

党参北芪杞子当归玉竹杏子沙参天麻生地熟地，在那里采购？党参北芪杞子当归玉竹杏子沙参天麻生地熟地,在那里采购? 上海哪里可以买到褒汤用的一些食材，比如南杏仁、北杏仁、沙参、玉竹、无花果之类的？忧郁王子胜过上帝之手——国家一乌鸡汤怎麽做？怎样才能练出一副好口才怎样才能练就一副好口才～～？怎样写好一副漫画怎样练就一副好口才! 如何选择一副好眼镜? 怎样才能长出一副好骨架？玉竹是什么科的? 白芷、玉竹、川芎、防风哪有收玉竹的？湘妃、棕竹、麋鹿、玉竹。沙参地除草怎么办人参沙参和党参烟沿檐烟燕眼——（是什么？这是一副对联）乌鸡汤怎么炖？煲乌鸡汤的菜谱乌鸡汤怎么炖？？求：乌鸡汤的做法？？怎么做乌鸡汤? 乌鸡汤的制作方法