偶看新闻4千年美女鞠婧祎资料:春季最适合吃什么水果
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 16:40:01
2012年02月13日 09:39:19
来源：家庭医生在线综合
新华微博
【字号：大中小】【打印】
【纠错】
春季最适合吃什么水果（资料图）
猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为"水果之王"。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。
猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。
多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。
适合的量：1-2个是能被人体充分吸收的量。
适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
吃法：可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。
柚子
柚子香味让女性年轻6岁——每位女性都希望自己年轻漂亮，很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变，但一些适当的方法确实可以让别人觉得你更年轻!——身上有适当的柚子香味就是一个不错的妙招哦!一项最新的研究显示，女性身上如果飘着柚子味的香水，男性会觉得你比实际上年轻6岁呢。
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
适合的量：一个人一天吃100-200克的柚子，是比较容易被人体所吸收的。
适合时段：柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。
吃法：鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加数瓶蜜糖，炖后食用。
分享到：
新华微博
延展阅读
23岁副县焦三牛 张默获释 深圳"缝肛门" 林书豪 卡扎菲之子"起义" 惠特妮-休斯顿去世
柚子的营养价值和食用注意事项
水果到底饭前吃还是饭后吃？
初冬怎么吃柚子既健康又减肥
盘点吃水果的7个错误观念（组图）
苹果早上吃！吃水果讲时间（图）
吃水果的八字原则 新鲜 时令 多种 适量
6种水果女人夏天千万要少吃(图)
吃这4种颜色的水果能狠狠甩油
水果养生：秋天五大水果冠军(组图)
注意：入秋各种水果食用禁忌（图）
大货车高速路爆胎 村民哄抢货物
自主招生“大战”打响 “华约”“北约”笔试撞车
想长命百岁 多多按摩你的5大部位
春季谨防流行性腮腺炎等呼吸道传染病
今年医改剑指医药补医 各地纷纷出招破除
医药分业“胎动” 商务部召8医药公司开会讨论
归真堂IPO 亚洲动物基金要求中药协收回不实陈述
春季最适合吃什么水果
我国现行婴幼儿配方食品标准为制假制劣留下漏洞
2012中国高血压合并冠心病风险管理北京站启动
推荐！11种最牛的抗衰老食物(图)
抗癌之路：看看各国出奇招预防癌症
想长命百岁 多多按摩你的5大部位
春季谨防流行性腮腺炎等呼吸道传染病
今年医改剑指医药补医 各地纷纷出招破除
医药分业“胎动” 商务部召8医药公司开会讨论
归真堂IPO 亚洲动物基金要求中药协收回不实陈述
春季最适合吃什么水果
我国现行婴幼儿配方食品标准为制假制劣留下漏洞
2012中国高血压合并冠心病风险管理北京站启动
推荐！11种最牛的抗衰老食物(图)
抗癌之路：看看各国出奇招预防癌症
·想长命百岁 多多按摩你的5大部位
·春季谨防流行性腮腺炎等呼吸道传染病
·今年医改剑指医药补医 各地纷纷出招破除
·医药分业“胎动” 商务部召8医药公司开会讨论
·归真堂IPO 亚洲动物基金要求中药协收回不实陈述
·春季最适合吃什么水果
·我国现行婴幼儿配方食品标准为制假制劣留下漏洞
·2012中国高血压合并冠心病风险管理北京站启动
·推荐！11种最牛的抗衰老食物(图)
·抗癌之路：看看各国出奇招预防癌症
来源：家庭医生在线综合
新华微博【字号：大中小】【打印】
【纠错】
春季最适合吃什么水果（资料图）
猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为"水果之王"。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。
猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。
多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。
适合的量：1-2个是能被人体充分吸收的量。
适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
吃法：可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。
柚子
柚子香味让女性年轻6岁——每位女性都希望自己年轻漂亮，很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变，但一些适当的方法确实可以让别人觉得你更年轻!——身上有适当的柚子香味就是一个不错的妙招哦!一项最新的研究显示，女性身上如果飘着柚子味的香水，男性会觉得你比实际上年轻6岁呢。
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
适合的量：一个人一天吃100-200克的柚子，是比较容易被人体所吸收的。
适合时段：柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。
吃法：鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加数瓶蜜糖，炖后食用。
分享到：
新华微博延展阅读
23岁副县焦三牛 张默获释 深圳"缝肛门" 林书豪 卡扎菲之子"起义" 惠特妮-休斯顿去世
柚子的营养价值和食用注意事项水果到底饭前吃还是饭后吃？初冬怎么吃柚子既健康又减肥盘点吃水果的7个错误观念（组图）苹果早上吃！吃水果讲时间（图）吃水果的八字原则 新鲜 时令 多种 适量6种水果女人夏天千万要少吃(图)吃这4种颜色的水果能狠狠甩油水果养生：秋天五大水果冠军(组图)注意：入秋各种水果食用禁忌（图）大货车高速路爆胎 村民哄抢货物自主招生“大战”打响 “华约”“北约”笔试撞车想长命百岁 多多按摩你的5大部位
春季谨防流行性腮腺炎等呼吸道传染病
今年医改剑指医药补医 各地纷纷出招破除
医药分业“胎动” 商务部召8医药公司开会讨论
归真堂IPO 亚洲动物基金要求中药协收回不实陈述
春季最适合吃什么水果
我国现行婴幼儿配方食品标准为制假制劣留下漏洞
2012中国高血压合并冠心病风险管理北京站启动
推荐！11种最牛的抗衰老食物(图)
抗癌之路：看看各国出奇招预防癌症
想长命百岁 多多按摩你的5大部位
春季谨防流行性腮腺炎等呼吸道传染病
今年医改剑指医药补医 各地纷纷出招破除
医药分业“胎动” 商务部召8医药公司开会讨论
归真堂IPO 亚洲动物基金要求中药协收回不实陈述
春季最适合吃什么水果
我国现行婴幼儿配方食品标准为制假制劣留下漏洞
2012中国高血压合并冠心病风险管理北京站启动
推荐！11种最牛的抗衰老食物(图)
抗癌之路：看看各国出奇招预防癌症
·想长命百岁 多多按摩你的5大部位
·春季谨防流行性腮腺炎等呼吸道传染病
·今年医改剑指医药补医 各地纷纷出招破除
·医药分业“胎动” 商务部召8医药公司开会讨论
·归真堂IPO 亚洲动物基金要求中药协收回不实陈述
·春季最适合吃什么水果
·我国现行婴幼儿配方食品标准为制假制劣留下漏洞
·2012中国高血压合并冠心病风险管理北京站启动
·推荐！11种最牛的抗衰老食物(图)
·抗癌之路：看看各国出奇招预防癌症
春季适宜吃什么水果
秋天最适合吃什么水果？
冬天最适合吃什么水果？
这个季节吃什么水果最适合？
夏天吃什么水果最适合?
什么水果糖份低？现在最适合吃什么水果？
春季吃什么水果好呢？
春季易上火，吃什么水果好？
春季吃什么最降火
春季吃什么最营养？
冬天吃什么水果最适合身体的营养补充？
现在适合吃什么水果？
冬节最适合吃那些水果啊
吃什么水果最有益?
吃什么水果最有营养
冬天老年人适合吃什么食物水果？
晚上适合吃什么水果>?
心血管病人适合吃什么水果
什么水果每天都适合吃
什么水果适合什么样的人吃
什么水果最适合夏天减肥？？
春季适合什么运动
感冒的时候,吃那些饭菜水果最适合???
冬天吃什么水果最适宜?