地铁拍照机自助多少钱:大道无形

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 09:55:20

121种从内到外的保养法：大道无形

作者：刘青        分类：养生    出版社：中国中医药出版社    定价：29元    状态：选载
新浪独家连载，不得转载

养身，就要从生活的各个方面入手，从饮食、运动、睡眠等方方面面入手，使身体更强健！刘青编著的这本《大道无形——121种内外保养法》它会告诉您内在调养方面如何吃、如何动、如何睡，同时还告诉您如何使自己变得更愉快祥和。只要二者结合，越活越年轻的生活其实就近在眼前了！心动不如行动，即刻就开始漫步于越活越年轻的生活吧！

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大道无形 第一章 年龄是一种心态

年龄不单是生理标志，更是一种心态。光鲜的面容、丰润的嘴唇、柔韧的双膝，人人羡慕；而没有不屈的意志、奔驰的想像、充沛的感情，这样的人能说年轻吗？因此，一个人是否年轻，重点要看他的心态。现实社会中各种矛盾错综复杂，各种困难重重叠叠，把握好自己，就是把握好心态。年龄不是问题，但心态绝不能出问题。

  • 1.年龄只是一种心态
  • 2.保持一颗平常心最重要
  • 3.任何时候都要保持积极的态度
  • 4.宽容者寿，豁达者乐
  • 5.不服老的人永远不显老
  • 6.永远对人生和大自然充满好奇心
  • 7.每天笑一笑，烦恼不见了
  • 8.善良的人总是年轻
  • 9.保持一颗可贵的童心
  • 10.保持良好的人际关系
  • 11.自我暗示的魔力
  • 12.激发你的幸福感
  • 13.适时的欲望使人年轻
  • 14.永远对生活和工作充满激情

大道无形 第二章 吃得掉的老态龙钟

食物的最大功用在于能很好地调养气血，人的气血足了，自然就会变年轻。经常吃抗衰老的食物，再适当运用一些外用擦拭法，内外结合，自然就容易延缓衰老。

  • 1.常吃黄豆可健脑，活血防癌抗衰老
  • 2.黑米又叫“长寿米”，抗衰皆因颜色黑
  • 3.常食鲜玉米，明目美颜抗衰老
  • 4.常吃大白菜，祛病又延年
  • 5.胡萝卜是穷人的“小人参”
  • 6.每天吃红薯，长寿又少疾
  • 7.魔芋是健康长寿食疗珍品
  • 8.多吃洋葱可防癌抗衰老
  • 9.多吃菠菜让你更年轻
  • 10.常吃黑木耳，动脉不衰老
  • 11.真正名副其实的长寿菜——马齿苋
  • 12.金秋养肺重，抗衰“藕”当先
  • 13.大蒜抗衰胜人参，物美价廉还防病
  • 14.豇豆是名不虚传的抗衰佳品
  • 15.民间的长生果——花生
  • 16.坚果中的仙品——松子
  • 17.一日三个枣，终生不显老
  • 18.芒果营养丰富又抗癌
  • 19.常吃香蕉，养生长寿
  • 20.常吃桑葚可补血护肤抗衰老
  • 21.常吃桂圆养心宁神抗衰老

大道无形 第三章 学会用中药应对衰老

人的生、长、壮、老、死是生命的自然规律，奢望长生不老是不可能的事；但是我们完全可以运用合理的保健，在一定程度上推迟衰老的进程。这其中，中药可谓是功不可没。只要我们合理运用中药来滋养身体，减慢衰老的进程自然不是梦。

  • 1.人参——大补元气，生津止渴
  • 2.何首乌——养血益肝，固精益肾
  • 3.黄芪——调和脾胃，润肺生津
  • 5.刺五加——益气健脾，补肾安神
  • 6.灵芝——补肺健脾，益肾强骨
  • 7.枸杞子——补肾生精，益血明目
  • 8.茯苓——利水祛湿，健脾宁心
大道无形，大音于声 “大音希声，大道无形”是什么意思？？？有没有什么典故？？ 大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物。吾不知其名，强名曰道。”是什么意思？ 大音希声,大道无形,大智之人,不耽于形,不逐于力,不恃于技.译文 我喜欢看小说．请问哪位大虾知道在哪里能看到＜王鼎三＞写的｛大道无形｝． 无形市场 无形的标志 ”大象无形，大音稀声”是什么意思？ 什么是无形文胸 无形动产包括哪些？ 大音希声,大象无形 大音惜声，大象无形 无形空间的定义 无形的他 什么是无形财富 请问大象无形是什么意思？ 无形的压力 有什么是无形财产? 什么是无形的压力 内阴无形掌 “大象无形 ，大音希声”是什么意思？ 雪无踪，情亦无踪；雪无形，情亦无形怎么理解 信用既是无形的力量，也是无形的财富。 是什么意思 信用既是无形的力量，也是无形的财富。 是什么意思