偶看新闻伽马探伤对身体的危害:第一节亚健康与阳虚(1)
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/03 11:47:39
近年来比较流行的一个名词叫亚健康。世界卫生组织对亚健康的定义是介于疾病与非疾病之间的一种健康状态，在国际上也叫第三状态或者叫灰色医学。西医讲的亚健康，在中医看来实际上就是气虚、血瘀等病变。
中医眼中的"亚健康"
我们在门诊上经常遇到这样一些人，他们总感觉自己浑身不舒服，但做生化指标检查都是正常的。这种人一般是今天头晕，明天腿疼，后天腰酸，大后天睡不好觉 总是没精神。我刚开始接触到"亚健康"这个词的时候，因为它是一个很新颖的医学理论，就仔细地研究了一段时间。我发现有的患者头晕，但做了脑血流图、动脉图，结果却一切正常，但他就是头晕，不舒服。我在临床上遇到这种情况，给患者把脉，就会感觉到病人的脉象是沉细、无力的。脉沉细、无力，说明他的身体是阳虚的状态。
在《伤寒论》里有个少阴病，说少阴病脉沉细无力，但欲寐，就是指病人老是犯困，类似于湿邪作祟的状态。这种状态在临床上西医检查不出任何的问题，为什么到了中医的眼里，就诊断为少阴病了呢？我经过思考，后来再总结一下就明白了，实际上真正的中医眼里是不存在亚健康的，所谓亚健康，实际上就是人体阳虚、气虚或血瘀等情况的外在表现。
舌苔透露出的"不健康"信息
由于中、西医的病因学不同，因此，对疾病的诊断概念也不同。在中医看来，只要病人有不适的感觉，通过中医的四诊检查发现异常，就可以诊断为某种疾病了。随着亚健康概念的提出，中医诊断又是怎样运用它的理论的呢？
西医讲的亚健康，在中医看来实际上就是气虚、血瘀等病变。有的人脚跟疼，西医一查什么问题都没有，骨质也不增生，也没骨质疏松。中医把这种情况定为阳虚症。我们开一些蚂蟥、附子、细辛或者桂附地黄这些药，就可以缓解这种阳虚的症状了。有的患者伸出舌头，我们会看到他的舌头两边有齿痕，什么是齿痕呢？就是睡醒觉以后，我们的舌头两边是锯齿状的，不圆滑了。齿痕一是代表肝胆的功能失调；再一个有齿痕的部位经常有一些青紫的瘀斑，这个时候再看一下他舌下的静脉，我们会发现舌下静脉是青黑紫暗的，其实这是血瘀的症状，预示着患者隐藏着某种疾病。大家经常在媒体上看到一些报道，说某人心脏病突发或某人猝死，难道真是突发？真是猝死？其实不是这样的，他们的身体早就有前期征兆了。比如舌下瘀血就预示某人已经生病了。许多突发性疾病的主要原因是长期劳累过度，疲劳体乏不能及时恢复，属于积劳成疾的疾病。
自我诊断的三个小窍门
我在这里给大家介绍一下快速诊断自己身体健康状况的小窍门。
第一个小窍门，我们早晨起床的时候，站起来那一瞬间是不是感觉自己很累，腰酸不酸，是否觉得精神很充沛，这是第一点。如果觉得腰不酸，很精神，那就证明我们肾气不虚。
第二个小窍门，我们起床以后，可能第一件事就是去厕所，我们要注意自己在排便时有没有里急后重的感觉。什么叫里急后重呢？就是指我们排便时间很长，但总感觉排不尽；或者是发现我们的大便先干后稀，这就说明我们是脾虚，并且伴有湿邪。
第三个小窍门，就是在我们刷牙前，先对着镜子观察一下我们的舌苔。正常的舌头是不大不小，颜色不红不紫，红润光泽的。如果你发现自己的舌头，特别是舌根部有一层厚厚的白腻苔，你就得开始注意了。这种白腻苔说明我们的身体已经有寒、湿了。舌苔发白，舌苔厚腻是代表体内的寒邪过重；舌苔发黄是典型的体内有湿热。不管我们的身体有没有不舒服，如果看到这两点了，就应该马上找有经验的中医大夫帮助进行调理。如果我们舌苔发白，就要祛寒、祛湿；如果舌苔发黄，而且厚腻，就要清热除湿。湿热病人，还有一种情况就是早晨起来经常口苦、有痰，如果再加上大便黏腻不爽，那就是典型的湿证了。
以上三点就是我要教大家的诊断自身疾病