偶看新闻茶叶蛋能放几天:【1】生活技巧
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 09:48:41
2012.02.10
君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
【1】我们可食用的食物百千种，日常生活中是不可能面面俱到的，因此在搭配食物时要有一定的针对性，合理均衡摄入所需的饮食。
1：补脾和胃食物
补养我们的脾胃是饮食中的第一法则，脾胃是根本，就像万丈高楼的地基一样重要。脾胃是人体吸收营养的源头，如果脾胃功能失调，补充的营养不能吸收，长期下去就会导致身体各个系统的紊乱，引发各种疾病。常见补脾胃的食物有山药、白术、薏米、大枣、南瓜、芋头、猪肚、牛奶、糯米、粳米、栗子、胡萝卜等。
2：排毒食物
曾经和不少癌症患者交流，我告诉他们饮食上注意两件事，第一要能吃（脾胃正常），第二要能拉能尿（排毒正常），人就会没有问题。人体就像一根水管，脾胃是我们的进水管，大便和小便就是我们的出水管，皮肤（出汗）是备用的出水管，只要进水管和出水管正常说明身体里面是通畅的，身体就不会有大碍。很多病人吃了很多药和补品，可就是没有效果，为什么，就是因为大小便不正常，体内的毒素排不出去，新鲜的气血不能生成，身体当然不会好转。常见的排毒食物有绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜、白菜、菜花、甘蓝、黄瓜、苦瓜、茶叶、冬菇、绿豆、红豆、芦笋、莲藕、醋、小米粥。
3：免疫力食物
大家都知道人不生病主要归功于免疫系统功能旺盛。常见的增强免疫力的食物有大蒜、玉米、西红柿、白薯、茶叶、海带、杏、胡萝卜、猕猴桃、灵芝、新鲜萝卜、香菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、绿茶、人参，黄芪炖鸡汤、骨头汤
4：增眠食物
人的一生要用三分之一的时间来睡眠，可见睡眠有多么重要，睡眠时机体要制造第二天需要的能量和修复机体受损的细胞。睡眠是人体保持健康态的自我调节功能，长寿的秘诀之一就是拥有一个健康的睡眠，牛奶，小米,核桃,葵瓜子,大枣,醋、酸枣仁、B族维生素等都是不错的促进睡眠的食物。
5：抗压力食物
现代人的生活节奏加快，压力也随之越来越大，压力会破坏人体的免疫系统，消耗体内的多种营养素，所以抗压力食物也是现代人生活中不可缺少的健康食品。抗压力食物多在蚕豆、扁豆等植物的种子类食品中，鱼肉、泛酸（H5）维生素B族、维生素C、维生素E等都是不错的抗压力食物。[2009-04-2715:33]
1．米醋去膻法：把羊肉切成块放入开水锅中，加点米醋（半公斤羊肉放
半公斤水，加25 克醋），煮沸以后，捞出羊肉，再进行烹调就没膻味了。
2．萝卜去膻法：烧煮羊肉时，加一些扎了洞眼的萝卜或胡萝卜同烧，膻
味就被萝卜吸收去。烧好羊肉，把萝卜扔掉。
3．药料去膻法：烧羊肉时，用纱布包好碾碎的山楂、丁香、砂仁、豆寇、
紫苏等药料同烧，不但可以去膻，羊肉还会有独特风味。
4．绿豆去膻法：煮羊肉时，如果放上7—8 粒绿豆同烧，能除去膻味。
5．咖喱去膻法：烧羊肉时加入适量的咖喱粉同烧（半公斤羊肉加入半包
咖喱粉），烧后即成没有膻味的咖喱羊肉。
小便频频：生山芋（削去皮）２５
前列腺炎：新鲜猕猴桃５
睾丸肿胀：取山楂、小茴香各３
阴囊肿：荔枝核、山楂核各等量烧焦研成末，小茴香加水煮成汤，用汤送服核末，每日空腹服用
肾虚早泄：木瓜２５
梦遗过多：新鲜莲子（带芯）蒸熟后嚼服，或白果带壳炒熟后取仁食用，每日两次，每次１０粒，连服两周。
泌尿系统感染：用大红枣、红糖、红小豆、核桃仁、花生米各１５
凌晨5～7时：肾
7～9时：肺
9～11时：脾
11～13时：心
月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12个时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们顺应了身体的生物钟规律，摸准薄弱那一刻，拾遗补缺，身体就能被调校到最佳状态。
一天之中，每个时辰都有一个脏器主持，那就是它最活跃的时段。随时间消逝，它会逐渐减弱到低谷，即薄弱期，如此循环往复。
凌晨1～3时：这是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境。肝最弱的时间是13～17时。所以建议把辛苦工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但13～17时这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。
有以下症状者，最需要养肝：眩晕、情绪易激动、烦躁不宁、性情抑郁沉闷、睡眠多梦，同时可能会胸肋隐痛、月经不调。
凌晨5～7时：这是肾最强的时间，肾最脆弱的时间是23时～凌晨1时。建议早睡，养养精神，别在男人最虚弱的时候一再刺激它。
有以下症状者，最需要养肾：头晕耳鸣、记忆力减退、性功能衰弱、手足软、腰膝酸软、易感风寒、不孕、早产。
7～9时：这是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做，在肺最有力的时候做有氧运动，例如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是21～23时。肺脏通常在此时示弱，我们晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。
有以下症状者，最需要养肺：呼吸微弱、语音低微、呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息。
9～11时：这是脾最强的时间，脾弱的人可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养最得力。脾最脆弱的时间是19～23时，建议晚饭一小时后吃一个水果，甘味可以健脾。
有以下症状者，最需要养脾：腹胀、腹泻、倦怠、遗精、白带多、气短、懒言、韧带和肌肉松弛。
11～13时：这是心最强的时间，有需要耗神思考的工作，可以利用中午，此时心力最强。心最弱的时间是21时～凌晨1时。所以心脏先天较弱的人宜早睡不宜熬夜，建议睡前喝一杯胡萝卜汁或番茄汁，红色食物能养心。
有以下症状者，最需要养心：心悸、胸闷、失眠、健忘、神志不宁、烦躁，甚至心前区剧烈疼痛。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点持都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
因此，珍惜健康就要有规律生活,尽量做到早休息。状者，最需要养心：心悸、胸闷、失眠、健忘、神志不宁、烦躁，甚至心前区剧烈疼痛
【5】牙膏用做爱时的润滑剂。牙膏不止可以清洁牙齿，在做爱中还有使阴茎变得更硬和使勃起更持
久的功效。并且，它便宜经济还隐蔽，真是广大兄弟的福音。所有朋友都希望获得安全的增加硬度和
延长时间的方法，所以市场涌现大批的内服药物和外用药物。无论内服药物或外用药物，大家都存在
安全问题、毒副作用的担心。这里提供一个简易的外用方法：使用牙膏来清洗龟头。
大家也许知道，所有的外用药物，主要作用就是：1、麻痹神经；2、刺激神经。刺激提高阴茎勃起，
麻痹神经是延缓射精。根据这个原理，建仪大家在做爱前用牙膏来清洗龟头。牙膏主要成分是滑石粉、
香精和薄荷、胺叶等，对龟头起到作用的就是里面的薄荷或胺叶等。
牙膏是最安全的外用品，不会产生副作用，而且也是比较好的清洁剂。清洗干净后，无论带套或不带
套，对朋友没有任何刺激或影响。因为，你用刚刷过牙的嘴去亲吻伴侣，估计你的伴侣从来就没有感
觉牙膏残余会有刺激。
使用注意事项：
1、直接用牙膏和水清洗龟头，避免液体进入尿道，会引发刺激疼痛。
2、数秒钟即可感觉龟头部分火烧感，但很快消失，用水清洗。可以重复几次，直龟头敏感下降，但还
有感觉（千万不要搞的没有感觉）。
3、对于勃起困难者，建议在刺激龟头勃起后，就可以清洗，避免进入肛门。如勃起状况良好者，可以数次，
以降低敏感度。
以上方法仅供参考，但不一定适用所有群体。这个方法还有如下优点：
1、经济实惠，牙膏便宜，而且量又足。
2、随处可得：只要是洗澡的地方就有牙膏，避免随身携带某些药瓶。
3、隐蔽性强：使用前后不易被发现，避免给对方知道，影响男士形象。当你的性伙伴惊讶地说你今天
怎么这么硬或这么持久，你就会有一种自豪感。
4、美容强身：如果你使用含有珍珠粉类的牙膏，也许会增加你龟头的滑腻程度；或者使用什么田七，
三七之类的牙膏，也许会增加阴茎的血液循环——当然这是牙膏广告，或许可以借鉴作用。
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英国科学家发现，人脑体液的酸碱度与智商有关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时智商低，碱性时智商高。这与人体疲劳时机体内乳酸和尿素等酸性物质增多，体液酸性上升具有同样道理。
科学家对42名年龄在6～13岁的男孩观察时发现，大脑中的体液ph值大于7者比小于7的智商高一倍。科学家把这一发现称为智力水平的“化学标记”。
食品可分为碱性、中性和酸性食品三大类。含钾、钠、钙、镁等元素的食品为碱性食品，如水果、蔬菜、豆制品、海带、碱性饮料等。含磷、氯、硫、碘等元素的食品为酸性食品，如肉类、谷物、油脂、酒类等。不过，具有酸味的食品不一定是酸性食品，以橘子为例，它含有较丰富的钾，所以不是酸性食品，而是碱性食品。
【7】蜂花粉是蜜蜂采集植物花粉后，经蜜蜂加工而成的团状物，含有动、植物生存和繁殖所需的各种营养物质。花粉是蜜蜂的食物。蜜蜂不知疲劳地工作，全靠吃花粉给它旺盛精力。
蜂花粉保健功效
蜂花粉是一种营养丰富齐全的天然保健食品，对人体具有多种药理作用，具有抗衰老作用，调节胃肠功能，保护肝脏，预防和治疗前列腺病，增强性功能，提高思维能力，防止贫血，增强体力和护肤美容作用。
蜂花粉保健医疗和美容多大剂量为宜
作为保健剂量，成人以日服5-15克 ，治疗剂量；日服15-30克为宜：作为美容，成人日服5-15克。
在西方的《犹太法典》、《圣经》、《古兰经》中赞美花粉是永葆青春和健康的源泉。花粉以营养全面著称，法国花粉专家卡亚说：“蜂花粉是灵丹妙药，浓缩营养库，可吃的化妆品”。日本美容专家指出：“梳妆台一百次，不如服一次蜂花粉。”
蜂花粉
蜂花粉是蜜蜂采集植物的花粉，再经蜜蜂加工而成的花粉团状物。按传播方式分，花粉可分为风媒花粉和虫媒花粉。风媒花粉指借助风力传播的花粉，一般花粉粒小，质轻，量多；虫媒花粉指以昆虫为传播媒介的花粉，一般花粉粒大，质重。虫媒花粉安全无毒，一般不易致敏。蜂花粉是典型的虫媒花粉。正如世界著名花粉学家卡亚所说，虫媒花粉是无毒的，是没有什么禁忌的。
蜂花粉来之不易。据瑞士A．Maurizio博士对数万个花粉球重量的研究，一只蜜蜂大约要采500朵花才能完成一个花粉球(4.2～10.7毫克)的携带量。正是由于蜜蜂的食物是花粉，才能使它们具有如此强大的耐力和体力。因此、1860年瑞典植物学家林荟引用拉丁文Pollen(原意为“强大的、元气充沛的”)为花粉命名。这一命名．完美地体现了花粉的本质。
【主要成分】
蜂花粉以营养全面著称，被称为“全天然营养食品”、“浓缩营养库”。其主要食疗成分是：蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近联合国粮农组织（FAO）推荐的氨基酸模式，这在天然食品中极其少见。蜂花粉富含蛋白质、氨基酸，其含量超过鸡蛋、牛奶的5-7倍，在营养学上被称为“浓缩营养库”。花粉中的不饱和脂肪酸有几种是人体不能合成的必需脂肪酸。同时也是一种天然维生素的浓缩物，含量很高，B族维生素丰富，而且对人体养颜有明显作用的元素也较为丰富。
古食谱《山堂肆考饮食卷二》中记载，女皇武 曌（则 天）正因为常食花粉，年过八旬尚红光满面，仍能精神饱满地料理朝政，由此可见花粉的妙用所在。
【食用功效】
调节神经系统，促进睡眠，增强体质；改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘；保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病；调节内分泌，改善机体功能；治疗慢性支气管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。
【保健作用】
中国科学院院士、著名医药学家
蜂花粉的保健作用：
(1)抗衰老作用：目前认为人体内超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化脂质(LPO)和脂褐质含量与机体衰老有关。SOD活性的提高、LPO及脂褐质含量的降低，有助于延缓机体的衰老。蜂花粉由于其所含的营养成分有助于提高SOD的活性，并降低LPO和脂褐质的含量，从而有增强体质和延缓衰老的作用。
(2)增强免疫功能：花粉对正常及营养不良所致免疫功能低下的动物具有显著的促进和调整作用。花粉能促进免疫器官的发育，增强免疫细胞的活性，提高机体的免疫功能，并且对移植性肿瘤有抑制作用，特别是能促进与肿瘤免疫密切相关的T淋巴细胞和巨噬细胞的活性，以增强机体的抵抗作用。
(3)调整胃肠功能：促进消化，增进食欲、花粉中含有抗菌抗病毒作用的物质，对沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌等有良好的杀灭作用，因而有“肠内警察”的美称。同时花粉又能调节胃肠道的功能，对胃肠功能紊乱、溃疡以及腹泻有良好的保健作用。
(4)保肝作用：花粉可防止脂肪在肝脏的积累，因此能防止肝脏演变为脂肪肝，对肝脏起到良好的保护作用。同时花粉是恢复肝功能的高级营养剂，对慢性肝炎患者有良好保健作用。
(5)调节神经系统的作用：花粉对神经系统有积极的调节作用，能促进脑细胞的发育，增强中枢神经系统的功能。花粉还能提高脑细胞的兴奋性，使疲劳的脑细胞更快地恢复。因此，花粉被誉为脑力疲劳的最好恢复剂。
(6)对心血管有良好的作用：花粉中含有芸香甙和黄酮类化合物，具有软化毛细血管，增强毛细血管强度的功能。因此，花粉可用于预防动脉粥样硬化，还可防止脑溢血、高血压、视网膜出血、中风后遗症、静脉曲张等老年病。
(7)防止前列腺病：花粉对慢性前列腺炎有显著的疗效，并能防止前列腺肥大、前列腺功能紊乱。浙江兰溪制药厂以花粉为主要原料生产的“前列康”，被医学界称为前列腺炎的“克星”。
(8)促进造血功能：花粉有利于骨髓造血功能的改善，花粉中的一种生长素还可促进生长发育，并且可使患贫血的人血红蛋白迅速增长。蜂花粉含丰富的微量元素，如铁、钴、磷。因而，具有促进造血功能的显著功效。
(9)体力增强作用：花粉含有增进和改善组织细胞氧化还原能力的物质，加快神经与肌肉之间冲动传递速度，提高反应能力。运动员服用花粉后，能增强体力、耐力和爆发力，增大肺活量，迅速消除疲劳和保持良好的竞技状态，是一种功效卓著的体力增强剂。
(10)养颜美容作用：花粉具有生发、护发和护肤的作用，并且对脸部疾患，有很好的美容作用。被誉为“能内服的美容剂”，是女性最佳的天然美容保健品。
由于花粉中含有丰富的营养护肤的成分，如SOD、花粉磷脂、维生素E、维生素C等，对皮肤的黑色素有漂白作用，VE有抗氧化作用，可延缓皮肤氧化作用，减少雀斑的形成，花粉磷脂能调节细胞膜，提高皮肤细胞的渗透性、增强皮肤新陈代谢作用，恢复皮肤的弹性，因而花粉对真皮细胞能起到很好的营养作用。对去皱防皱，尤其对黄褐斑、雀斑具有独特的疗效。在日本称内服花粉为“吃在口内的美容品”。
【其他用法】
据国外资料报道，在巴黎，90%的名模用花粉美容。
传说古希腊女神希格拉底因吃了向日葵花粉，喝了向日葵花粉酿的酒，而变得美妙绝伦。古罗马传说花粉是“神的食物”，被誉为“青春与健康的源泉”；在日本，花粉被誉为“美容之源”，认为花粉可以抗衰老、乌须发、除雀斑、消黑痕，有“梳妆台前一百次。不如一次纯花粉”的美谈。
花粉是一种很好的美容剂，它不仅具有生发、护发和护肤的作用，治疗脸部疾患，而且还有减肥作用，花粉中所含丰富的B族维生素能将脂肪转化为能量释放出来，消除多余的脂肪，保持身体苗条。威信中外很多名人佳丽都用花粉美容，比如我国古代的武则 天女王、慈禧太后，绝代佳人西施、貂蝉和董小宛，前美国总统里根夫人南希等。同济大学花粉应用研究中心通过对国内50多种蜜源花粉营养成分的研究，筛选出几种含氨基酸、胡萝卜素、维生素C、维生素E、磷脂、核酸等护肤成分高的花粉，并从中提取各种有效成分，研制成花粉营养霜等系列化妆品，经上海瑞金医院，新华医院、同济医院等临床试用，结果表明，用后皮肤舒适，滋润变白，能祛皱纹，尤其去黄褐斑、雀斑具有独特功效，有效率达94.1%。那么怎样用花粉美容？使用花粉美容的方法很多，不同的情况可选用不同的方法。下面简单地介绍的美容方法。
1、直接食用。花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次
直接食用的花粉不一定非要破壁，因为破壁与否并不影响人体对花粉营养的吸收和利用。研究表明，花粉粒外表虽然有一层坚硬的外壳，但外壳上均有萌发孔或萌发沟，在人体胃肠的酸性环境下或各种酶的作用下，萌发孔或萌发沟会开放并喷射出内含物。
2、直接涂抹。选择较好的花粉，经灭菌处理和破壁后密封待用。临睡前取
用来直接涂抹外用的花粉，必须事先经过破壁处理，因为皮肤表面水分含量低，又缺少酶和酸性环境，花粉营养成分不容易从花粉的萌发孔或萌发沟释放出来。只有事先通过物理或化学的方法（如机械破壁法、发酶破壁法、酶解破壁法、变温破壁法、低温气流破壁法等）将花粉壁破碎，令其内含物自选暴露出来，其中的营养成分才能直接与皮肤接触，易被皮肤吸收利用。但必须注意的是，破壁后的花粉必须密闭和低温保存，因为破壁后的花粉粒，内含物暴露在外，在常温下易氧化变质。
3、花粉面膜。用花粉作面膜能收到很好的美容效果。
方法1：选破壁或超细粉碎的花粉细末
方法2：选用破壁花粉，与2倍白色蜂蜜混合，调制成浆状，备用。温水洗脸后，均匀涂抹到面部一层，保持30分钟，洗去，每隔1～2日1次。经常坚持此法，可使皮肤柔嫩、细腻、健美。
方法3：取鸡蛋清半个于碗中，调入新鲜蜂花粉与蛋清调匀，傍晚温水洗脸后，均匀涂抹一层，轻轻按摩片刻，保持30～45分钟，洗去，每日1次。此法能润肤养肤，增白祛斑，还可减少面部皱纹。
4、选用各种花粉制剂。花粉能制成许多化妆品和洗涤剂，如花粉美容膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉香粉、花粉健肤霜、花粉液体香波、花粉生发水、花粉发乳，可直接使用。另外，花粉还可以制成许多食品和饮料，如花粉糕、花粉蜜、花粉片、花粉糖酥、花粉晶、花粉巧克力、花粉饼干、花粉可乐、花粉口服液等。这些食品和饮料，进入人体后经过消化道的作用也能达到一定的美容效果。
食用花粉可以帮助减肥
肥胖的原因是维生素B族供应不足所致，因为B族维生素是机体脂肪转化为能量的媒介。而花粉含丰富的B族维生素，可以使脂肪转化为能量得以释放，导致脂肪减少，从而达到减肥的效果。特别是患高血压、糖尿病、冠心病的肥胖者，这些病本与肥胖有关，肥胖会更使病情加重，在治病的同时必须减肥，否则效果不好。花粉既能把肥胖者的高血压、高血糖降为正常，又能在食用花粉减肥。因此，食用蜂花粉是减肥的理想选择
【食用方法及剂量】
食用方法：
蜂花粉是一种天然营养保健品，不经加工可以直接入口食用，这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。新购进的纯净蜂花粉，经过消毒灭菌（家庭可用酒精）后存入冰箱中贮存，若是已经灭菌处理过的则可免，平时根据需要按量取用。食用时可用温开水送服，也可可入口细细咀嚼，或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用；也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以水冲服，均可收到满意的效果。
食用剂量：
蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用5~
食用比较讲究的人，可自制花粉口服液服用，具体方法是：
1、将干燥的蜂花粉对入等量的水，保持数小时使其充分浸透成为糊状；放入低温冰箱（调至
2、从冰箱取出，立即捣碎，随即用3倍的热沸开水冲浸，通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁，使之营养成分充分释放出来；
3、静置几个小时，抽取上清液，再将残渣作2次处理；
4、取其上清液对入蜂蜜等，即为花粉的口服液，每日按需要量服用。
荞麦蜂花粉：芸香甘含量较高，对软化血管、保护血管壁有很强的作用。可防止流 血和出血，并可减少血液凝固所需的时间，能增强心脏的收缩，使心跳速度放慢。用于心悸、心脏衰弱、心脏红斑和毛细血管脆弱等病症。健脾、理气、补血。有利于降血脂，改善血循环，对冠心病、高血脂有助益。对软化血管、对血管壁起保护作用，止血、缓和心悸，健脾理气补血。适合老年人、糖尿病人服用。
荷花花粉：养心安神，收涩止血，固精益精，清肠排毒，美容护肤，清痣去斑，是保养滋补美容营养的佳品，适合中青年女性服用，同时还具体有很好的减肥作用。
油菜花花粉：含有丰富的黄酮，具有抗动脉粥样硬化，对静脉曲张及其溃疡、降低胆固醇和抗轴射，具有良好的辅助治疗作用。对男性泌尿及前列腺炎有很好的治疗作用，并具有降低胆固醇和抗辐射作用，适合男性服用。
茶花花粉：氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉,是防止动脉硬化和肿瘤，美容护肤的首选花粉，另外还可提神醒脑，可提高神经兴奋性。
鱼腥草花粉：具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、百日咳、流感、肺脓疡、癌性胸水、感冒发烧、肺癌、宫颈糜烂、化脓性关节炎、习惯性便秘、急性细菌性痢疾、急性黄疸性肝炎、肾病综合征、单纯疱疹性角膜炎、鼻炎、化脓性中耳炎、流行性腮腺炎、丘疹状荨麻疹、慢性咽炎、肛肠病、前列腺炎、红斑狼疮、血管瘤、预防钩端螺旋体病等。
野玫瑰花粉：利血利尿，对肾结石有治疗作用，促进血液循环，美容效果非常好。适合爱美女性服用。
虞美人花粉：含类脂较高，能促进脑细胞的发育和智力发育，增强神经系统功能。同时，有利尿之效，对肾脑和膀胱有良好的作用。镇静安神，安神益气，补中健体，调理肠胃，治咳嗽、咽喉炎、百日咳、支气管炎、头痛、胃病有特效。对身体虚弱者有补益作用。
党参花粉：除具有花粉综合营养补充，美容养颜等效用外，党参花粉还有特别的补中益气，活血健脾，辅助治疗神经衰弱，失眠，食欲不振等症并可清除血液垃圾等效用.这款花粉比较适合身体比较虚弱或者非常疲劳、生活不规律的人士服用.效果非常好。
五味子花粉：色泽暗黄，口味香甜，它不仅有普通蜂花粉的丰富营养物质及功效，而且具有补肾益精，养肝明目，润肺止咳的特殊功效。它适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。
松花粉：大便秘结，面色萎黄，皮肤黑粗，面皱而生黄褐斑、蝴蝶斑，痤疮等；还适用于神疲乏力，失眠，心悸，肠胃不良，手足不温；对高血压，高血脂，前列腺疾患，糖尿病，肝病等有良好的辅助功效。
猕猴桃花粉：美容祛斑，助消化，抵抗辐射，保护肝脏。
玉米花粉：利胆消肿、退黄、利血、利尿、降血压，并对人体肾功能扶正固本有相当的疗效。可预防治疗肾炎水肿、尿闭、胆囊炎、胆结石、黄胆型肝炎、降血压、前列腺肥大、前列腺炎，专治男性病。
百花粉：味苦 ,防治糖尿病,可激发胰岛素分泌,调整内分泌。
益母草花粉：调经活血，治疗妇女月经不调等妇科疾病，并能清热、活血、化瘀。适合女性服用。
男士用：荞麦花花粉、油菜花花粉、荷花花粉、茶花花粉：主治前列腺疾病。五味子花花粉：特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。西瓜花花粉、野菊花花粉：降火、清凉、抗菌用于防治流行性脑脊髓膜炎、流行性感冒、高血压、肝炎、痢疾、痈疖疔疮等。
女士用：西瓜花花粉、玫瑰花花粉、茶花花粉、荷花花粉、野菊花花粉、紫云英花花粉：排毒、调节内分泌，祛痘祛斑、消皱护肤，丰胸减肥、养颜美容。益母草花粉：主治月经不调，闭经、产后瘀血，肾炎浮肿、尿血，外用治疗疮疡肿毒。五味子花粉：补肾益精，养肝明目，润肺止咳，用于血气两亏、虚弱贫血。
中老年人用：荞麦花花粉、野菊花花粉、茶花花粉、玉米花花粉：解毒排毒、治疗心脏病、糖尿病、高血压、肝炎、肠炎、小便不利、水肿、神经衰弱、肿瘤、动脉硬化、老年痴呆、贫血、毛细血管脆弱等病症。
【9】四种花粉详细介绍:
(1)茶花粉：氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及烟酸含量也高于其它花粉。是防治动脉硬化和肿瘤，美容护肤的首先花粉。另可提神醒脑，提高神经系统的兴奋性。
茶花粉除具有一般花粉的保健食品作用外，更具茶花所特有的作用。茶花花粉是蜜蜂采自茶树花蕊聚集而成。现代分析研究表明，茶花粉中含有与茶同功同效的药用成分，认为茶花花粉亦有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒之功效。此外，茶花粉中的芸香甙等有机物质有增强机体内毛细血管壁强度，防止毛细血管通透性发生障碍，尤其能预防脑力劳动者的脑溢血，心血管硬化，高血压、中风后遗症等老年性疾病。茶花花粉味甘、微碱性、清凉无毒，入心、肝、脾、肺、肾五经、功效独特，适合于头痛、目昏、心烦口渴，食积痰滞之症，尤其对脑力劳动者和中老年人有食疗和预防肿瘤作用，是白领阶层、脑力劳动者和中老年人首选的保健食品。本品亦可作一般蜂花粉食用。
特 点：
改善微循环,从内部调理人体,深层滋润肌肤.有效预防皮肤各种不良现象产生,使人体由内到外焕发青春光彩.
荷花粉性偏凉，清心凉血、解热毒、消湿祛风、调内分泌。
可与蜂蜜配合用于去痘，去斑、控油，对失眠、肠胃等疾病的治疗效果良好。
尤其是用于女性美容养颜护肤，效果最佳，是美容花粉中的极品。
莲花，别名荷花，是营养丰富的莲藕之花。莲花素以“出瘀泥而不染”而著称，尚有“凌波仙子”之美誉。荷花粉是莲藕之精华、色味悦人，口感清香，内含丰富的维生素，氨基酸和有益人体的成份,是可吃的美容化妆品,具有补气活血，增白祛皱、去痘、润泽、容颜，激合免疫系统，提高人体免疫能力的功效。 日本姑娘称之为"青春美丽豆"。它对调节体内分泌，活化表皮细胞，功效卓著，是蜂花粉中的姣姣者，备受女士欢迎。
荷花粉是莲花蕊上，莲须的最精华部分——雄性生殖细胞，是莲中最难得的精品。荷花粉除具有一般花粉的保健食品作用外，更具莲花所特有的作用。荷花粉性甘涩、平。味甘淡，性清凉，无毒。入心、肾经。功用主治主要表现为清心、益肾、涩精、止血等。治梦遗泄，吐、崩、带、泻痢等（《中药大辞典》）。本品甘可补脾，涩能止泻，故适合于脾虚久泻，食欲不振之症；又因其养心益肾，通心肾而有安神之功，故可以用于心肾不交，心悸失眠之人士，荷花粉还有补肾固精的功效，也适合男士服用，尤其对有前列腺疾患的人士有食疗和预防作用。此外本品还可作一般蜂花粉食用。
另外,荷花粉属于名贵产品，不仅具有美容、调养等功效，还是无污染的纯天然产品，在国内外市场很受青睐，只是采集难度比较大，荷花又局限于江南才有，市场上一直比较缺。荷花粉还具有养心安神、收涩止血、固肾益精、补脾止泻四大功效，是保健滋补美容营养之佳品。本品可直接口服或佐以王浆、蜂蜜服之、搽之、抹之皆宜。
前列腺炎是男性青壮年常见的疾病。由于人体前列腺包膜的屏障作用，抗生素一般难于透入前列腺内，因此前列腺炎病症难以根治。特别是慢性前列腺炎患者长期不愈，易使前列腺组织增生，纤维化，使少数患者恶变成前列腺癌，危及生命。据国内外专家临床验证，服用花粉或花粉制剂，可以有效地防治前列腺炎。
蜂花粉,是工蜂采集花粉时加上自己特殊的腺体分泌物、唾液和花蜜初步加工而成的花粉球,呈淡黄色或粟色,味微甜、微苦、略腥,被誉为“全能的营养食品”、“浓缩的天然药库”、“全能的营养库”、“内服的化妆品”、“浓缩的氨基酸”等,是“人类天然食品中的瑰宝”。
油菜为十字花科一、二年生草本。茎直立，多分枝。叶互生，总状花序，每个花序有几十朵由4枚花瓣组成十字形的黄色小花，花里有密腺。结细长的角果，成熟候会自动裂开，散出种子。种子圆球形，有黑、红、黄等色。作者研究表明，其花粉含有丰富的碳水化合物、可溶性含氮化合物、蛋白质及20种氨基酸。人体必需的8种氨基酸都具备，其高级脂肪酸成分也以不饱和酸为主，反映出它有营养价值，蕴藏高的能量。它含有人体必需的常量和微量元素，可用作保健食品。油菜花粉能提供人体所需要的全部营养素，增强机体的新陈代谢，调节内分泌功能，提高免疫力。对保护皮肤和美容，前列腺炎有明显的作用。另外更年期综合症、糖尿病、头发脱落、贫血等也有一定的疗
(4)五味子花粉:其色泽暗黄，口味香甜，是众多花粉中为数不多的口感和营养都极为上乘的花粉中的一种，其花粉营养丰富，部分的常量,微量元素高于蜂王浆；18种氨基酸总含量达21%；鞣质（五倍子鞣酸）含量达0.52％；养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果提高免疫力，增强记忆力.
适用于儿童成长发育，学生健脑益智、改善男性性功能、抗衰老及减肥，肺虚久咳、遗精盗汗、失眠健忘、气血不足、肾亏疗效好！ 它适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙压力大的男性朋友食用。
五味子花粉除具有一般花粉的保健食品作用外，更具五味子所特有的作用。五味子生于阳坡杂木林中，主要分布东北、华北等地。其药用价值高，孙思邈日“六月常服五味子，在上则滋源，在下则补肾”。
五味子花粉正是蜜蜂采自五味子花蕊聚集而成。其不仅具有蜂花粉之特有功效，还秉承了五味子的药用功效。表现在：敛肺滋肾、生津收汗、涩精、宁心安神，治肺虚喘咳、口干作渴、自汗盗汗、劳伤赢瘦等症。《本经》有载“主益气，咳逆上气，劳伤赢瘦，补不足，强阴，益男子精”。
现代药理研究表明，本品能增强中枢神经系统的兴奋与抑制过程，对呼吸系统有兴奋作用，对血压有双向调节作用，能促进糖代谢，提高正常人和眼病患者的确视力以及扩大视野，对听力也有良好的影响，对神经衰弱、易疲劳等症有改善及辅助疗效。
所以，五味子花粉是男性朋友们日常生活中保健养生的最佳选择
【10】什么是破壁花粉？
花粉实际上是植物产生的雄性细胞，细胞由细胞核与细胞壁组成，所谓破壁花粉是指在低温下，采用科技手段将花粉的细胞壁击碎，这样原来15－50微米的花粉粒就变为5微米以下的超细粉，以使其内在的营养物质更容易被人体吸收。最早研发花粉破壁技术的是中国新时代集团，采用国防航天低温风洞技术——零下175度，抽真空环境，超三倍音速相互碰撞。使花粉破壁率达99%以上。
【10】说明：
【天然蜂花粉原始颗粒状是造不了假的，但破壁花粉或花粉片等制品就不一定啰!】
【可以根据下面来检查看看 :
1、颜色：优质的花粉颜色均匀一致，如有不同的色泽混杂在一起，质量上要打个问号。由于蜜蜂采集不同植物的花粉，因此蜂花粉颜色也不同。如茶花粉、荷花粉、向日葵花粉就是橘红色；油菜花、棉花粉为金黄色。
【肉眼怎样鉴别蜂蜜的真假？ 据介绍，蜂蜜会结晶，结晶是蜂蜜的固有属性。但市场上蜂蜜大多不结晶(偶有结晶也呈不正常状态)，而大量的不结晶“蜂蜜”又起到客观上的暗示作用，以至于不少消费者据此来辨别真假优劣。另外，蜂蜜好坏与清透无关，而且越透明、越清亮的更可能是“假蜜”，因为纯正的蜂蜜是亚光的，反倒是果糖做的东西清透性非常好。(记者 赵晓莉)】
【11】中国蜂产品最具影响力十大品牌（按行政区划排序）
百花牌 北京百花蜂产品科技发展有限公司
颐园牌 北京东方颐圆蜂产品有限公司
冠生园牌 上海冠生园蜂制品有限公司
老山牌 南京老山药业股份有限公司
保灵牌 杭州保灵有限公司
蜂之语牌 浙江蜂之语蜂业集团
恒丰园牌 浙江江山恒亮蜂产品有限公司
百春牌 安徽省百春制药有限公司
汪氏牌 江西汪氏蜜蜂园有限公司
宝生园牌 广州市宝生园有限公司
1 颐园牌荷花粉 北京东方颐圆蜂产品有限公司
2 神农卉康牌贵妃花粉片 北京永安信生物授粉有限公司
3 天兴牌茶花粉 沈阳王氏天兴蜂蜜有限公司
4 黑蜂牌花粉软胶囊 黑龙江省东北黑蜂开发有限责任公司
5 保灵牌6＋1破壁花粉片 杭州澳医保灵药业有限公司
6 海山牌蜂花粉 山东德州生达医药保健品有限公司
7 高山精宝蜂花粉 南海市华神花粉有限公司
8 精灵康牌灵康纯花粉 四川夸克科技发展有限公司
9 花康牌蜂花粉 云南华联蜂业综合开发有限公司
10 西北仙子牌有机蜂花粉 新疆西北蜂业有限责任公司
(特别说明：市场上80%以上蜂胶都是假货)
目前重庆佳尔乐热销蜂胶（因为效果好而多次购买的回头顾客数超过3万/年人以上）
到这里来的我想都是对蜂胶有一定了解或者以前曾经服用过蜂胶的朋友。
蜂胶因产地、品种及制作工艺的不同，品质差异非常大。这里教您鉴别蜂胶品质的诀窍
将蜂胶产品（蜂胶片、硬胶囊、软胶囊或蜂胶液）置入冷水中，观察以下几方面：
1）蜂胶是否能被水溶解，是否有杂质漂浮在水面或沉淀在水底；
2）蜂胶是否脱蜂蜡。传统中医学中，蜂蜡一般只外用不内服，长期服用含蜂蜡的蜂胶无益人体健康；
3）蜂胶产品中是否有添加剂。有添加剂的蜂胶水溶液暴露在空气中会被氧化成桔红色；
4）蜂胶水溶液的浓度；
5）蜂胶水溶液的色泽。高品质蜂胶呈金黄色，劣质蜂胶呈褐色；
6）闻蜂胶的气味。优质蜂胶清新芳香，劣质蜂胶怪味刺鼻；
7）品蜂胶的口感。优质蜂胶入口微苦，下咽时喉咙口有辛辣感。品质越高、浓度越高，辛辣感也越强。
经过以上的鉴别，一般蜂胶的缺陷都能被发现。
我们提倡购买后与自己以前购买的蜂胶公开比对。通过对比，就容易直观了解蜂胶品质的差别。
另外，我们的蜂胶产品接受国内任何方式的权威掺假检测与蜂胶成分品质鉴
骗子和正规厂商的不同之处，在于骗子敢吹敢骗，
恰好消费者不懂行，一听这个黄铜含量比别人高，价格比别人低，超浓缩，就心动了，就去捧场了，还自以为占了多大的便宜，呵呵。
你忽悠谁啊？除了小杂牌的蜂胶敢吹牛9%外，正规操作的蜂胶企业，哪个敢说自己超过7%？
知蜂堂，名气大吧？1.5%的含量。
华兴，名气大吧？4%的含量。
最早出的的那些蜂胶牌子，没有一个超过4%的，软胶囊的最高蜂胶含量，只能做到40%，再高上不去！蜂胶就这么多了，黄酮怎么高的啊？
后来被这些小杂牌逼的不断标高含量，你标4%，我就标5%，你敢标7，我就敢标9，反正国家也不管，奶粉都管不过来，你管你个蜂胶？
吃蜂胶的，尤其吃这个佳尔乐的，你们就偷着乐吧！330粒的出厂价不过六七十块，淘宝上卖你150，别说，这还是半价！特优惠！
别家蜂胶一般是100粒装的，出厂价最低也要40块了！330粒？你算吧，得多少出厂价！
小森林蜂胶软胶囊100粒出厂价99元，总黄酮4%，传统市场标价198元，实际卖168元；
华兴100粒装软胶囊，总黄酮4%，出厂价68-88元，卖168元；
恒丰园100粒软胶囊OEM型号的，总黄酮5%，出厂价40元，卖128，实际一般卖80多块；
佳尔乐330粒出厂价60元，标价300多块，淘宝网销150元。你说哪个是暴利？淘宝上都有90多元一倍以上的利润，还说自己不是暴利？
另外，一个普普通通的产品，有极大可能是掺假的产品，或者就是掺假的产品，把总黄酮标高，实际按普通或假劣的去卖，这已经不光是暴利问题，而且是欺诈问题了！
价格可以泄露你的秘密，只要你去计算！
如果某蜂胶软胶囊330粒，60元出厂价，意味着100粒装的出厂价仅18元；
同时，如果该产品的总黄酮是９%，比别人高两倍，意味着它的蜂胶含量是别家的两倍以上，那出厂价又可以打对折，变成9元！
100粒总黄酮含量4.5%的产品，出厂价只要9元钱？？？
总黄酮计算方法
淘宝网现在卖的蜂胶软胶囊种类太多，让购买者眼花缭乱。今天我和大家讨论一下蜂胶软胶囊的黄铜含量的问题。首先看一下我在百度搜索的一篇文章：蜂胶的关键不在于黄酮的高低，而在于它绝妙的天然配比、多种物质起到多病同治的目的。
卫生部和国家食品药品监督管理局在审批蜂胶类保健食品时，一般以总黄酮含量作为功效成分指标，其含量是与蜂胶含量越高，蜂胶含量就越高，效果也越好，消费者在注意蜂胶产品总黄酮含量的同时，还要把蜂胶含量作为参考。
因为一方面总黄酮地人体起作用，有一定的量效，单次摄入总黄酮量较多时，人体并不能完全吸收。另一方面，蜂胶是一种成分十分复杂的综合性物质，单就总黄酮来讲，它有很多组分，且每种组分功效是千差万别的。况且蜂胶除了含有黄酮类化合物外，还含有萜烯类化合物等多种功效成分，但矛盾的是从目前检测手段来说，每个黄酮类化合物的组分都可称是总黄酮的含量，在没有更好的方法下，蜂胶含量与总黄酮含量的关系判断，两袖清风是一个较符合实际的蜂胶产品质量判断的依据。
据农业部蜂产品检测中心、中国蜂产品协会蜂胶专业委员会对不同纯蜂胶样品检测，总黄酮平均含量在12.2%—14.8%，业内一般有以13.5%作为纯蜂胶总黄酮含量的平均值，目前最高的可以做到16%.
计算方法：13.5%（或16%）×胶囊所含蜂胶×每粒胶囊的重量，得出来的就是每粒蜂胶含多少毫克黄酮了，呵呵。（zhidao.baidu.com/question/69319832.html）
现在我就和大家一起来计算蜂胶胶囊黄酮真正的含量是多少，100克蜂胶软胶囊 、按0.75克一粒。大概是133粒、每粒的净含量是0.5克。 这说明100克胶囊含蜂胶液是是66.5克蜂胶液。胶囊蜂胶含量市场上一般是25-40含量比较多、大家知道提纯蜂胶是块状固体的、如果胶囊蜂胶含量超过40%的话、大家可想而知蜂胶液是什么样的。现在就按含蜂胶50%的话乘以66.5克等于33.25 克、再乘以黄酮最高值16%等于5.32克。也就是说黄酮含量是5320mg 如果按含黄酮9000mg的话 大家就直接吃提纯蜂胶了、的含量是多少请大家算。
一般的蜂胶多是食字号产品，建议不要选用。只有带保健食品标志的蜂胶
食品药品监督管理门再次提醒消费者，保健品必须经过国家食品药品监督管理局或者卫生部的批准，产品标识上必须标注保健食品的标识和批准文号。另外消费者要通过正规的途径，比如超市、卖场、药房等购买保健食品，提高警惕，谨慎对待网络直销等方式销售的保健食品。
温馨提示：蜂胶有两种检测方法，两种方法的标准都是不一样的。因为蜂胶本身是只溶于酒，不溶于水的产品。因为蜂胶含有重金属，所以必须经过提纯之后才能服用。蜂胶经过提纯之后，其纯蜂胶的含量是95%-98%，其中的总黄酮含量是13.5%-20%以上；而蜂胶软胶囊所含蜂胶的量没有超过40%的，因为超过40%的蜂胶含量，胶囊就会漏液（浓度高），所以市场上好的蜂胶软胶囊所含蜂胶的量都在30%左右，其总黄酮含量是3%到6%。没有达到9%的！
【13】电脑总提示虚拟内存太低，怎么办？
我是加一个内存条！！！ 就基本解决了！！！
我的电脑--右键--属性---高级--性能--设置--高级--虚拟内存--更改--自定义大小--（初始大小改为你物理内存的1.5-2倍，最大值=初始大小乘2）--设置--确定--确定--确定。
如果你设置的数值正确，那有可能你运行的程序过多或过大，尝试着关闭一些不必要的软件。
把你的“我的文档”里的内容全部移到E盘或F盘去（怎么移动知道吧？）
然后把“我的文档”全部删除，今后存入“我的文档”的内容全部就在E或F盘了。
这样操作后，C盘的内存就够了，也不会显示你的内存不够了。
【14】LED电视听起来深奥，实际上还是液晶电视的一种，只是将液晶电视中的CCFL背光灯管换成了发光更加稳定的二极管，主要的优势是发光均匀、色彩更好、节能环保、寿命更长。RGB-LED有助于提升液晶电视的色域，最高可达105%。
LED的确是比传统的液晶好很多
1.LED更省电
2.LED作为背光,色彩更鲜艳.
3.LED的寿命是传统液晶的5倍
特有的LED智能背光源技术（light emitting diode）即发光二极管的缩写：LED技术是能够将电能转化为光能的新一代光源技术。它能够大幅度提升电视画面的对比度和色彩表现力，同时具有节能环保等优点，是未来电子技术的发展趋势。
液晶是不会烧屏的，只是要动态的画面会有拖尾现象，现在有倍频技术，减少了液晶的拖拖尾
二是iphone的竞争对手。现在手机行业里面，与联通版iphone有得一比的，已经大有人在。除了诺基亚、三星等大牌手机的旗舰机型，由中国移动主导的专打iphone的Ophone系列已经陆续上市，如联想移动的Ophone NO.1，由于中国移动用户群实在太过庞大，而且服务上做得确实比中国联通高明，所以，这对联通iphone是一个有力挑战。即使在国产手机阵型，具备挑战联通版iphone实力的，已经不在少数了，国产智能手机专家宇龙酷派就有N900等多款手机，功能并不比iphone差多少。多普达、宏达电的很多高端智能机型用户体验都不比联通版iphone逊色。
【15】“尿疗”不是神话也不是很多人想象的是一种废弃性药物。众多名人和国际领袖提供的生活推荐，尿能预防和治愈众所周知 的微生物引起的疾病，包括感冒、脚癣、艾滋病、肺炎、结核病和甚至癌症。拉腊指出应用稀释尿作为主要抗生素或是用全尿作为康复滋补品没有受到众多业者的鼓 励，因为病人一旦知道如何应用它，从它衍生的商业利润会甚微。