北京至成都往返机票:爱情是一个人自信的根基，快乐的基础

爱情是一个人自信的根基，快乐的基础。
我们在恋爱中要完成两个心理任务：更了解自己；培养爱人的能力。所谓爱人的能力，就是在发生冲突的时候，我们如何妥善处理的模式。常常很多时候，我们爱的不是一个人，而是一种被爱的感觉。
爱情中，男女各有不同的。情绪需求，假如情绪需求被忽略，两颗心就会渐行渐远。男人的情绪需求有3个：能力被肯定、才华被欣赏、女人的也有3个：时常被关怀、再三被肯定、想法被尊重（情绪被分享）。
“感情的成功和失败是以感情的品质来衡量的，而不是看你现在还是不是牵着手。看你有没有在恋爱中完成了两个心理任务  1、有没有更了解自己  2、有没有学会培养去爱别人的能力”
“先让我们静下来，看看这件事发生了什么，首先。。。其次。。。最后。。。”--分析问题时
“我能理解你的感受，我能感觉到你也受了很多伤害，我想你一定也有很多话想说，为什么不趁这个机会说出呢？”---- 让一个心怀怨怼的人开口，紧要牙关、眼中冒火的人突然软化下来，开始含着泪娓娓道来，并由一个不可理喻的兽回到了一个容易接近、容易沟通的人。
“3A计划”
每天3次，每次3分钟，非常简单。
第一个A是Attention，我们每天花3分钟全神贯注与对方沟通，了解他的想法；
第二个A是Affection，就是浓情蜜意，在情感关系中，我们建议要“毛手毛脚”，也就是要多有肢体互动，可以是拥抱和亲吻，也可以是和谐的性生活；
第三个A是Appreciation，是指要欣赏对方，要开口称赞。对男生，你要肯定他的能力，哪怕是日常的小事情，比如“谢谢你，下雨天还接我下班，真是体贴”或者“哇，灯泡挂得那么高，你都可以换好”；对女生，你要肯定她是被爱着的，比如“我现在每一次看到你还是心跳得很快”或者“我爱你(记得后面要加具体原因)”。
一段感情的成功与否，不是看是否还牵手，而是由感情品质而定，很多时候牵手不代表成功，分手不代表失败。关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务。你是否更了解自己的需求，你是否已学会疼爱别人。
爱的反面不应该是恨，而应该是淡忘；那为什么有些人的爱会变成恨，而不能成为淡忘呢，那是因为他在爱里面，缺乏了自信......
看一个男人是不是好男人有三个基准：负责、尊重和稳定。
负责意味着他能对自己所说过的话负责。
尊重则是指，他能够尊重自己的另一半，就是我们通常所说的，你和他之间建立的是“伙伴式关系”，你们相处的方式是平等的。
另外，他还要是一个情绪稳定的人。有些人情绪容易大起大落，这样的人是很难维持一段长久的关系的。
上面说的只是好男人的基准。如果我们把条件再抬高成精品男人的话，还可以归纳出所谓“三心二意”的基准。
首先第一个心是开心。他自己应该是一个开朗的人，这会让和他一起相处的人也感到心情愉快。
第二个心是关心。关心意味着体贴，这是所有女生都很容易理解的。
第三个心是同理心。什么叫同理心？就是设身处地为别人着想的能力。同理心是尊重的来源，也是情侣间解决冲突时最重要的能力。
还有两意。第一个意是诚意。诚意意味着真诚，真诚又是负责的基础。
第二个意是善意，就是要能够用善意的方式去解读情侣的行为。这是很多人在与情侣相处时很难做到的，比如对方不小心迟到时，用恶意的解读方式来理解，就会开始责怪对方，你不在乎我！
有人买了一只不停亏损的股票，就像面对一段无法挽救的婚姻，该不该抛出就跟是否应该离婚一样困扰着他。在事情上所花出去所有的成本，比如耗费的时间、金钱等，当这些成本无法回收时，在心理学上被成为沉默成本。为什么我们不愿意离开一个不健康的婚姻，为什么不愿意放弃一个没有价值的股票，原因是我们不愿意去承认这些沉默成本再也无法回收。
男生在恋爱里的情绪需求有如下几点：一、自身的能力被肯定。他时常会关心是否有让人瞧得起？二、才华被欣赏。也许他有些嗜好和才华与其工作完全不干，但你仍需学会喜爱和尊重。三、努力被感激。他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激。
女生在恋爱里的情绪需求：一、时常被关怀。虽是日常的唠叨，请你耐心倾听。二、再三地被肯定。她可能一二再而三地询问你是否爱她。其实她只是需要再三地肯定，你需要给她信心。三、想法被尊重。（在分享情绪种种时增进彼此感情）
每一个成熟的女性身体里都有个非常幼稚的小女孩，每一个幼稚小女孩体内都有个幼稚的小问号。那就是我到底有没有讨人喜欢。在这个时候你需要学会称赞对方，当然称赞对方外貌、身材是个不错的选择。或者她照顾家庭的能力也是不可忽视的。
当然每一个成熟的男性身体里都有个非常幼稚的小男孩，每一个幼稚的小男孩体内都有个可笑的小问号，那就是我有没有让人家瞧不起？ 不管变成多成熟的男性，这个小问号依然存在。学会给他肯定，从来没有什么事情比爱更动容。如果现在觉得生命中有一些不完整的地方，很可能就是这个功课还没有做完。
爱情其实有规律可寻，如果遵循这些心理情绪需求，当最后一次对对方说我爱你的时候，我们会了无遗憾。对逝去的人最好的纪念方式是继承她的品质继续好好地生活下去。