偶看新闻伯恩茅斯vs伯恩利:常吃海带有助降压控糖
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 08:09:16
海带风味独特，有很高的营养保健价值，多吃海带，对我们的身体健康大有益处。
预防高血压：海带中含有的海带多糖，能够有效降低人体血液中胆固醇、甘油三酯的浓度。同时，海带多糖还具有抗凝血的作用，可防止血管内血栓的形成。此外，海带中还富含纤维素，可以与人体内的胆酸结合排出体外，从而减少胆固醇合成，有效防止动脉硬化。另外缺钙是发生高血压的重要原因，而海带富含钙质，对防治高血压无疑大有裨益。
治疗糖尿病：海带富含活性多肽，其功能与胰岛素相似，对糖尿病患者有较好的治疗和保健作用。糖尿病人食用海带之后，能延缓胃排空与食物通过小肠的时间，从而降低饥饿感，还能从中吸收多种氨基酸和矿物质，能够帮助糖尿病人控制饮食，有利于控制血糖水平。 （彭永强）
预防高血压：海带中含有的海带多糖，能够有效降低人体血液中胆固醇、甘油三酯的浓度。同时，海带多糖还具有抗凝血的作用，可防止血管内血栓的形成。此外，海带中还富含纤维素，可以与人体内的胆酸结合排出体外，从而减少胆固醇合成，有效防止动脉硬化。另外缺钙是发生高血压的重要原因，而海带富含钙质，对防治高血压无疑大有裨益。
治疗糖尿病：海带富含活性多肽，其功能与胰岛素相似，对糖尿病患者有较好的治疗和保健作用。糖尿病人食用海带之后，能延缓胃排空与食物通过小肠的时间，从而降低饥饿感，还能从中吸收多种氨基酸和矿物质，能够帮助糖尿病人控制饮食，有利于控制血糖水平。 （彭永强）