拉普大学vs图库曼:按摩+运动 打造胸前深V事业线

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/03 09:14:44

    导读：想要拥有美胸女王左永宁那样丰满的完美胸型，那么就来跟着做以下的丰胸操吧，通过丰胸运动和丰胸按摩的搭配，绝对是丰胸的最快方法，帮你雕塑性感的深v事业线！

    女明星胸前的深v总是镁光灯焦点，虽然我们不需无时无刻大秀“事业线”，但拥有完美双峰绝对是女性的渴望。

    

    1副乳byebye操

    step1：身体站直，双手打开，上臂与下臂呈90度。

    step2：两手往胸前并拢，手掌、下臂、手肘互相紧密贴合。

    step3：将手举至最高，手掌、下臂、手肘务必紧密贴合。

    

    2up美胸操

    step1：找一张可以支撑身体重量的桌子，面向桌面站直。

    step2：手伸直撑于桌面，脚跟垫起。

    step3：手肘弯曲，身体下压停留数秒后再起来，就像做伏地挺身一样，做到最酸时，再多做3～5次更有效。

    

    3练练按摩功

    step1：以虎口由胸下往上，滑过整个胸部至锁骨处，往上滑的过程中，拇指与食指要渐渐靠拢。

    step2：右手依序由左胸侧、左胸上、两胸之间、右胸下，最后是右胸侧按摩一次，换左手由右胸侧、右胸上、两胸之间、左胸下按摩，左右手交换做，如同画一个横向的8。

    step3：手指张开，从胸侧往胸中按过，像是将胸部往中间拨一样，按的时候要稍微用点力道。

关于运动按摩 运动后如何按摩腿部 什么是3D运动按摩？？ 运动后如何按摩减轻酸痛 我是个初中毕业的学生，该如何打造自己的事业呢` 用什么方法按摩或什么运动可以瘦脸 怎样靠运动或者是按摩去除眼袋？ 是不是没有事业线就没有事业 电动按摩器里面的振动靠什么？偏心轮离心运动还是电磁振荡？ 有没有鼻头变小的按摩或运动啊????????只要改善就好了 有没有让鼻头变小的按摩或运动????不要求太好,改善就好了 我想问问运动以后肌肉很紧，是否要按摩呢？ 有什么简单的按摩或运动可以锻炼颈部和背部呢 月经期间做仰卧起作等按摩腹部的运动对身体有害吗？ 对皮肤来说，是美容（按摩）好，还是运动好 事业？事业！ 事业线分叉是什么含义？ 1，怎么在短时间内有效的减脸上的肉，怎么做脸部运动或按摩？ 按摩椅按摩 手掌的3条线哪条是生命线。。事业线？ 运动~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 运动？？？／？ 胸前长小红疙瘩怎么办？？~ 为什么胸前长小痘痘