环球网校李燕平:从内到外说健康【相关链接:本草纲目、三十六计、刮痧、自愈有道、不上火的生活、特医初级、医疗大宝典、手到病除(一)文稿、不上火的生活、不生病的智慧、活学活用穴位养生...)
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/04 19:10:32
从内到外说健康
内容提要
本书从日常生活中的常见健康问题入手,从内到外地讲解人体、分析人体,从病症、病因到养生方法,进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解,书中指出,“现在很多人并不是死于疾病,而是死于不运动和不健康的生活方式”,“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的,真正的健康源于自我对身体清楚地认识”……
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目录
引子从外看内
- 从面色看身体内部健康
- 指甲反映出来的健康问题
- 体毛状况与健康
- 五脏之官
- 心脏健康自测
- 这样做,很伤“心”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
- 肝脏健康自测
- 这样做,很伤“肝”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 脾脏健康自测
- 这样做,很伤“脾”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
- 肺部健康自测
- 这样做,很伤“肺”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
- 肾脏健康自测
- 这样做,很伤“肾”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
- 肠道健康自测
- 这样做,很伤“肠道”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
- 胃部健康自测
- 这样做,很伤“胃”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
- 脑部健康自测
- 这样做,很伤“脑”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
- 头发健康自测
- 这样做,很伤“发”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
- 眼睛健康自测
- 这样做,很伤“眼”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
- 耳朵健康自测
- 这样做,很伤“耳”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
- 鼻子健康自测
- 这样做,很伤“鼻”
- 家庭保健师告诉你
- 以外养内,我有我方
- 口腔健康自测
- 这样做,很伤“口腔”
- 家庭保健师告诉你
- 牙齿健康自测
- 这样做,很伤“齿”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
- 咽喉健康自测
- 这样做,很伤“咽”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
- 颈部健康自测
- 这样做,很伤“颈”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
- 背部健康自测
- 这样做,很伤“背”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
- 手部健康自测
- 这样做,很伤“手”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如日常护理
- 以外养内,我有我方
- 腿部健康自测
- 这样做,很伤“腿”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
- 足部健康自测
- 这样做,很伤“足”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如日常护理
- 以外养内,我有我方
- 肛门健康自测
- 这样做,很伤“肛门”
- 家庭保健师告诉你
- 以外养内,我有我方
- 皮肤健康自测
- 这样做,很伤“肤”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
- 乳房健康自测
- 这样做,很伤“乳房”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
- 子宫健康自测
- 这样做,很伤“子宫”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
- 前列腺健康自测
- 这样做,很伤“前列腺”
- 家庭保健师告诉你
- 药补不如食补
- 以外养内,我有我方
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手到病除(一)文稿:二.治泌尿系统病的药就长在脚上
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手到病除(一)文稿:四.糖尿病的三种家庭调治法
不上火的生活 第一章上火是什么——上火就是正气变成了毒气一、二
不上火的生活 第一章 三、没火力人容易得癌症 四、过分去火会伤人性欲
《不上火的生活》 第二章 人为什么会上火 一、进化出来的火
《不上火的生活》 第二章 二、想出来的火
《不上火的生活》 第二章 三、作出来的火
《不上火的生活》第三章 心火 一、心火上炎 二、心神浮越
《不上火的生活》 第四章 肝火 一、肝阳上亢 二、动用你自身的降压穴
《不上火的生活》 第五章 胃火 一、胃火消谷
《不上火的生活》 第五章 胃火 二、清胃养颜——清胃火+调五志
《不上火的生活》 第六章 不吃药的去火妙法
《食物是最好的医药》人体必须清除的12种毒素
不生病的智慧一、【脂肪肝,糖尿病,高血压】
不生病的智慧二、【颈椎,痰多】
不生病的智慧三、【失眠有7种,一招就搞定】
不生病的智慧四、【制作养骨膏】
林光常博士: 恢復四大功能,永遠離開癌症
活学活用穴位养生:李志刚穴位养生方 第一部分 1、给皮肤“吃药”的养生治病方法
活学活用穴位养生:李志刚穴位养生方 第一部分 2、大补元气:保养生命动力,积累身体活力
活学活用穴位养生:李志刚穴位养生方 第一部分 3、理气解郁:让身体之气运行更顺畅
活学活用穴位养生:李志刚穴位养生方 第一部分 4、健胃消食:穴位里的健胃消食片
活学活用穴位养生:李志刚穴位养生方 第一部分 5、养肝:气血畅通,肝脏安宁
活学活用穴位养生:李志刚穴位养生方 第一部分 6、温补肾阳,滋养肾阴:从此摆脱肾虚困扰
活学活用穴位养生:李志刚穴位养生方 第二部分 1、头部:通络祛风,穴位止痛
活学活用穴位养生:李志刚穴位养生方 第二部分 2、眼部:找对穴位,天天都是爱眼日
活学活用穴位养生:李志刚穴位养生方 第二部分 2、牙齿:穴位不大,护人齿牙
活学活用穴位养生:李志刚穴位养生方 第二部分 3、胃部: 活用穴位保健康,一生到老胃不伤.
活学活用穴位养生:李志刚穴位养生方 第三部分 1、膝部:祛风除湿,膝盖不痛
活学活用穴位养生:李志刚穴位养生方 第三部分 2、高热不退:找找身体里的安乃近
活学活用穴位养生:李志刚穴位养生方 第三部分 3、失眠:安睡一宿,活过九十九
活学活用穴位养生:李志刚穴位养生方 第三部分 4、高血压:减轻高血压痛苦其实并不难
活学活用穴位养生:李志刚穴位养生方 第三部分 6、鼻部:鼻出血、鼻塞、打鼾的防与治
活学活用穴位养生:李志刚穴位养生方 第三部分 7、化痰止咳:宣通肺气,调理脏腑