拳皇99草稚京是假的吗:沟通的艺术：交谈中让你看上去很蠢的五大错误

与人交谈中我们难免犯错，但是有些根本错误会让我们看起来十分愚蠢，来看看本文提到的五大错误，避开这些雷区，让你把握沟通的艺术。

撰文：亨利克·埃德伯格 翻译：暖盈929 1

“交谈的真正艺术不仅仅是在恰当的地点说恰当的话，还要在受到诱惑的时候把不当的话咽下去。”

多萝西·内维尔

社交能力和人际关系大概是生活中最重要的两样东西。

因此有一点总是让我感到有些奇怪：在我们成长的过程中学习了很多东西，但通常会多多少少欠缺一些关于如何增强沟通技能的建议。

如果说有些东西我们应该在学校多学习一点，那么沟通技能就是其中之一，因为它能在很大程度上改善我们的生活和社交。

当然，如果你进行一下挖掘、浏览和观察，你就能找到各个时代关于这个话题的可靠且经得住时间考验的资料。因为交流和人际关系是一种非常依赖直觉并自然发生的过程，那么要寻找适用于所有状况的建议则相当困难。大部分需要你从经验中去学习。

但是也有一些很好的指南。以下是五大交谈中的错误。我认为，如果你能至少在大部分时候避免这五个错误，你就能真正地改善你的人际关系、沟通技能和你的生活。

1. 自夸。你可能会想，炫耀一下你的新车或者你如何明智地赚了大钱会给人们留下深刻的印象。然而，有意识地试图快速给任何人留下深刻印象会变得十分明显。况且，你很有可能让人认为你是个没什么自尊、费尽心机且不可靠的人，而不是城里最酷的那个人。

2. 评头论足。现在我在此讨论的是，对于保罗以何为生、丽萨如何定义自己独特的着装风格以及拉里在上周末醉醺醺地都做了什么这类事而评头论足。

如果你继续在交谈中谈论这些话题，那么很快，与你交谈的这些人大概就开始猜想，你会以同样的方式在他们背后进行谈论。那就会为你的人际关系增加负面的影响和障碍。

此外，评头论足或许让你感觉自己一时高人一等。但总的说来，它会将消极能量注入你自己的情绪和思想中。那就格外没有趣味和意义了。

3. 主角是我，我，我！多么明显且让人厌恶的一点。将自己视作全场焦点的几个常见方法有：

说得太多。

抢劫似的打断他人的话，然后将它与发生在自己身上的轶事联系起来。从而把焦点从别人那里移出来，再一次转到自己身上。

并未真的在倾听，只是等着轮到自己再次发言。

努力将谈话转到自己最喜欢的话题上。然后拼命似的尽可能长时间地谈论下去。

4. 总是给人提建议。我已经多次对此感到内疚了。而且我认为，许多人并未真正意识到或许要对此进行克制了。如果某人正给你说一个问题或者情况，那么我们很容易就假定他需要你的看法和建议。我们很容易就通过施展智慧而感到自己很聪明。

然而有时候，人们只不过是需要你来听他们把话说完。这可能是他们处理问题的一种方式，理解和解决自己的问题。因此，只听就好，而不是马上展现自己解决问题的技能。设想一下，你扮演着父母的角色告诉别人要做什么，这会变得令人恼火。

当他们说完话的时候可能会要求你也来说说。或者你可以问一下是否他们想听听你在类似情况下会如何去做，抑或他们想让某个人来发表一下想法和主意。

5. 担心在交谈中犯错。交谈中的一大错误就是将太多的焦点放在自身上。你一进入这个交谈误区，就会感觉十分慌张，一切事物都变得不合适宜。

你可以通过不把注意力放在谈话上从而避免担心自己看起来有点蠢或者犯错。努力将你的注意力更多地向外释放，放到听你说话的那个人身上。

如果你认为自己看起来有点笨，那么大概是因为你对此十分忧虑而且变得害羞。如果你能减轻自己的忧虑，你就会减少感觉害羞的时间。而且如果你不害羞，那么你就不大可能感觉不佳从而影响交谈了。纵然你说了或者做了某事，或许会被视为有一点儿蠢。如果我不是那么害羞，我就发现那对于我说的话/做的事情的反应没有那么糟糕（即便有那么点愚蠢）。大多数时间，我只是继续交谈下去，跟我说话的人也继续。

因此，你是否应该减少放在自己身上的注意力和焦点呢？

坦率的说，此时我发现全完忘掉自己是更加有趣且困难的事情。我只是努力观察我周围的现实情况。我的精力集中于此，而不是我自己（好吧，很难避免一点点的以自我为中心，但是我尽我所能）。这没有持续很长时间，至少现在是这样。但是我发现尝试并体验那种心情更加有趣了。

3种方法提升人际关系

努力避免犯这些错误。不要只是陷入到有规律无意识的日常生活中。努力去自我察觉，尽量多地意识到你是如何思考、你都说些什么。这将会使你更容易地观察自己的行为，逐渐减少你犯错误的次数。

改变你的习惯。因为这些错误很快就变成了习惯，所以你可能不会停止犯这些错误。相反，尝试一种久经试验的方法来改变习惯。要改变习惯，而不是戒除习惯。例如，不要评判他人，而是努力在30天内看到你见到的每一个人的积极的一面。采取这个新习惯不仅替代了之前没大有用的习惯，它还有额外的益处：提升你的世界观，可以从根本上改变你对最亲近的环境的看法，比如朋友、家人和同事。

少关注自己。所有这些错误大多源自对于自己的太过关注而增强了自我意识。但是你不必一直增强自我意识来获得良好感觉。到目前为止，我所发现的克服自我意识膨胀的最有帮助的方法就是阅读以及应用埃克哈特·托利的作品。他在书/录音/光碟中深入探讨了自我意识，里面提到了许多方法来了解自我意识是如何在我们的生活中造成影响以及如何驾驭它。一旦你开始了解并加以应用，这些信息是十分有用的。我强烈建议查看一下他最著名的一本书《当下的力量》，在书店或者你当地的图书馆都会找到。