d.w import export.co:情人节前速减10斤肉爱美女孩有用哦！！！

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 19:59:19

超有效黄瓜鸡蛋减肥法 情人节前速减10斤肉

导语：黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。情人节前，赶紧试试这个超级减肥法吧！

提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！

第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划

第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划

早上：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根

中午：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份

晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。

无油蔬菜汤的制作：这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦，还有减肥功效，还等什么呢。

可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外！以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG哦！

1 2 3 ... 5 6 .fa_tag{margin-top:28px;margin-top:38px\9;*margin-top:38px;_margin-top:28px;background:url(http://img.ifeng.com/page/dot.gif) repeat-x bottom}.fa_tag p{background:url(http://img.ifeng.com/page/icon_tag.jpg) no-repeat 6px 3px; padding:0 0 25px 52px; line-height:18px; }.fa_tag a{color:#2b2b2b;} 
情人节前昔的障碍 女孩爱美~~ 情人节前失恋了！该听什么歌！ 非常周末情人节前播放的音乐 为什么女孩那爱美？ 爱美女孩请进!~` ~!爱美女孩请进!~ !爱美女孩请进! 爱美女孩请进 爱美女孩的提问！！ 情人节前急寻去男朋友家最近的方法 女人情人节前送男人玫瑰就是喜欢他吗 情人节前的分手,是真的吗 爱美的女孩们，来投一票吧！ 爱美的女孩来吧 我是个爱美的女孩 爱美的女孩请进→ 谁知道女孩都爱美这首歌如何下载？ 一个爱美的女孩的问题 爱美女孩想找美容秘方. 女人情人节前送玫瑰给男人就是喜欢他吗 女人在情人节前送男人情人节贺卡就是喜欢他吗 女人情人节前送男人情人节贺卡就是喜欢他吗 把你觉得最浪漫的经历写下吧~~算是~~情人节前的许愿！！