偶看新闻wow 灰熊丘陵:按摩穴位取效的两个关键 http://www.360doc.com/UserHome/885866
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 00:31:00
一个是一个部位按摩时间久会取得效果
另一个是得气 并不是比力气
内经说 经络伏行分肉间
看起来简单
自己可以体会
比如 大家可以现在体验风府部位
正确的位置恰好要低一些
与前面的舌下贯通
但是也联系着头上部
当你用两根指头顺揉的时候
请你留意与前面的舌下贯通
当你揉动30---50下
有什么反应出现呢?
风池部位发热 发痒
那么请你两手在两侧顺揉风池也是50下
留意 太阳穴和目部
这个时候 上身就有微微的汗
会觉得大椎部位不舒适 比较凉
那就是风寒所在
那么就该按摩那里
50下
你弯下脖子 把肘放桌子上
用指肚按摩
然后再换手
会觉得浑身像松绑一样舒松
那么 还请一只手按住中脘 一直手按摩脊中部位
也是左右各换手50次
最后应该按摩腰阳关部位 左右手轮换各50下
最后 是
耳朵前面部位
这样 一个简单有效的去风除寒热的方法就结束了
当然 如果咳嗽可以加合谷部位
总结起来
还是两点
一是时间次数要充足
二是得气的部位是在阴阳之间
在这个基础上 才可以说补泻
另一个是得气 并不是比力气
内经说 经络伏行分肉间
看起来简单
自己可以体会
比如 大家可以现在体验风府部位
正确的位置恰好要低一些
与前面的舌下贯通
但是也联系着头上部
当你用两根指头顺揉的时候
请你留意与前面的舌下贯通
当你揉动30---50下
有什么反应出现呢?
风池部位发热 发痒
那么请你两手在两侧顺揉风池也是50下
留意 太阳穴和目部
这个时候 上身就有微微的汗
会觉得大椎部位不舒适 比较凉
那就是风寒所在
那么就该按摩那里
50下
你弯下脖子 把肘放桌子上
用指肚按摩
然后再换手
会觉得浑身像松绑一样舒松
那么 还请一只手按住中脘 一直手按摩脊中部位
也是左右各换手50次
最后应该按摩腰阳关部位 左右手轮换各50下
最后 是
耳朵前面部位
这样 一个简单有效的去风除寒热的方法就结束了
当然 如果咳嗽可以加合谷部位
总结起来
还是两点
一是时间次数要充足
二是得气的部位是在阴阳之间
在这个基础上 才可以说补泻
穴位按摩
有哪些穴位按摩的地方?
脚底按摩的穴位和技术？
按摩穴位治疗糖尿病
脚底按摩穴位图。
我想穴位按摩
穴位按摩以后，被按的地方应该发酸么
帮忙找穴位（按摩---治疗鼻烟的）
请问美容院推出的穴位按摩有效么？会不会反弹。
请问按摩脚部的哪些穴位有益于大脑
按摩眼部穴位的正确手法是什么？防止眼袋
哪里能找到按摩瘦身的穴位图释
有没有对身高有帮助按摩的穴位？
关于腿的一些问题（穴位按摩高手请进）
谁有按摩眼睛穴位的图片啊?
按摩穴位或者减肥的保健鞋是否有效果？
请问按摩如何找准穴位？
失眠按摩那几个穴位
人身上有哪些关键的穴位（如太阳穴、人中等）
脑干出血的病人,要如何做按摩?中医的穴位是怎样的?
如何利用人脑的各个穴位进行按摩.让人的头脑更灵活
穴位按摩中应用较多的8条经脉的名称和作用
有没有什么按摩穴位的的操可以直鼻炎
美容院里的穴位按摩减肥效果好吗？是否有副作用？？有人知道吗？