东北二嫂水仙32部合集:山药炖鸡

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 01:31:17

功效:补气养血 滋阴润燥 

原料:柴鸡一只;山药一大根;

步骤与做法:
1、白条鸡剁块洗净之后,过水焯几分钟,然后再冲洗干净。山药去皮切滚刀块。
2、锅里热油,加葱姜(姜要去皮)炝锅,倒入鸡块,加酱油翻炒几分钟。加入足够量热水。
3、大火炖开,加几大片姜,八角1个,继续滚15分钟。转中小火1小时后加入山药,加盐。
4、继续炖20分钟至汤汁少许浓稠即可。

5、小贴士:炖汤中方的姜片一定要去皮。鸡要用柴鸡,汤的口感才会鲜美。一年生散养公鸡油很少,肉质非常紧,至少要顿一小时以上,所以加水时要一次加足量。