看门狗贴图:时间线实例

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 15:41:59
作者:佚名 |  文章出处:www.26nlp.com

  时间线实例

  很好。我们来做个快速的示范。谁愿意来协助我示范呢?我们做个创伤治疗。John?谢谢你。

  Tad:你说过你的过去有些事情是黑暗的。那么,我们选一个中等的事情好吧。我意思是,我们选一个中等的创伤,不要严重的,选一个轻松的。我要确认一下我们触及到那件事,你会。。。处理这些事情可能会引起其他隐藏或遗忘的事情浮现出来,同时你可能也要处理这些事情,我想知道你是否愿意继续下去。

  John:愿意。

  Tad:非常好。现在请你浮现出你的时间线。你的未来在什么方向?那边?

  好的。你的过去呢?(退出John的时间线)很好。我不想妨碍到你。(暂停)再次请出你的时间线,回到过去,并选择一件事情,你知道,不是那种烧杀抢掠的事情,一件温和的我们想做些改进的事情,而且它是黑暗的。

  (John点头‘好的’)很好。

  来到这件事前面,向下俯视这件事,你感觉这件事适合处理吗?慢慢的看清楚这件事,如果调处出这件事没问题吗?(John点头,没问题。)很好,调整你的时间线,俯视这件事。记住,你在时间线的上方,你处于现在。

  浮出你的时间线的时候,我要你确认一下你处于现在,因为你已经接受所有的训练了,你知道你能做到,对不对?我要你慢慢的调高那件事的亮度?

  保持在现在。

  很好。俯视你的时间线,请你取出那件事,把它放在你面前的一个屏幕上,把那件事放到面前的屏幕上。我要你把它变成黑白色的,就是那件事。现在,快速播放那件事,从头到尾,快速的,抽离的,你看到自己在屏幕上,情绪达到了最高点,到最高点之后的一刻去。当你到了那一刻的时候,定格你的屏幕,亮度调至全白,白屏。

  现在,亮度调暗,我要你融入事件中去,以彩色,融入的状态倒放回去,进入画面,以彩色高速的方式回放到起始点。梆——!好了。现在回忆一下那件事,感觉怎么样?

  John:感觉好多了。我刚才还很难过,我不知道为什么。

  Tad:你刚才很难过,现在情绪好了很多是吗?

  John:是,不过,没有完全好。

  Tad:不完全?好的。你想不想再做一次?

  John:好的。

  Tad:准备好了?继续。(停顿)现在,因为你已经从中学到一些东西。。。

  因为那些东西对你来说很重要,你从那次经验中学到了一些东西。。。请你把学到的东西存在起来。。。允许将来。。。现在。。。有恩那个里获得你想要

  的并且不用保留那些记忆。你可以清除他们了,可以了吗?

  John:可以了。

  Tad:很好。那么,现在再回忆一下那件事,感觉好了没有?

  John:好了。

  Tad:完全好了?

  John:使得。

  Tad:太棒了。把那件事放回到时间线中去吧。

  John:变化太大了。我回到时间线的过去时很困难,几乎停下来了。哪里乱糟糟的。很多部分是黑暗的,曲线回绕,好像要把自己勒死似的。真是很难。。。我看到大块的明亮区域,但是我知道另一边还有很多黑暗的区域,你知道,就在那些曲回的地方。。。现在疏通变直了,所以,它自己清理解决了。

  Tad:不错。现在,你的过去还有没有其他像这样的事情你想要清理的?你学的很快,因为你可能是我见过的创伤处理最快的人了。我想知道,你是否能够把那些事一次都清理干净?只需要你调亮他们,同时让他们都回复正常。

  你能不能,比如,取出所有的需要抽离的记忆,让他们回复正常,或许一个,两个,三个,四,五个,无论多少,同时取出来,他们都变回正常?

  现在,你能做到,是不是?那么现在,看看你的时间线,整条时间线亮度是不是一样的?过去还有某件事是。。。。(停顿)

  John:没有非常暗的了。

  Tad:没有非常暗的了?那么他们的亮度都适当了?

  John:是的。

  Tad:非常好。你太棒了。那么你现在在把情绪从挂勾上摘下来,分离情绪,是不是?

  John:是的。

  Tad:非常好。很好,不错。现在观察一下,你不要做任何事,观察一下时间线如何开始调整自己。没错,注意他们调整的速度有多快。注意你的呼吸是不是轻松了。,如果一个人的过去明亮起来,你的人看上去也更精神了。

  John:真的完全不同了。未来也亮堂起来了。

  Tad:很好啊。

  John:喔~太棒了。

  Tad:你可以不用管它,如果你愿意的话。(停顿)那么现在,看看你整个的过去,现在和未来的时间线,是不是感觉很好了?

  John:是的。真的太棒了。

  Tad:非常好。你太棒了。未来的几周内你还会注意到一件事,过去用来维系记忆黯淡的能量会自动转移到你想要的未来事情上去。你这些能量会使你未来渴望的事情更吸引人,更难以抗拒,而你根本不用刻意做任何事情,你开始创造一个不可意思的未来结果了,现在,想像一下。

  John:是的。我兴奋极了。

  Tad:非常非常好。现在回到现在,在退出时间线之前,我想请你注意你时间线上从过去到未来的很多事情都发生了变化,格式塔式的改变哈(链式

  反应)~,如果你愿意,注意过去的那些事都变明亮了,这将对未来产生实际上的影响,你的愿望将会越来越轻松的实现。

  John:是的。

  Tad:很好。现在你已经做了你一直想做的事,未来还有什么你必须努力做的事吗?

  John:我不用做太多,而且也不必刻意去做。不管怎么样它会自动生效的。

  我打算在未来再放进几个想要的东西。

  Tad:毫不费力?

  John:没错。

  Tad:真棒。好的。如果你准备好了,请回到现在。你可以张开眼睛了。

  Tad:太棒了。掌声鼓励。(停顿)现在,在座各位,注意到我们如何清除了黑暗记忆了,注意到他的人开朗起来。做个深呼吸,呼吸变得轻松了许多。看看你,现在,容光焕发的。

  John:确实不同了。

  Tad:非常好。你真的很棒。有问题吗?Dan。

  Dad:刚才你说,他说最快的人。你是在用语言诱导他,让他加快的,是不是?

  Tad:我们有吗?时间线就是这个样子的。你可能注意到了,Dan,你可能注意到了,你已经不自主的开始用潜意识学习了,学起来快了很多。事实上,我们的培训课,就是在训练潜意识,对不对?

  John:我的体验是,当我不是刻意的去做的时候,我意识到我发生了变化,改变是自动的,完全自动的。我意识很清醒,我的意思是,我看到时间线的变化,我感觉到了时间线明亮带来的影响,感觉更好了,感觉问题解除了,几乎同时我再也不想在过去耽搁了,我想到未来去。。。

  Tad:因为你不需要维持过去的黑暗了,你心中释然了。当时间线变亮的时候,那边更引人注意?

  John:右边。

  Tad:是未来对吧。

  John:那时候我非常愿意接受,总的来说(停顿)但是我真的愿意接受。。。

  一切都变成完美了,和我的经验完全一致。

  Tad:你理解了没有?和你的经验和谐一致。那就是你的体验。如果你了解别人的时间线,你就会引导别人发生改变,完全没有问题,这就是我们讨论的时线语言。非常棒。我非高兴你能提出这一点来。因为意识和潜意识都能理解。因为潜意识影响强大深远,我们才变化这么大。我们继续,把剩下的,梆~~~(清除)!结束收工。

  John:。。。有好多的记忆,速度非常快,所以我感觉自己的速度也非常快。。。

  我意识到速度加快了,你提高了速度。一加速我就知道了。这次我又感觉到很自然,我不必阻止或停下来,很自然的,我们调整了我的整条时间线。

  Tad:做的不错。这个小小的时间线疗法演示结束了。我的经验是时间线是你可以做的最有效的疗法。你可以短时间内发生巨大转变。

  在NLP中我们怎么做呢?我们改变个人记忆,时间线做的最好。我们重新架构reframing。我们做visualsquash,或者空间重新架构spatialreframe(见改变性格基础)。这些都适用于时间线。使用时间线可以完全改变一个人。这些东西都非常非常容易学会。