cad转su:2.10在办公室准备小靠垫
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 20:06:57
在办公室准备小靠垫靠垫的作用很多。
靠垫的作用很多。
1.放在腰部可以缓解腰部劳损。
2.午睡的时候可以当枕头,避免直接趴在桌子上损伤脾胃。
3.可以垫在屁股底下帮助腰背挺直。
另外,这不是女孩儿的专利,爷们儿也需要。
为什么推荐给你
靠垫可以预防腰肌劳损,对于腰部起到缓解的作用。人体的脊柱共有三个生理弯曲,因生理的需求它们并不生长在一条直线上,胸椎向后凸,颈椎和腰椎向前凸,从侧面看,脊椎犹如两个S的连接。对于久坐的人来说,是很有必要的。
办公室里只有自己保护自己:最好每个小时,起来做一下伸展运动。少跷二郎腿。背部尽量紧靠沙发背。当觉得腰背部不胜负荷时,要马上站起身来活动。
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