草图大师怎么画圆:『7个养生小动作』

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/03 15:22:31

『7个养生小动作』
1.远眺：减轻眼疲劳；
2.张嘴：嘴巴最大限张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
3.转颈：既提神又防止颈椎疾病；
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人体力倍增；
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
6.咽唾液：润五脏，养肌肤，长寿；
7.踮脚：防下肢血液回流不畅。

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