苏子生日:免疫力是最好的药

前　言

无论是在书店门口还是健康杂志专栏，“免疫”二字随处可见。因此有很多人会不由自主地认为，提高免疫力是保持健康不可缺少的因素。那么，到底什么是免疫、免疫力以及免疫病呢？能马上回答这个问题的人，一定不多。

因为对于免疫系统和免疫病，说真的，就连医生本人也不太清楚。所以，我称现在的医学为“糊涂医学”。正是用这个糊涂医学进行治疗，才使得花粉症和过敏性皮炎老是治不好。

本书中，我将目光焦点集中于现在医学“糊涂”的部分，为了使人类能够健康长寿而提出“提高免疫力的生活”这一观点。

我认为，过敏、荨麻疹、哮喘、糖尿病和遗传性皮炎等作为免疫病代表性的病症，彼此之间并不是孤立存在的。它们的病因相同，偶尔横跨眼睛、内耳、肺、心脏、肾脏、大脑、肌肉、肠胃、泌尿器官和生殖系统等各种器官发病。因此，身体显示出来的各种症状实际上都出于相同的病因，不同症状只是该病的不同侧面表现而已。若把约60兆个细胞构成的人体与单细胞的原生动物进行比较，各位应该就能马上明白了。

而一旦生病，在如今的医院内科，患者必须在各个诊察室间东奔西走。与对内脏器官进行分别检查的西方医学不同，我从患者倾诉的各种不同症状和每天的治疗过程中，产生了运用东方思想，把医学理论和治疗实践综合起来的想法。我的西原研究所成立至今已在许多病因不明、很难根治的免疫病治疗上取得了累累硕果，常被那些苦于疑难杂症的人们称为菩萨庙。

说到免疫病，最具有代表性的就是感冒。你也曾在寒冷季节患过感冒吧。咽喉和胃肠受冷后，大量致病菌和病毒侵入人体，并通过血液与淋巴液传播到身体各处。接下来你先是感到鼻子或喉咙开始疼痛，随后全身关节疼痛，出现脸色发红，头痛，咳嗽，肌肉酸痛，大脑昏沉等症状，有时会拉肚子或得膀胱炎。这就是感冒发生的机制，在我看来，感冒是表现于全身的急性免疫症状。

提高免疫力最重要的，就是绝不让病菌进入血液和淋巴液。在此基础之上，再提高负责细胞呼吸运动的线粒体的活性。把用嘴呼吸改为用鼻呼吸，常做骨骼休养，使肠部温度高于体温。只需做到这些，免疫力就能大大增强。

免疫力增强后，就能很快治好多数免疫病。而且它们的病因相同，所以治疗方法也都一样。因此我想从今往后的医疗将会变得非常简单。将提高免疫力作为指导思想，不仅有利于地方上重视初诊的医疗实践，对建立不易生病的身体也很有效。以眼科、耳鼻喉科的免疫病为首，其他的消化器官、循环器官、泌尿器官、呼吸器官、妇科等方面产生的疾病，其治疗方法和预防方法也别无二致。总之，转换为提高免疫力的生活方式就行了。但是，“言易行难”，好好把本书读完以后付诸于实践才是硬道理。

我衷心地希望此书能够尽量多救助生活在疾病痛苦之中的人，也希望能够帮助健康的人们永远保持健康。

序言 从根本上治疗疾病

◎　花粉症是最轻微的免疫病

我迄今为止写了十多本书，曾站在专业的立场上指出并且论证过，现代医学及其源头的现代科学的标准之中存在着很大的误差。也因此被医学界视为异类，饱尝被专业杂志上发表的论文拐弯抹角否定的辛酸。然而在另一方面，位于东京六本木的西原研究所却在治疗连大型医院都束手无策的疑难杂症（我将此类病症称为免疫病）上大获成功，临床实践得出的结

论逐渐证明了我个人观点的正确。

说到为何会处于被医学界驱逐的境地，那是因为我曾公开说过“当代的日本医学从没想过去治好慢性病”等诸如此类的言论。

说到花粉症，按照我的说法它只不过是一种生活习惯病，是最轻微的免疫疾病。其发病跟环境有关，倘若人呼吸的空气没有被污染，应该也不会发病。因此越是大城市，其发病率越高。

花粉携带的蛋白质所引发的类似感冒的症状，如流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛、流眼泪、打喷嚏、头痛等症状，现代的医学能使之一时得到缓解。而长年累月给病人开处方药，是日本医生一贯的做法。

为了从根本上治疗生活习惯病和过敏等自身免疫病，我基于独创的“重力进化学”中全新的免疫学观点，提出独特的治疗法。

我认为，应当着眼于胚胎学（其基本理论是探求人类的进化规律）和新的进化学来详细地探求疾病的原因。

追本溯源，则是线粒体的问题。你曾在记忆中的理科课上听到过这个令人怀念的词语吧。在这里我要说的是，线粒体十分重要，正是由于它的存在，人类才得以生存。

本书尽量以浅显易懂的话语阐述颠覆常识、革命般的免疫学精髓，希望书中讲解的提高免疫力的生活技巧能为广大读者朋友们在保持健康上有所帮助。

◎　新陈代谢决定免疫力

你的新陈代谢好还是不好呢？也许你会根据自身的体质或身体状态来回答，“容易出汗，所以新陈代谢好”或者“寒冷体质，新陈代谢不好”等等。日常会话中经常出现“新陈代谢”一词，商界也常说“谋求公司内部的新陈代谢”，它是我们熟悉的词语。但是我想，能够正确说明什么是新陈代谢的人一定不多。

新陈代谢的原意是，新的物质代替旧的物质。说到它，大家都会联想到人体肌肤健康状态的好坏和指甲的再生等这些眼睛能够看到的现象。但事实上，它含义十分广泛，并非只有这些眼睛能够看到的现象，可以说它代表了人体所有的生命活动。它不仅与构成人体的大约60兆个细胞密切相关，同时也是提高免疫力的关键词。

本书称新陈代谢为“自我更新”，自我更新乃是生物体最大的特征。前面所说的容易出汗、体寒等，换言之可以说是细胞更新快或更新慢。新陈代谢主要通过细胞之中的线粒体的需氧呼吸来进行。线粒体的呼吸若能正常进行，就能永远保持细胞的年轻，人也就能够健康长寿。新陈代谢好意味着线粒体充满活力，提高免疫力的生活也就是让线粒体每一天处于健康状态的生活。

我在书中要传达的是，线粒体——正是这个小小的，然而却极其重要的细胞组成部分，紧握着人类健康长寿的钥匙。它是细胞内的生命体，称得上是生命体中的生命体，将会成为二十一世纪生命科学和医学的主角。

接下来对它进行简单的说明。

首先，你的身体是由细胞构成的，细胞是生命体中最小的单位。细胞本身进行着呼吸，而在这细胞之中呼吸着的主体就是线粒体。

举个简单的例子，假设你是日本这个国家，那么线粒体就是你的一个个国民。你的身体正是这含有线粒体的大约60兆个细胞的集合。线粒体是进行有氧呼吸的生物体不可缺少的一部分，存在于大部分的细胞之中，为生物体的活动提供必要的能量。

生物教科书的细胞构造图中曾出现过线粒体的踪影，图中它的形状如同圆圆的胶囊。严格地说，线粒体为椭圆形，长度约为0.5微米（一微米=1000分之一毫米），其外表覆盖着光滑的膜，内侧则是称为crista的褶皱状构造。内侧膜上有酶，线粒体利用这里的酶与氧气一同分解营养物质，产生名为三磷酸腺苷（ATP）的化学能量物质。ATP把自身的能量转化为热能或是电流，以维持体温和进行肌肉收缩、神经活动、物质的合成分解等活动。线粒体如同细胞中的发电机，人体的细胞通过它的新陈代谢来进行自我更新和维持生命。

尽管线粒体在人体内发挥着极其重要的功能，可实际上它非但不引人注目，连其存在，都被最近远离理科学习的年轻人逐渐忘却了。

◎　顺其自然、积极开朗的生活方式能提高免疫力

再说说线粒体的形状。如同虽具备同样的基因，形状却大相径庭的人体细胞一样，基因相同的线粒体会因细胞的形状不同而有所差别。另外，人和黑猩猩相比，细胞核的DNA没有太多不同，线粒体的DNA却有很多不同之处。线粒体的基因因突然变异而发生的排列变化速度（分子进化）大约是细胞核基因变化速度的十倍。

线粒体是细胞里最小的单位。若把组织比作市，器官比作省，生命个体比作国家的话，线粒体就如同支撑各个部门的一个个国民。因此，你若是个国家，线粒体就是你的国民。国家是繁荣昌盛还是走向衰落，它犹如主角一样决定着一切。

要想使线粒体健康，就得用鼻呼吸，从食物中获取优质营养，沐浴太阳光线，获取温和的能量，摆脱重力束缚让骨骼好好休息。各位记住，若想获得健康的生活，顺应自然法则比什么都重要。什么是生命？什么是免疫？针对这些问题，本书将对身为细胞内生命体的线粒体进行仔细分析并给出全新的回答，希望能对各位有所启发。我打算尽量避免专业术语，使用浅显易懂的话来进行说明。如果有感到理解困难的地方，读的时候跳过去就行了。

本书在最开始说过，人若在被污染的环境之中用嘴呼吸，口中吸入不洁空气后，会更容易患上花粉症。本书后文将会就此作出详细讲解。而且，花粉症病人其实不用吃药，只消做用鼻呼吸的体操就可以大大减轻症状。倘若各位读者，能把迄今为止所学到的医学常识置之一旁，把“提高免疫力的生活”的精髓掌握住的话，本人将感到十分荣幸。

第一章 各种棘手的疾病是现代人自己制造出来的

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日常的繁忙生活容易让人不自觉地养成用嘴呼吸的习惯，如果意识到自己在用嘴呼吸的话，早日改为用鼻呼吸吧。尽量在空气新鲜、没有废气、粉尘的地方做深呼吸。最开始勉强将嘴部呼吸改为用鼻呼吸的时候，人容易因为空气吸入不足而缺氧，引发头痛或肌肉酸痛等症状。因此用鼻呼吸时首先得保证吸入足够的空气。

◎ 人体构造上的缺陷和错误的生活习惯

在对健康和疾病进行思考时，不能忘记最重要的一点是——人脱离哺乳动物生命体的局限后具有构造上的缺陷，并且长时间持续着错误的生活习惯。

我认为，人类进化到目前的形态，具有两个重大的构造上的缺陷。

第一，说话使嘴巴具有了呼吸功能。

第二，两腿直立行走造成的重力负担过大（达到四肢行走动物重力负担的两倍）。

接下来，人类还有三个最具代表性的错误生活习惯。

第二，现代文明社会的饮食生活中，人类平常进食加热食品的同时，又进食太多冰冷食物。

第三，压力造成了过多不适当的能量消耗。

接下来，我们依次分析这些构造上的缺陷和错误的生活习惯中的问题所在。正是平常我们觉得理所当然的事情中，有着意外的盲点。

最具代表性的就是空气。因为空气的存在太过平常，几乎没有人特别意识到自身的呼吸运动。但是，正是这平常的呼吸之中暗藏着玄机。

◎ 能用嘴呼吸是身体构造上的缺陷

众所周知，哺乳动物的呼吸器官是鼻。鼻是外部呼吸器官的入口，而嘴是食物的入口。但是，人类因为可以说话，使得和鼻联结在一起的嘴巴也同样具有了呼吸的功能。无意识中学会用嘴呼吸，这是人体构造上最大的缺陷。

鼻子吸入空气后，鼻腔先是对空气中飘浮着的尘埃、病菌等有害物质进行清除，再对净化后的空气进行适度的加湿加温，这样氧气就以比较容易吸收的形态被送往肺部。

而原本不是呼吸器官的嘴巴若是吸入空气的话，突然闯入的冰冷干燥的空气会使咽喉处的扁桃体组织的温度下降，致使寄生于咽喉的需氧病菌从扁桃体M 细胞处进入白细胞，而此时的白细胞又无力抵御和消除入侵的病菌，进而病菌会伴随淋巴循环而周流全身，从而使得全身各种器官和组织受到感染。被感染后的细胞其内部的线粒体生命力低下，免疫病就此产生。

顺便说一下M 细胞，它位于咽喉及肠管处，属于起到黏膜免疫司令部作用的淋巴集结组织的一部分，是外界进入人体的各种抗原、细菌、病毒、胺以及有毒物质的收容所。病菌若进入其细胞内的“未分化间叶细胞”，将产生白细胞的颗粒分化。总是用嘴呼吸的话，唾液、鼻涕、眼泪将会干涸，削弱人体对病菌的抵御能力。另外，用嘴呼吸会致使人体咽喉和肠胃的温度下降，体温下降后会使白细胞失去分解、消化细菌的能力，其携带的没被杀死的病菌会不知不觉地引发全身各处器官内部感染，人体健康就会受到损害。病菌若是感染内分泌腺的细胞，将会导致内分泌激素障碍。感染作为肾脏过滤器的肾小球，将致使其受损后过滤能力下降。感染大脑的神经组织，将会使大脑思考能力减弱。感染视网膜的神经细胞，将引发视网膜炎，严重者会使人失去视力。皮下组织细胞被病菌感染时，人体皮肤则会产生过敏性

皮炎。经研究发现，肺气肿之类的肺部疾病也是由于病菌进入血液所引起的。另外，肠部受凉后还会导致大量厌氧细菌从肠部的M 细菌处进入血液，造成身体各处细胞感染，使身体各处产生小小的痤疮般的化脓病变。

可见用嘴呼吸导致的免疫力低下是引发痤疮和过用嘴呼吸引发的疾病及其发病器官（内分泌系统和泌尿生殖器官）。因此绝对不能小看了痤疮和过敏性皮炎，其中大有玄机。但是当今的医学界没有人意识到用嘴呼吸的危险性，也没有人知道，只要提高线粒体活性就能治好大多数疾病。

◎ 打鼾时病菌入侵全身

中老年人结伴去旅行时，经常有人事先道歉：“对不起，我有打鼾的习惯。”你也可能曾遇到过这样的情况。打鼾是用嘴呼吸最明显的标志，也容易让人掉以轻心。

打鼾时病菌从咽喉进入人体。病菌若进入大脑，将极其容易引发神经细胞内部的感染。人若是此时正好身体虚弱，就容易患上脑炎。我个人认为连脑内出血也有可能是由于病菌在血管内滋生而引发的。如此看来，打鼾极其危险，切不可再掉以轻心。

感觉自己最近才变得经常打鼾的人，一定要留神。你可能会满不在乎地说“不过就是打鼾嘛”，但咽喉的温度在嘴巴张开时就会下降。温度哪怕只下降了一度，病菌也会从扁桃腺大肆不绝地入侵人体。

◎ 将用嘴呼吸改为用鼻呼吸的优点

我已经把用嘴呼吸的特征和自我感觉症状收集了起来，各位可以对照一下。

·打鼾

·早上起床时精神状态不好

·睡眠质量不高

·容易口渴

·出神时不由自主地半张口

·唇部龟裂、容易干燥

·早上起床时咽喉火辣辣地疼痛

对照结果如何？如果当中有一个符合你的症状，你平时也一定经常用嘴呼吸。清醒时有意识注意到这些还好，无意识处于睡觉状态的时候就有必要留心一下。对于知道自己无意识中用嘴呼吸的人，我建议睡觉之前在嘴唇上事先贴好，促进用鼻呼吸的口唇条，坚决杜绝用嘴呼吸。贴上口唇条既可以保持喉咙湿润，也能减轻打鼾症状。口唇条如今市面上有售。

已经有了用嘴呼吸习惯的人只要通过努力也能改为用鼻呼吸。慢慢地吸入空气，将大量新鲜的氧气运送至肺部，再慢慢地用鼻子呼出气体。这样做能使副交感神经处于优势。只要使副交感神经处于优势，人体就能释放压力。

日常的繁忙生活容易让人不自觉地养成用嘴呼吸的习惯，如果意识到自己在用嘴呼吸的话，早日改为用鼻呼吸吧。尽量在空气新鲜、没有废气、粉尘的地方用深呼吸。最开始勉强将嘴部呼吸改为用鼻呼吸的时候，人容易因为空气吸入不足而缺氧，引发头痛或肌肉酸痛等症状。因此用鼻呼吸时首先得保证吸入足够的空气。

鼻塞的人用和体温相同、浓度为0.6% 的生理盐水洗净鼻子即可保持畅通。0.6% 是和体液最接近的盐分浓度，在一升的水中加入0.6 克的食盐即可调配而成（药店有售）。

接着，把手脚浸入装满热水的脸盆，用蒸过的热毛巾敷在后颈部（敷之前要拧去多余水分），再练习“美丽呼吸运动”（即横膈膜呼吸运动），就能轻松习得“美丽呼吸法”。鼻和嘴巴的周围区域在解剖学术语中被称为“内脏头盖”，这部分的舌肌、咀嚼肌、咽肌、直到表情肌，全由原始脊椎动物的腮部呼吸平滑肌进化而来。因此只有哺乳动物能够一边呼吸一边咀嚼，并通过头盖骨和颚骨进行骨髓造血。

因此，在进行用鼻呼吸的训练时，我们应当高举双臂最大限度地扩大胸腔，提升横膈膜位置来进行呼吸。这样可以牵动属于呼吸肌肉的横膈膜和面部表情肌，并同时活动到心脏、舌和咀嚼肌。进行横膈膜呼吸的时候，人体会自动关闭尿道和肛门。紧闭双唇，缓慢而又有节奏地运动下颚、舌头和表情肌。运动下巴，在嘴中模仿咀嚼的运动。注意上下牙齿不要咬合，之间要隔1 毫米的间隙。

◎ 两腿直立行走给身体造成过大的负担

除了用嘴呼吸、食用冰冷食物造成的体温降低以外，骨骼休息不足也是人得免疫病的主要原因。“我还年轻嘛，熬点夜也没问题！”说出这样豪言壮语的人是在故意缩短自己的寿命。

“年轻时拼命熬夜，现在身体上遭报应了。”发牢骚的人说出了真理。既然如此，那就别再熬夜了。人体所承受的重力负担过大、过劳和睡眠不足，是导致骨骼休息不足的主要原因。

人体通过站、坐来生活，比四肢行走动物承受更大的重力，小孩子一天要睡10—12 小时，大人要睡大约8—9 小时，才能保证骨骼得到良好的休息。

若充分的睡眠得不到满足，大约由60 兆个细胞构成的人体就不能进行正常的新陈代谢（细胞一晚上大约更新1 兆个，肌肉大约更新1 千克）。另外，健康的人一晚上大约会生成3000 个致癌的肿瘤细胞，用嘴呼吸的人的特征和自我感觉症状。若睡眠时间充足，充满活力的白细胞就能自动辨认出肿瘤细胞，然后将其悉数杀死。

人体通过充分的骨骼休养来保持免疫系统的活力，休养不足则将导致骨骼衰老和引发疾病。人以外的哺乳动物在自然界中自由生存的前提下，都会在做出即将伤害线粒体的不合理行为之前及时休息，因此不会患上免疫病。

登上陆地的哺乳类四肢着地的动物受到的重力作用约为在海中生活的原始鲨鱼的6 倍。四肢动物由脊椎动物进化而来，而脊椎动物的造血器官在肠管。脊椎动物进化为四肢动物后，原本在肠管进行的造血工作主要转移到了骨髓，因此，充分的骨骼休养是保障骨髓造血功能顺利进行的必要条件。

造血就是血细胞的新陈代谢。一方面，衰老的血细胞被脾脏和肝脏不停地消化，另一方面骨髓产生新的血细胞对其进行相应的补充。造血也是保证免疫力的关键机能。

用专业术语来讲，造血是把血细胞从“未分化的间叶细胞”中分化、诱导的机制。其间需要氧气、营养、矿物质、能量和各种维生素。

骨骼通过分解血液中的营养、氧气和骨骼中的磷酸以得到对抗重力的能量，造血的同时像柱子一样支撑着全身。

由于人类大多数的行为都要以直立的状态来进行，与四肢动物相比需要更多的能量，相应地就会给水泵一样的心脏造成负担。用血压来举个简单易懂的例子。体重大约是45 千克的大型犬，站坐时血压均为90 毫米汞柱。而身高大约160 厘米的人类，站坐时血压若达不到120 毫米汞柱，大脑内的血压就不能保持90 毫米汞柱，大脑也就不能保持清醒。大脑内的血压降低，人就会精神恍惚。人横躺的时候，从头到脚和大型犬一样处于90毫米汞柱，是最理想的状态。此时体内细胞层面的呼吸才能充分得以维持。因此这里所说的骨骼休养，并不只是坐在椅子上伸缩身体、稍微放松那么简单。必须要躺在床上舒展身体，并进入深度睡眠。

我们的身体在站坐的时候，也就是骨骼在支撑身体重量的时候，心脏和骨骼肌肉都在孜孜不倦地工作。站立过久会让骨骼肌消耗过多的氧气和热量，造成骨髓内的造血功能不能正常进行。另外，站立时即使维持120 毫米汞柱的血压，肌肉也为支持体重而消耗了大量能量，将会导致骨髓的造血功能不足。在此就真的很需要听从前人所说的“歇歇身子骨”了。只有躺下来，好好让骨骼休息，才能恢复骨髓的造血功能。工作一紧张，身体的新陈代谢会比平常更加迟缓。长时间持续紧张的状态，后果将不堪设想。

免疫病意味着新陈代谢不能良好进行，若不进行适度的休养和充分的睡眠，就会造成代谢障碍，增加患免疫病的危险系数。

病人要是还是没有健康的人休息得好，新陈代谢水平就会一直停滞不前，表现为病总是治不好。患有免疫病期间睡眠时间只有三四个小时或五六个小时并且用嘴呼吸的人，更易患上血液方面的疾病。这是我已经在人工骨髓开发方面成功的同时，在调查了各种血液病的病例之后得出的结论。

◎ 食用过多冰激凌将有可能导致失明

大约100 年以前的爱斯基摩人经常食用生肉，他们一方面寿命只有50 多岁，另一方面从没得过虫牙和牙龈炎等不明就里的疾病。然而随着人类文明的进步，他们把同样的肉经过煮或烧后再吃，此时牙齿却因虫牙及牙龈炎变得破败不堪。生肉又硬又不容易消化，就像吃苹果时一样，在牙齿上附着的病菌在咬的同时就被刮掉，不管是牙齿还是牙龈都变得很干净。

然而加热后经过处理的食品很容易消化，也有利于病菌繁殖，加上爱斯基摩人没有刷牙的习惯，因此，他们的牙齿和牙龈上都繁殖了大量病菌。病菌通过口腔进入扁桃的M 细胞，该处的白细胞无法阻止他们经由淋巴循环带往全身，引发各种免疫病。就这样，现在的爱斯基摩人也变得跟欧洲人和日本人一样，同样为各种疾病而苦恼。

如今令日本人苦恼的疑难杂症和免疫病，包括婴儿的免疫病，曾经集体在昭和时代后期暴发。那正是战后实行大力增长所得收入计划的时代。国民废寝忘食地工作，争先恐后买入可乐、高性能冰箱、肉、啤酒和冰激凌等。食用-4℃～ -5℃的冰激凌，将导致皮肤和大脑上皮下组织细胞被入侵的病菌和病毒所感染，使人体患上湿疹。

从胚胎学的观点来看，大脑也好视网膜也好，内耳也好，都和皮肤一样，均由外胚层进化而来。病菌有可能会同时感染相同由来的器官。病菌从肠的淋巴结M细胞处进入白细胞，又经由淋巴循环与血液循环被带往全身皮肤，将会引发遗传性湿疹。病菌进入眼球则会引发视网膜炎，严重者会致人失明。

我治好了很多患者的失明。而且不管是失明、溃疡性大肠炎、葡萄膜炎、青光眼还是中耳炎，我使用的都是同样的治疗方法。首先得用鼻呼吸，再温暖身体，将生活习惯改变为第三章所介绍的那样，疾病就能很快治好。

肠温下降1℃（达到36℃以下），不仅将导致位于肠淋巴结处的病菌顺利进入白细胞，还会使白细胞内的大多数线粒体不能正常工作，不能完全消灭掉病菌。

最近的医学证明了这一点。日本大学所发明的低体温大脑复苏疗法已证实哺乳动物的肠部和线粒体的活动对温度有依赖性。他们在对病人进行大脑外科手术时把病人体温下降3℃，手术结束后再让病人恢复到正常体温，发现手术效果并不好。医学工作者进一步研究后发现，仅让体温下降1℃，都会造成位于肠淋巴集结处的病菌源源不断地进入白细胞。

最重要的问题是，体温哪怕只下降一度，都将导致所有细胞的线粒体的活动变得迟钝，致使其不能完成其消化、吸收、同化和分解在细胞内滋生的病菌的作用。

◎ 爱喝冷酒是恶棍易怒的根源

造成线粒体功能受阻最大的原因是冷的能量。如今全日本很多人因为爱喝冷酒而身患免疫病。大约30 年前，人们认为只有恶棍和赌徒才喝冷酒，所以当时没有多少人喝冷酒，免疫病没现在这么普遍。

喝冷酒会让全身的细胞布满病菌。病菌若是污染了大脑，人就会得轻微的脑炎或癫痫。因此恶棍就会变得容易发怒，胡作非为。另外，我认为如今现代人的饮食生活也变得十分紊乱。囫囵吞枣的饮食习惯、偏食和经常食用导致肠部受冷的冰冷食物都是饮食生活紊乱的表现。

囫囵吞枣的进食方式容易造成肠内长出病菌，导致肠管能力变弱、肠功能受损。若白细胞无法抵御和消除肠部病菌，那么这些细菌会经由血液循环与淋巴循环带往全身，将引发各器官细胞内的感染。细胞感染后会导致线粒体的细胞呼吸受阻，人体免疫功能下降。

吃肉时狼吞虎咽将导致产气荚膜杆菌、梭状芽孢杆菌和大肠杆菌的产生；喝冷酒会使这些病菌进入白细胞，进而引发免疫病。

另外，营养不均衡的饮食不仅是生活习惯病和癌症的元凶，对免疫力也有极大影响。

囫囵吞枣的进食方式，维生素、矿物质、糖、氨基酸、脂肪的摄入不足，含有大量添加剂的加工食品所造成毒副作用，都会引发细胞感染，危害大人和孩子的健康。

因此我建议，尽量避免食用方便食品和快餐，改正以肉类为主的偏食习惯。

◎ 给2 岁半以下的孩子喂养断乳食物是个大问题

“构造上的缺陷”和“错误的生活习惯”侵蚀着成人身体的同时，最近育儿方法的错误也让婴儿免疫力显著低下。原因有以下几点。

一、给2 岁半以下的孩子喂养断乳食物。

二、体质不好的母亲对怀孕前的生理疼痛和怀孕中的孕吐等，不假思索地认为是正常现象。也就是说，即使怀孕期间身体状况不好，母亲也任其发展没有在意。

三、母亲食用太多冰冷食品。

四、母亲偏食、囫囵吞枣的进食方式、阴道不洁等，导致母乳被肠内细菌所污染。

五、过早拔掉孩子奶嘴，“好好！”、“停！”等发号施令让其受控制地站立行走。

六、在寒冷的环境下抚养孩子（导致其手脚和肚子的皮肤受冷）、牛奶的温度在36℃以下、让孩子用吸管或杯子一口气把牛奶喝光。

七、四五个月时就过早拔掉了孩子的奶嘴致使婴儿学会了用嘴呼吸。打开育儿书籍，一般都会看到上面写着“建议给五个月后的婴儿停止喂养断乳食物”。给早期2 岁半以下的婴儿喂养断乳食物所产生的问题是，接受母乳喂养的婴儿其肠内细菌99% 为有益的双歧杆菌，而接受断乳食物喂养的婴儿则变成90%为有害的大肠杆菌，10% 为双歧杆菌。

若这些大肠杆菌被婴儿的肠道吸收后流窜于体内，将会污染皮肤和大脑细胞。我认为大肠杆菌引发的细胞感染是婴儿产生遗传性皮炎的主要原因。过早喂养断乳食物不仅会造成病菌感染婴儿的皮肤和大脑，还会使婴儿的身体处于低温状态和产生绿便。同时，还会引发遗传性皮炎、多动、狂躁、自闭症等。不久婴儿还会出现语言能力迟缓、癫痫、食物过敏反应等症状。

我为因患遗传性皮炎而产生皮肤炎症的婴儿喂养温度适宜、干净的母乳，三天至一周内婴儿的皮肤就恢复了本来的白嫩。另外，我还让母亲彻底停止给婴儿喂养断乳食物，把婴儿奶粉加热到42℃左右再给婴儿饮用，三天至一周的时间内就完全治好了婴儿的遗传性皮炎。

遗传性皮炎大部分都是由于人用嘴呼吸和食用过多冰冷食物后，肠内病菌和病毒污染全身造成的。大脑之中也会产生类似的被肠内病菌污染的症状。

35．5℃低体温的母亲，其身体中的病菌将会从肠淋巴结的M 细胞处进入白细胞，随之进入血液循环。很快病菌就会污染全身皮肤细胞，致使母亲自身患上遗传性皮炎。

另外需要注意的是，母亲的阴道不洁也会导致身体感染。有的母亲手掌和脚背发红疹、起水泡，患有风湿病和皮肤流脓这样的手足脓包症。我的建议是，首先尽量减少用嘴呼吸而改为多用鼻，再改掉食用过多冰冷食物的习惯，充分休息，接下来再治疗身为细菌源的身体某处炎症。若还是治不好的话，再让病人洗净阴道，此时症状大多能够得到改善。

◎ 低体温母亲的母乳会让孩子生病

如以上所说，不管从哪里进来的病菌，都会阻碍线粒体的机能，引发全身各处组织细胞内部的感染，导致人体体温降低，从而引发各种免疫病。倘若体温低下、患有遗传性皮炎的母亲给婴儿喂养36℃以下的母乳，婴儿的肠道将会吸收母亲的病菌，造成身体内的细胞感染，表现为身体各处发生炎症，出现皮炎、哮喘、中耳炎等疾病。

另外，本来5—6 个月左右的婴儿是绝对做不到用嘴呼吸的。但是由于现在日本人育儿方法的错误和母亲健康管理知识的不足，导致婴儿违反了哺乳动物的生命守则，从出生后大概第五个月左右（从母亲过早地给他喂养断乳食物的那一刻开始）就学会了用嘴呼吸。

母乳喂养的婴儿在学会用嘴呼吸之前若出现过敏性皮炎和哮喘症状，则证明是母乳中含有的母亲的病菌导致婴儿全身感染。因此，要治疗患有免疫病的婴儿首先得治疗母亲，或者放弃母乳，改用42℃温热的奶粉来喂养婴儿。

◎ 让婴儿走太多是罪魁祸首

患上皮炎等免疫病的婴儿之所以日渐增加，与如今的日本人“必须让孩子在寒冷中成长”、“必须在一岁之前拔掉孩子的奶嘴”、“必须尽早停止母乳喂养”、“如果不早一点喂养断乳食物或者蛋白质丰富的食物，孩子的大脑就不会发育”等说得上是迷信的的育儿思想不无关联。结果，衣服穿太少让孩子受了凉，过早摘下奶嘴让孩子学会了用嘴呼吸，喂养断乳食物让孩子出现消化不良。再加上，母亲并没意识到让孩子走太多会给他的身体造成极大的损害。虽说站立行走是婴儿成长的象征，但是这个姿势对于刚刚学会走的婴儿来说，比大

人想象的还要累上许多倍。

婴儿从刚出生到一岁多之间慢慢学会站和走。正是这个身体姿势改变巨大的时期，才更加需要骨骼的休养。所以千万不能勉强孩子走太多。在我看来，日本的育儿医学已经完全站不住脚跟。其元凶是深受美国本杰明?斯波克（Benjamin McLane Spock）博士影响的育儿法。但如今在美国很多人喂养孩子都是以母乳喂养为中心，使用的也是42℃的奶粉，所以他们孩子的身体几乎没出什么问题。

我从五年前开始设立了婴儿问题窗口，治好了很多病症。也曾有在欧洲居住的日本人发邮件或打电话过来询问，我从中发现不管是英国还是荷兰，因病菌污染的母乳而全身发红的婴儿的母亲都是日本人。我遇到过很多这样的母子，并治好了他们的免疫病。其实，只要我们正确理解脊椎动物和哺乳动物的定义，好好遵守生命的规则，克服人体构造上的缺陷，就能远离疾病、保持健康。

若期待生出健康的孩子，并希望他能健康地成长，首先母亲自身必须改正用嘴呼吸的习惯，并审视自己的饮食生活。如果大人们不改正现在错误的饮食习惯，将会牵连孩子们的身心健康状况持续恶化。顺便说一句，现在的孩子们所患的疾病，除了主要的儿童感染症，其他如手足口病、反复性中耳炎、哮喘、风疹、口腔炎、带状疱疹、膀胱炎、传染性红斑（苹果病）、小儿呕吐腹泻症（假性霍乱）、百日咳、突发性发疹等许多病因不明的疾病也在持续增加。

◎ 身体状态不好一定有原因

在这里举一个有两个女儿（分别是7 岁和5 岁）的30 岁女性的例子。她患有焦躁症，叫救护车也是常有的事。来我的研究所时，她已经有了用嘴呼吸、单侧咀嚼、侧睡和食用过多冰冷食物这些习惯。我首先使用鼻梁增高器提高她的鼻梁，强制她用鼻呼吸；使用口唇条强迫她戒除睡眠中的用嘴呼吸；再让她只喝热水，指导她练习用鼻呼吸的体操。不久后其焦躁症痊愈，再没复发。在几个月过后的一次诊疗中，她告诉我实际上她还有酒精中毒的症状。抚养孩子的不安和疲惫使她患上了焦躁症，为了让自己镇定下来她沉迷于酗酒。

但是，在我的指导之下她的酒精中毒也完全治好了。临走时她含着泪对我道谢。严禁食用冰冷食物，只要杜绝冰冷食物和酒，再温暖肠部是治好多数免疫病的良方，治疗酒精中毒当然也不在话下。

另外，焦躁症一发病就会导致人体交感神经亢进，让人无意识中进行胸式呼吸。胸式呼吸与副交感神经处于优先状态的横膈膜呼吸法不同，是由嘴巴进行的浅呼吸，容易使人氧气不足，此时应当指导病人进行横膈膜呼吸。

忧郁症、偏头痛、酒精中毒都是因为用嘴呼吸和受冷导致肠管、内脏的氧气不足引起的。人们觉得棘手的疾病实际上很容易治好。只要多用鼻呼吸、进行横膈膜呼吸，温暖肠部，疾病自然就能痊愈。

◎ 压力会给免疫机能造成巨大打击

免疫力就是细胞的生命力（详情请参考第五章）。若不对此予以关心，你的免疫力将会随着年龄的增长而愈发低下。一般来说人在24 岁时停止发育，免疫力随之渐渐降低。但如果你顺应自然规律，保持正确的生活方式的话，免疫力将会得到提高，有的人的免疫力甚至还能在60 岁左右达到顶峰。

比方说，身为重要免疫与内分泌器官的胸腺（位于胸骨后、心脏前、属于由腮腺呼吸器进化而来的白细胞淋巴系统的一部分）能制造一种属于淋巴细胞的NK 细胞（自然杀伤细胞）。人若保持正确的生活方式，就能维持其分泌淋巴细胞以及胸腺素的能力到60 岁。

导致免疫力低下的原因除了年龄增长以外还有多种多样的原因，其中最具代表性的就是不适当的热量消耗、寒冷刺激和俗称的“压力”。压力指的是物理、化学的刺激与精神的能量。人体因其作用的好坏，或是健康或是虚弱。高强度的压力会打乱激素分泌，由此导致胸腺萎缩、肾上腺肥大，造成胃溃疡、十二指肠溃疡等，给免疫机能带来损害。

对激素分泌发号施令的是下丘脑和称为脑垂体的地方，在这里还集中着控制自律神经和免疫等相互影响的中枢神经。激素的平衡若被打乱，免疫的平衡也将会随之分崩离析。

最近有一个精神、神经免疫学的分支指出，免疫力原本是细胞的生命力，身心以及神经系统免疫力其实就是内脏与大脑神经元的生命力。神经细胞若产生细胞内感染，身体就会出现很多异常。

可以说，自律神经（包括交感与副交感神经）、内分泌系统、神经、肌肉系统、循环系统、肠道内脏系统等发生的所有的免疫病都是因其细胞被肠内细菌侵害，引发细胞感染造成的。

◎ 为何人在面对悲伤时会不堪一击

我认为，思想由肠管内脏系统和脑干的活动而来，精神思考与计算是由体内肌肉系统和大脑新皮质的活动而来。称为“悲伤”的负面情感会给肠胃和心脏这些内脏或脑干造成损害，严重降低人体的免疫力。

我觉得对于如今普遍的核心家庭（由夫妇两人或由夫妇与未婚子女组成的家庭）来说，每一个成员都应该学会如何面对突如其来的强烈负面能量的冲击。卧病在床的病人也同样如此。亲人离世会带走活着的人的生命能量，使人一蹶不振。

常说日本人“过劳”，我想大家都应该知道，若没有好好休息，就会使交感神经处于优势，累积的过多压力将造成身心异常。

若对这压力的内容进行详细分析的话，则有用嘴呼吸、食用过多的冰冷食物、睡眠不足、过劳（重力负担过大）、噪音、人际关系过于紧张（精神负担过重）和烟酒的毒素等。

实际上，不安、心因性呕吐、过敏性肠症候群、忧郁症、失眠、进食障碍、过呼吸症候群、肩周炎、肌肉紧张性头痛、起立性高血压、胃溃疡、胃炎、持续性打嗝等，只要养成正确的生活习惯，就可以解除压力，用同样的方法治好上述所有疾病。

另外，人体自身天然的机制是：白天交感神经处于优势地位以便于工作，晚上副交感神经处于优势地位进入睡眠。也就是说，白天免疫系统功能活跃，到了晚上系统就要通过休息来储存明天所需的能量。不必说，过度劳累等所养成的不规律生活习惯会给免疫系统造成恶劣影响。若总是深夜不睡觉一直工作的话，就算没有悲伤情感和过劳等负面压力，也会打乱人体自律神经的平衡，使免疫系统发生紊乱。

◎ 抗生素会造成免疫力低下

造成我们免疫力低下的重要原因还有妨碍线粒体活动的药物。我常年研究导致线粒体呼吸受阻的主要原因，在此过程中证实了“抗生素会阻止线粒体基因功能发挥”这一事实。

因此抗生素在作用于病菌的同时也会对线粒体产生影响。对病菌有效的青霉素、真核生物用的抗生素、环孢子菌素（免疫抑制剂）、放线酮等抗生素在另一方面会妨碍所有的线粒体的机能。

简单地说，抗生素进入体内会导致线粒体的蛋白合成系统产生故障，使其不能正常工作，进而阻碍线粒体生产能量物质ATP 的功能。我听说曾有病人因抗生素的毒副作用陷入休克状态，这正是抗生素造成大脑细胞中线粒体的机能停止而使人失去意识的实例。另外，还曾有病人因服用链霉素（以前曾作为治疗结核病的处方药）而出现耳朵失聪的症状，我想这可能由于链霉素摧毁听觉细胞的线粒体的缘故。

◎ 类固醇疗法只会让疾病反复发生

另外，被广泛应用于各种治疗的合成肾上腺皮质类固醇激素也大有问题。最初的合成类固醇疗法，实施于因毒物、外伤、温度、气压变化等患病而身体虚弱的病人，其机制是猛力启动其身体细胞内的线粒体，使细胞复苏。

该疗法对因气压低下引起的高山病、外伤性的休克、局部麻醉剂造成的休克、药剂过敏等十分有效，却不能用于因细菌和病毒引起的感染。第一次使用类固醇能迅速止痛，但因其对病菌不起作用，停药后患者病情会愈发恶化。我认为如今我国对免疫病所实施的类固醇疗法完全治标不治本。说到原因，正如我最近强调的一样，免疫病其实全是由肠内细菌和病毒污染全身的器官、内脏、组织细胞，引发细胞感染所造成的。器官不同，因此病菌感染所表现出来的症状也各不相同。病菌在视网膜内滋生引发视网膜炎，在心脏滋生引发心肌炎，在肾脏滋生则产生急性肾炎。这些疾病虽然症状不同，但却都能用同样的方法治好。不管是失明还是肾炎都能迅速痊愈。只是若病情拖得太迟，治疗起来会有难度。显微镜下心脏的线粒体（左）和患了心肌症的组织的照片。右侧照片黑色部分是病菌。

有一种类固醇脉冲疗法，大约二三十年前医生给病人的类固醇投注量还只是1 毫克到10 毫克，最近却急剧增加到一次性投注1000 毫克。药物使线粒体活动发生紊乱，在短时间内可以看到脑炎和肾炎有所好转。

然而，这些疾病全由肠内的病菌与病毒引起，类固醇作用消失后，被损害的线粒体仅靠其微弱的力量不可能完全杀死病毒和病菌。所以患者一定还会再次发病，并掺杂各种副作用：视网膜炎、心肌炎、慢性肾炎、大腿骨头坏死、动脉硬化、恶性淋巴瘤、间质性肺炎等。

原本类固醇激素是由我们体内的性腺和肾上腺皮质细胞内的线粒体制造出来的。合成的类固醇激素药物哪怕涂在皮肤上也能马上渗入体内，导致肾上腺的萎缩，失去其原有的功能。而且一旦停药有可能会失去生命，所以千万不要轻易使用。想要根治疾病，首先要提高线粒体的活性。

综上所述，请大家记住，抗生素和肾上腺皮质激素等的错误使用将会给细胞呼吸造成极大的损害，是导致免疫力低下的主要原因。可以说，我们现代人真的是何时何地何人，患上怎样奇怪的病都不稀奇了。

第二章 几乎所有的慢性病都是免疫病

免疫病是细胞被病菌污染的结果

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日光具有的杀菌作用能使骨骼和皮肤更健康，还能控制生物钟促进睡眠，同时促进血清素的分泌，增进精神和食欲，并强化肝脏。说太阳是维持健康不可缺少的能量供给源也不为过。免疫力也就是细胞的生命力，细胞从食物及空气等中吸取营养，经过自身层面上的消化、呼吸、代谢、变异、同化、储藏、排出过程，由此身体各部分获得进行新旧更替的必要能量。免疫病则是病菌及本来无害的肠内病菌等造成的全身各处器官、内脏、构造以及组织等细胞内部的感染。

在这个系统中，白细胞从淋巴器官里吸取细菌，经由肠管的M 病菌，再从淋巴管进入静脉，马上进入心脏开始肺循环，之后再次回到心脏流入大动脉，细菌被运往全身各处。由此，若各细胞的线粒体产生机能障碍，细胞则会停止呼吸，导致免疫力低下。身体何处的细胞中病

菌及病毒滋生，决定该疾病症状以及病名。人体用嘴呼吸产生的病菌被白细胞携带后经由喉部的扁桃旁的淋巴结与淋巴管进入锁骨下方的静脉，其次再进入心脏。从心脏到肺部的途中白细胞遍洒病菌，胰、肾、大肠各处的重要内脏器官一旦被静脉血内携带着病菌的白细胞所污染，就会引发胰腺炎、肾炎、大肠炎。需氧病菌与细胞内的线粒体争夺氧气，导致细胞呼吸受阻，则会引发遗传性皮炎、哮喘、心肌症等病症。

食用冰冷食物后导致肠部受凉，白细胞从肠扁桃的M 细胞处吸收厌氧细菌，引发化脓性痤疮、牛皮癣等病症。另外，搭乘白细胞的病菌若进入大脑，则有可能引发大脑炎、小脑炎、脑膜炎等病症。脑脊髓液是淋巴液体，通过动脉进入大脑，再经由静脉从大脑中流出。白细胞能携带病菌伴随脑脊髓液自由进入大脑，只有没有细胞核的红血球不能通过大脑的细胞间隙。知道这些的话就很容易理解脑炎的产生了。糖尿病是胰腺的胰岛细胞处于病菌滋生状态，其恶化首先会导致视网膜炎再引发各种神经系统症状，有失明的危险。因此杀死血液里的病菌，使人体恢复正常的新陈代谢功能的话，不仅是糖尿病，神经症状，甚至连一部分疾病导致的失明也能治好。

最近明显增加的过呼吸症和暴食症、绝食症等摄食障碍，在现代医学中被看成是神经系统的疾病，然而依我之见，它们大多数都是由于脑干的神经细胞——神经元被细胞内的病菌感染所造成的。也就是说，肠部受冷会导致大量肠内的病菌突破白细胞的防御进入脑脊髓液，脑内被称为“脑干”的大脑边缘系统的神经元被病菌感染，导致支配脑干活动的呼吸、进食、睡眠、排泄、循环等内脏功能低下，产生上述疾病。属于大脑边缘系统的神经元，实际上其位置并不是在边缘而是在核心部位，主管其活动的脑细胞的线粒体活动若是受到阻碍，呼吸和进食等基本的生命活动就会产生故障。

我再说详细一点。大脑之中有着脑内激素、脑内氨和单氨这些神经传递物质，神经活动因它们的协同合作得以开展。神经传递物质具体还有肾上腺素、多巴胺和血清素等。很多人以为这些物质只存在于大脑，其实肠道中也含有大量此类物质。

而且从胚胎学的观点来看，大脑的神经细胞和肠部的肌肉细胞是同时分化而成的。因此，肠部传达神经的激素和大脑传达神经的激素是一样的。并且内脏肌肉、内脏神经、大脑边缘系统三者直接相连，所以肠部一旦发生重大异常，与之对应的肠激素就会发生紊乱，同时肠内细菌大举进入血液中的白细胞，白细胞免疫力下降使得细菌侵入大脑，引发脑内感染。其结果是属于大脑边缘系统的神经元的线粒体产生故障，再全盘波及脑内神经细胞，从而使人体产生各种病症。

◎ 身体状况不佳可能是因为白细胞无法抵御病菌

在这里举一个睡相不好、用嘴呼吸，另外还有若干负面情况的患者的例子。该患者为女性，48 岁，从事媒体行业，我曾见过她几次面。她说自己在最近两三年间，白发剧增，皮肤干燥，指甲易脆，视力衰退，明明注意了饮食，身体还是容易发胖，外表上变化很大。她说这一切变化可能是因为自己到了衰老的年龄的缘故。

另外，她说自己还经常感到头昏目眩和身体疲倦，情绪上变得易怒和爱发牢骚。她觉得这些是更年期特有的症状，并为此花高价寻求偏方，一心按照方子来调理身体。像这样听到患者说感觉自己“状态不佳”、“不健康”，我首先判断出的一点是——他（她）身体内部的白细胞一定已经无法抵御和消除病菌。而且，她所陈述的身体变化完全是典型的甲状腺炎的症状。

在研究所第一次接到她的电话是在2006 年3 月，当时她说自己手脚麻痹、身体发冷，话语还有点语无伦次。病治好以后，她对我说以前曾想过“一死了之”。当时在电话这头的我反复劝慰她先不要紧张，建议她喝温水来温暖手脚，面朝上睡觉，再慢慢进行由鼻子开始的横膈膜深呼吸体操，一天练习八次，跟她说只要这样做，病就会治好。实施过程中，她的状态稳定了下来，一天在家人的陪同下来到了我的研究所。当天她的面容看起来十分憔悴。听她的家人说一天前她父亲刚去世，为此她不眠不休彻夜守灵，好几天都没有好好休息，甚至打盹的时候身上也没披东西。

甲状腺机能低下，睡觉时用嘴呼吸，再加上没有进行良好的骨骼休养，我断定她身体里的甲状腺细胞里一定布满了病菌。再者，至亲的死（灵魂能量的丧失）这种负面能量的影响又让她濒临崩溃。当时我让她彻底把用嘴呼吸改为用鼻呼吸，给她喝温热的饮料，再使用人工日光灯和热水袋由内而外温暖她的身体，三小时后，她总算恢复了一定的体力，能够自己走回家了。

另外，不管是什么疾病，自家疗养中最重要的是让身体摆脱重力的束缚。用鼻呼吸，面朝上入睡，再用热水袋来温暖身体。急性病的患者应保持安静，尽量不要多说话。不要焦虑，听听喜欢的音乐放松身体。不要怕别人笑话，尽管放声大笑出来。只需这样做，身体就能再度充满活力。

另外，促进唾液分泌的咀嚼活动也有提神的效果，慢慢将白米粥细嚼后咽下，或安静时一边躺在床上一边闭上嘴模仿咀嚼的动作。之后若再补充调理肠部的双歧杆菌会更好。她按照我的话去做，一周后就奇迹般地康复了。

◎ 肠部受冷将引发大脑障碍

大脑和神经是操纵肌肉活动的系统，我反过来说“没有肌肉就没有神经”。脑干与肠部的内脏平滑肌相连，大脑新皮质与使手脚活动的横纹肌肉相连，所以必须将神经和肌肉视为整体来进行研究。肠部受冷会影响脑干，这正是我反复提醒“不能让肠部受冷”的理由所在。

最近的年轻人和小孩子很喜欢吃冰激凌，但冰激凌一旦入口，将即刻导致肠等属于消化器官的内脏肌肉的内脏平滑肌受凉。肠部受凉后会造成两个不良后果。一是我再三阐述的病菌会自动从M 细胞处进入白细胞，继而与血液一同进入全身循环。二是，肠内神经传递物质会通过副交感神经（分布在肠内脏平滑肌中，属于迷走神经）作用于脊髓神经元，将吃下冰激凌的反应马上传至大脑边缘系统。

所以，将刨冰之类冰冷食物一口吃下喝下的时候，大脑猛地一个激灵的感觉，我想谁都有过一两回吧。这叫做三叉神经冷反射，虽跟疾病没有直接联系，但恒温动物只要吃了0℃左右冰冷的东西，呼吸器官、肠、生殖器、大脑都会出现故障。另外，线粒体还参与肠细胞内神经传递物质的合成。其活动受温度影响，突然受冷将导致肠肌肉及神经细胞的线粒体的代谢活动受阻。

除此之外，线粒体还参与肌肉的能量物质和神经传递物质的合成，若线粒体活动受阻，将直接导致肠的蠕动出现紊乱。寒冷刺激还会阻碍肠细胞功能，让肠相关淋巴组织（简称GALT，由占免疫系统全体约60% 的淋巴系统细胞构成）遭受损害。

肠部受冷后，先是连接肠管神经肌肉的脑干的神经细胞神经元受损，随之肠内病菌侵入大脑有可能会引发脑炎，另外大脑中作为神经传递物质之一的乙酰胆碱的产生也会受阻，神经性的障碍以各种形态展现出来。

另外，由大脑和肠两者的线粒体合成的血清素及肾上腺素等也存在于大脑神经元和肠神经细胞。若肠内它们的代谢发生异常，就会波及到大脑，有的患者就会出现痴呆或忧郁等症状。