为政以德 譬如北辰拼音:食物养生一本全 彩图版

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 12:52:16
   
   
   
   
   
   
   
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内容提要
本书根据个人阴阳偏颇调配食物，适时适地选择食物。
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春季食养法
一 春季应养阳、养肝二　应少吃酸，多食甜三　应多吃蔬菜四 春季常见病的饮食滋补与饮食疗法
夏季食养法
一　夏季应养阳、养心二　应少吃苦，多食辛三　应清淡平和四　应清热利湿五　长夏应养脾六　长夏应少吃甜，多食咸七　夏季常见病的饮食滋补与饮食疗法
秋季食养法
一　秋季应养阴、养肺二　应少吃辛，多食酸三　应生津润燥四　秋季常见病的饮食滋补与饮食疗法
冬季食养法
一　冬季应养阴、养肾二　应少吃咸，多食苦三　阴阳失调者冬季的饮食滋补四　冬季常见病的饮食滋补与饮食疗法

内容提要
包括中医养生学的含义、源流、基本特点以及研究中医养生学的意义、中医学对天年和衰老的认识、中医养生学的传统理论和原则等,介绍33位养生学家的养生经验和部分具有养生保健作用的方剂。
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章节目录
第一章 概述
第一节 中医养生学发展简史
第二节 中医养生的基本原则
第三节 研究中医养生学的意义
第二章 天年与衰老
第一节 天年
第二节 衰老
第三章 中医养生学的基本内容
第一节 调养精神
第二节 调节饮食
第三节 起居有常
第四节 劳逸适度
第五节 食药并养
第四章 中医养生方法
第一节 食物养生法
第二节 药物养生法
第三节 按摩养生法
第四节 针灸养生法
第五节 气功养生法
第六节 运动养生法
第五章 养生学家的养生经验
第六章 养生保健方选
参考文献
全食物密码.天然健康套餐二本书哪儿看????? 谁能推荐一本比较全的英汉词典 求一本书...我把我的积分全给你 全谷类食物包括哪些 请帮忙介绍一本高考数学全复习的资料! 中国有多少汉字啊？有没有一本书全收录的？ 是否有一本全是各类名著概括的书 急求？王长喜编著的大学英语六级一本全通的听力下载 急求？王长喜编著的大学英语六级一本全通的听力下载 有没有一本比较全的关于动植物资料的书？ 我需要一本，关于挖掘机--现代--的全车电路，液压的书 恩~~可以建议一本全英文的小说吗?(故事性强点的)谢了 学习司法考试，需要一本很全的法律汇编，那个出版社的好呢？ 请大家介绍一本带解释、收录比较全的宋词给我 请大家推荐给我一本很全的英语语法书 有没有一本讲的非常全的物理.化学书?{几乎所有内容} 推荐一本比较全的英语口语书，越细越全面越好的。 樋野茉理的<WANTED~通缉你>是一本全的? 猜一食物 猜一食物 打一食物 打一食物 谁有《三海经》这本书里所有写的那些生物的彩图啊！ 谁有小时候看的365夜彩图故事四本?