氧气是不是电解质:偏头痛可以按摩的穴位

我来告诉你，点穴位不仅可以调理气血，而且没有任何副作用，不过需要坚持一段时间----每天一次，每次每穴三分钟。祝你早日康复！！！
偏头痛是一类家族发病倾向的周期性发作疾病。病因不清，约50%病人有家族史。女性病员偏头疼倾向在月经来潮前发作，怀孕后发作减少。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍，如精神紧张、过度劳累、气候骤变、强光刺激、烈日照射等均可诱发偏头疼。尽管病因不清，但拍打三焦经对偏头痛有很好的缓解作用，下面我介绍四个穴位。
一外关 由腕而上至此穴犹如“关”口，三焦经的络穴，别走心包经，故名外关。
位置：位于腕背横纹正中直上二寸，挠骨与尺骨之间。
主治：偏头痛、热病、耳聋耳鸣、落枕、腮腺炎、胸胁痛、关节疼痛。
二风池 “池”指浅的凹陷处，是风邪窝积的地方，故名风池。
位置：位于胸锁乳突肌与斜方肌之间，平风府穴凹陷处。
主治：篇头痛、目赤痛、近视、感冒、鼻塞、高血压、视力模糊。
三天井 上部称“天”；“井”指凹陷处，故名天井。
位置：位于尺骨鹰嘴直上一寸凹陷中，微屈肘取穴。
主治：偏头痛、肘关节痛、肩臂部疼痛、颈项强、瘰疬。
四列缺 “列”为裂开、分裂开、别行之意，“缺”缺口。本穴为肺经的络穴，别走大肠经，点按可使人清爽，故名列缺。
位置：腕横纹上一寸半，两手虎口交叉时食指尽处。
主治：偏头痛、落枕、咳嗽、气喘、牙疼、半身不遂、口眼歪斜。
另外告诉你一个活动十指的方法和作用：
常揉拇指健大脑；常揉食指肠胃好。
常揉中指强心脏；常揉环指肝平安。
常揉小指壮双肩；手指脚趾常揉揉。
失眠头痛不用愁；有空揉揉病不愁。
十指对立强心脏；双手对插头脑清。
旋转关节通经络；反掌伸展松筋骨。
甲角切切精神爽；揉揉十指祛头痛。
按摩四关行气血；摆肩转膊松颈椎。
大多数常见的头痛其实只是由于肌肉紧张导致血管及神经受压而致，是精神压力大出现的一种病痛。对于常常忧心、精神紧张的人士，或长时间坐著，身体少活动的人如办公室职员或学生等，都会随著头部及颈部肌肉绷紧而出现紧张性头痛。相比起偏头痛，这种痛楚较为轻微，也会伴随其他与精神压力有关的病徵，如失眠、心悸等。至于真正的偏头痛，其痛楚剧烈得多，身体也会伴随一些莫名感觉，如恶心、呕吐及手脚麻痹等。若大家发现头痛痛楚难耐，及痛楚以周期性出现，如几星期或数月，便可能为此类痛症。 头痛也可能是身体患病的徵兆，几乎所有疾病都有可能导致头痛，不过较常见的则为呼吸道的感染、鼻窦炎、牙疾或抑鬱等。而高血压的病人，也会常感头痛。由于病因多而複杂，因此只要头痛的严重程度影响到生活、休息及工作等，便要找医生诊断，来找出病。           偏头痛是一种阵发性半侧头痛，一次发作会折磨患者几个小时，严重的偏头痛患者还可能导致积蓄性大脑损害，因此，经常患偏头痛会导致思维能力下降、反应迟钝。治疗偏头痛有以下几种方法：
【平躺着睡】睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。
一般头痛尽可能多休息，可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。
小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。
【站立或静坐】同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。
【热水浸手】偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
【中药塞鼻】取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞后15分钟左右便可止痛。
【吃含镁食物】偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜，这对缓解偏头痛症状有一定作用。
【饮浓薄荷茶】取干薄荷叶各15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服一次，对治疗偏头痛也有一定作用。
【冷敷与热敷】有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
【揉太阳穴】每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
【梳摩痛点】将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可达到止痛目。

【穴位按摩 有助纾缓】
在中医上，头痛多是因为疲劳、捱夜、热气、酒等，令肝脏过热过燥，火气上升而致。按摩方法，是将有关的穴位每天按压三十下，或于头痛发作时按到痛楚消失为止。若是头痛持续或不停发作，便紧记找医生或医师检查身体。
【头部按摩穴位图】此图看似繁复其实简明轻易，用于飞快定位穴道，将图示有关穴道每天按压30下，或于头痛发作按到痛楚消失为止。

【风府穴】后背正中一条线往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘，用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸（大拇指中间关节就是1寸）。功用=散热吸湿，散风熄风，通关开窍。主治=头痛，项强，眩晕，咽喉肿痛，失音，癫狂，中风。
风府穴最容易招致风邪，但治疗和风有关的疾病，也是首选此穴。风府穴治疗的就是后脑勺头痛，"克星"就是风府穴。在按摩风府穴的时候，可以低下头，女性用左手将头发向前揽起，用右手拇指按摩，其余四指在头上部固定住。这样大拇指可以得力，稍微用点劲，每次按摩30～50次，可以很好地缓解头痛症状。用西医的说法，就是按摩风府穴，可以改善血液循环，也就是大脑的血液供应，按摩完之后会觉得头脑特别清醒，不再晕晕沉沉的。有一点要注意的就是，这个穴是禁灸的，也就是说一定不能艾灸。火借风势，会更加猖狂，在体内乱窜。在人体当中有很多地方很容易遭受风的袭击，所以将其命名为"风"，如风府、风池、风门、翳风等等，这些地方基本都是风邪的藏身之所。所以对于风，我们一定要严加注意，尤其是在春天和冬天风邪最猖狂的时候，更要注意保暖。上了年纪的老人和小孩更要将其视之为洪水猛兽，躲得远远的。
【风池穴】位置在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 主治：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。配合谷穴、丝竹空穴治偏正头痛；配脑户穴、玉枕穴、风府穴、上星穴治目痛不能视；配百会穴、太冲穴、水沟穴、足三里穴、十宣治中风。
【率谷穴】定位=耳尖直上入发际1.5寸。主治=偏头痛，眩晕。耳鸣，耳聋，小儿惊风。现代常用于治疗血管（神经）性头痛、神经性耳鸣（耳聋）、结膜炎等。配听宫、翳风、中渚主治耳鸣，耳聋；配人中、曲池、太冲主治小儿惊风。
【天冲穴】头部当耳根后缘直上入发际2寸，率谷穴后0.5寸。 主治=头痛，齿龈肿痛，癫痫，惊恐，瘿气。 配目窗穴、风池穴治头痛。
【阳白穴】在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸处。功用=清头明目，祛风泄热。 主治头痛，目眩，目痛，视物模糊，眼睑闰动。五官科系统疾病：眼科疾病；精神神经系统疾病：面神经麻痹或面肌痉挛，眶上神经痛等。 配太阳、风池、外关治偏头痛、有祛风止痛的作用；配睛明、太阳治目赤肿痛 (《腧穴学》)。配颧髎、颊车、合谷，有祛风活血通络的作用，主治面神经麻痹。配睛明、太阳，有清热止痛的作用，主治目赤肿痛。
【印堂穴】印堂穴是经外奇穴之一，位于人体的面部，两眉头连线中点。中医认可的主要功用是清头明目，通鼻开窍。主治头痛，头晕、鼻炎，目赤肿痛，三叉神经痛。头痛、前头痛、失眠、高血压、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。头痛：配太阳穴、风池穴
【天柱穴】位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。天柱穴的主治病征为：颈椎酸痛、睡扭了脖子（落枕）、五十肩、高血压、目眩、头痛、缓解眼睛疲劳等。该穴道是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的中药首选穴之一。有关此穴道的指压法列举如下：按摩治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛、治疗疼痛、麻痹等后遗症、治疗宿醉、穴道指压法治疗忧郁症等。它与视神经也有关，能使眼睛爽朗明亮。指压时，一面缓缓吐气一面压6秒钟，如此反复20次。治疗忧郁症最有效的是指压颈部左右2厘米处的天柱穴。指压时先放松身体，用手刀在左右天柱穴交换强劈10下，每天重复5－10次。
【头维穴】 头维穴位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。取定穴位时，一般采用正坐或仰靠、仰卧姿势，头维穴位于人体的头侧部发际里，位于发际点向上一指宽，嘴动时肌肉也会动之处（当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸）。主治头痛，目眩，口痛，流泪，眼睑(目闰)动。指压头维可以治疗脸部痉挛、疼痛等面部疾病。寒热头痛，目痛多泪，喘逆烦满，呕吐流汗，眼睑瞤动不止，面部额纹消失，迎风泪出，目视物不明。常为治疗湿邪内浸的头部腧穴。主要治疗病症：偏头痛，前额神经痛，血管性头痛、精神分裂症，面神经麻痹；中风后遗症，高血压病；结膜炎，视力减退等。寒则补而灸之，热则泻之。配合谷穴治头痛；配太冲穴治目眩。
【听宫穴】听宫穴位于头部侧面耳屏前部，耳珠平行缺口凹陷中，耳门穴的稍下方即是。〖主治〗耳鸣，耳聋，聤耳，牙痛，癫狂痫。三叉神经痛、头痛、目眩头昏。配翳风穴、中渚治耳鸣、耳聋。〖治法〗寒则先泻后补，热则泻之。本穴中的气血物质既有手少阳经耳门穴地部流来的经水又有足少阳经瞳子髎穴流来的地部经水，故本穴为手足少阳手太阳之会。
【头部按摩法治疗偏头痛】
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