只有神知道的世界第l:1分钟肠道按摩 抹平小肚子

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 13:32:17
虽然称不上太胖，但就是小肚子突出。造成这一烦恼的原因在于肠道！通过按摩小肠和大肠，使小肚子顺畅！还能改善成易瘦体质哦！



在家就可以做，十分简单！
肠道按摩的基本三个步骤
可能有的人会说“我从来就没碰过肠道”——没关系，因为不需要高深的技术。如同按摩发僵的手脚一样，通过温柔地按摩小肠&大肠，让你变得精神充沛！


肠道按摩的基本要点
Q. 需要多长时间？
每天1分钟就OK
从小肠到大肠，全都按遍的话需要1分钟左右。当然，超过这个时间也可以


Q. 什么时间按摩比较好？
什么时候都OK，两顿饭的中间最好
按摩时间避开肠道比较活跃的饭后。饭前也不行。在肠道活动告一段落的两顿饭中间进行比较有效。


Q. 持续多长时间比较好？
首先试着坚持14天
健康的肠道处于放松的状态。如果每天坚持1分钟一边感受肠道的状态，一边按摩的话，大概14天肠道就能出变化。


Q. 需要光着身子进行吗？
穿着衣服就可以了
只要是T恤等能用手指确认肠道状态的质地较薄的衣服，在衣服上按摩也OK。将手伸进衣服里，直接接触肌肤按摩也OK。
怎样抹平小肚子？ 小肚子........ 小肚子～～！ 卸妆油要按摩几分钟啊 关于小肚子的问题!!!!!!!!!!!!!!!1 dhc卸装油我按摩了30分钟怎么办!! za卸妆油要按摩几分钟，最多不超过几分钟？？ za卸妆油要按摩几分钟，最多不超过几分钟？？ 饭后站三十分钟正的能减"小肚子"吗???? 如何在1个月内减掉 小肚子？ 肠道疾病------热切期待您的回音 (1) 肠道疾病------热切期待您的回音 (1) 肠道疾病 肠道疾病 肠道疾病 肠道疾病 肠道问题！！！ 肠道疾病 肠道问题？ 肠道疾病 我的了慢性盆腔炎,吃药老是不好,我最近晚上洗澡的时候用温水冲在小肚子上,加上按摩 听说洗完头用啤酒按摩头发10分钟会让头发好点? 小肚子较平，但胃部较大，怎么减呢？ 小肚子好丑