偶看新闻蒋介石下野有军权:经穴减肥
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 04:29:34
经穴减肥
内容提要
本书主要介绍采用经穴进行各种减肥的方法，详述减肥的选穴，操作方法及特别提示等。
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目录
- 1．什么是肥胖？
- 2．肥胖是怎样发生的？
- 3．怎样发现自己有可能变胖？
- 4．怎样预防肥胖？
- 5．如何选择适合自己的减肥方法？
- 6．肥胖对健康有什么影响？
- 7．怎样远离肥胖？
- 1．什么是针灸减肥？
- 2．针灸疗法为什么可以减肥？
- 3．针灸减肥最适用于哪类肥胖患者？
- 4．针灸减肥需要注意什么？
- 5．针灸治疗中应注意哪几点？
- 6．什么是颜面针灸减肥？
- 7．颜面针灸减肥的穴位有哪些？
- 8．针灸减肥的常用处方有哪些？
- 1．为什么艾灸疗法能够减肥？
- 2．艾灸减肥有哪些好处？
- 3．常用灸法有哪些？
- 4．艾灸减肥要注意什么？
- 5．艾灸减肥的常用处方有哪些？
- 1．刮痧疗法为什么能够减肥？
- 2．刮痧减肥的操作方法是什么？
- 3．什么是补泻手法？
- 4．刮痧减肥的常用处方有哪些？
- 1．为什么按摩疗法能够减肥？
- 2．按摩减肥的手法有哪些？
- 3．腹部按摩减肥法有哪些？
- 4．循经按摩点穴减肥法的特点是什么？
- 5．自我按摩减肥时要注意哪些？
- 6．什么是循经摩擦拍打减肥法？
- 7．如何进行局部按摩减肥？
- 1．为什么点穴疗法能够减肥？
- 2．点穴减肥的操作方法有哪些？
- 3．点穴疗法减肥时要注意什么？
- 4．怎样用点穴疗法减肥？
- 1．为什么耳穴疗法能够减肥？
- 2．耳穴减肥要注意什么？
- 3．耳穴减肥有哪些方法？
- 4．影响耳穴减肥的因素有哪些？
- 5．耳穴减肥的常用处方有哪些？
- 附1：常见减肥中药
- 1．白术
- 2．丹参
- 3．茯苓
- 4．薏苡仁
- 附2：常见减肥食物
- 1．黄瓜
- 2．冬瓜
- 3．鹌鹑
- 4．黄豆
- 5．山楂
- 6．山药
- 7．洋葱
- 8．白萝卜
- 9．海带
- 10．魔芋
- 11．芹菜
- 12．兔肉
- 附3：常见减肥药膳
- 1．降脂饮
- 2．绿豆海带粥
- 3．海带草决明汤
- 4．青茶饮
- 5．山楂粥
- 6．冬瓜粥
- 7．赤小豆粥
- 8．怪味海带
- 9．决明降压粥
- 10．荷叶粥
- 11．芹菜炒香菇
- 12．三色糯米饭
- 13．红焖萝卜海带
- 14．豆浆粥
http://book.chaoxing.com/ebook/read_11726760.html
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