偶看新闻上海周康6路时刻表:罗汉果的食用功效与作用
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 13:40:22
罗汉果被人们誉为“神仙果”，既可以食用，也可以作药材。它的功效与作用已是毋庸置疑，在此我们就谈谈它有什么样的功效和作用？
功效：
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还罗汉果有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
作用：
罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症；对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等；果毛可作刀伤药；用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，是难得一见的美味佳肴。
罗汉果的食用功效与作用
罗汉果具有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。
罗汉果适宜人群
根据罗汉果凉茶的功效，以下人群特别需要：
1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。
4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者
慢性咽炎反复发作，惹人烦恼。但是人们常常无计可施，那么到底怎么样才能更好的呵护我们的咽喉呢？推荐三款简单饮品，长期食用，对于治疗慢性咽炎，效果非常不错哦。
A绿茶加冰糖：生津止渴清热解毒
绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的成效。此外，冰糖也常被加在中药中引出药效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的成效充沛发扬，减缓咽喉疼痛，还能够发扬其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉部分的枯燥、不适感。
B罗汉果茶：清肺利咽、润肠
通便罗汉果可煮水，参加冰糖或许蜂蜜代茶饮，对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效。需求留意的是本品有必定的通便作用，关于嗓子干痒又伴有便秘的人来说的确是个日常饮用的好饮品，但是关于轻易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。另外，要想到达幻想的成效，要保持长工夫服用才行。
C鲜姜萝卜汁：化痰止渴去热止咳
白萝卜100克，生姜50克，洗净打坏取汁，混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜能够理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥，故本品可医治急慢性咽喉疼痛、失音等症状。