守望先锋单挑王竞猜:积德行善疗法

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 07:01:28

积德行善疗法

 

 

1.松:平坐或平卧,全身放松,双手合十,默念口诀:“大慈大悲在心中,人生道上路路通”;

2.静:如上姿态,默念口诀:"积德行善在心中.心静神安气血通";

3.虚:如上姿态,渐渐从静入虚忘我,如神游太空,默念口诀:"看破放下心清净.自在随缘念观音";

4. 空:如上姿态,渐渐转空,一心思佛,观赏佛像则万念皆空,反复默念:"佛祖观音在心中,逍遥自在进净土"