朱崇实超过任期:呼吸的巧用
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 13:20:14
呼吸的巧用
(吸气可以艺术化一点:一个鼻孔吸气,吸气缓慢,恰似神仙闻四方之气而食气,然后加上一点上丹田和顶门也跟着吸四方之气。
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