食戟之灵壁纸手机桌面:你想从根本上减缓衰老的进程吗？2 - 成靖的日志 - 网易博客

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你想从根本上减缓衰老的进程吗？2

学习抗衰老 2008-12-04 10:32:38 阅读94 评论8 字号：大中小

3、保护活力之源。人体有一种活力源物质--脱氢表雄酮，是多种激素的化生源泉，如睾酮、雌激素和黄体等，他们支撑着生命的活力。另外，肾上腺皮质分泌的皮质酮等五十多种生命活力激素都和它有关。也就是说，人的生命力有很大一部分是由脱氢表雄酮推动的。随着年龄增加及老化，脱氢表雄酮的分泌量会减少，从而导致免疫功能减退，疾病感染率上升，患癌症概率增加，胆固醇代谢下降，动脉硬化进一步恶化.。研究发现，它不仅可以强化免疫系统，还可以降低心肌梗死、冠心病以及其它老年病等，还具有明显的抗衰老作用。

有什么方法补充这种物质？在欧美是直接应用脱氢表雄酮。在我国提倡适度的高蛋白饮食，充足的维生素和矿物质，经常运动，并保持一定的性温情。服用中医补益肾阳或肾阴的天然药物。

4、弥补雌性激素的减少。它的减少会加速衰老。补充它可以缓和各种更年期症状，减缓衰老速度。孕激素不仅是雌性激素，还是脱氢表雄酮、肾上腺皮质激素、睾酮的前体物质，可以说是人体激素的“祖母”。因此，对于男女来说，都是维持青春与健康的重要物质。男性分泌虽比女性少，但同样是维持生命的重要物质，并有防治前列腺肥大、前列腺癌的作用。通过补充孕激素，可提高机体活力，恢复适度的性冲动，缓解睡眠障碍，缓解更年期综合征等。

怎样补充？口服雌激素制剂雌激素替代疗法，对出现严重骨质疏松的绝经后妇女是非常有益的。一般可口服具有雌激素样作用的大豆异黄酮，或适度多吃大豆制品。还可以通过中医药膳、中药组方来补养。

待续

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