nba2kol王朝包夹:让你爱生病的10种食物
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 00:58:15
让你爱生病的10种食物
不合理的饮食习惯会威胁身体健康。那么吃哪些食物有害健康呢?营养专家提醒,以下10种食物一定要少吃,最好不吃,因为它们会让你健康打折,长期食用还会导致疾病发生。1、爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
2、味精
每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。
3、臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。
4、葵花子
葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。
5、猪肝
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。
6、腌菜
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。
7、油条
油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。
8、咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。
9、松花蛋
松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。10、泡泡糖
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。
五种食物让你百毒不侵
如何让你爱的人也爱你
怎么才能让爱你的人,永远爱你?
怎么让你爱的人爱你
如何让你爱的人爱你
怎么让你爱的人爱你
怎样才能让你爱的人爱你?
如果你的上级的家人生病住院了,上司让你在上班时间去照顾病人,你怎么办?
怎样让你爱的人快乐
你的爱~让我无以承受~
让老公天天爱你的办法?
怎么让女的爱你
如何让男朋友更加的爱你
你的爱让我窒息!!!
怎样才能让爱你的女孩开心
如何让一个人感受到你的爱?
如何才能让爱你的人放松?
怎样让你女朋友爱的深
爱你让左右为难
让你爱 歌词
你让爱了不起
你爱的人和爱你的人让你选其一你会怎么选择?
如果让你选择,你会选你爱的人还是爱你的人?
如果让你选择,你选爱你的人还是选择你爱的人