笑话幽默与逻辑百度云:记忆知识

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 02:19:48
很多朋友谈到记忆术,就认为记忆术就是记忆数字,记忆扑克
其实这样的理解是片面的,记忆术理论上可以记忆任何东西

那么到底什么是记忆术呢
记忆术是一种辅助记忆的手段,是一门快速记忆的技术
呵呵,貌似有点啰嗦了
记忆术的方法主要有编码、定桩、联想等

下面我们来说说怎么学习记忆术
我们以记忆一本书为例子来说明如何运用记忆术
任何一本书都是一个个的文章组成的
所以我们先来讲讲怎么记忆文章
文章又是一个个段落组成的,那么就先说说如何记忆段落吧
段落是什么组成的,是一个个句子组成的
那么我们先来看看怎么记忆句子吧
句子是什么组成的,是词组组成的
所以我们学记忆要从词组的记忆学起

好了,废话讲完了。
现在大家明确了,得先学会记忆词语,才能记忆文章,记忆一本书
那这些词组怎么记忆呢
我们可以通过联想的方法来记忆
举个例子
白云——瓦罐
你可以想象下,白云不断的旋转,一边转一边就变黑, 最后扭成一团,变成了一个瓦罐

有朋友要问了,我们的句子不是这有这2个词语啊,全这样繁琐的联想,不是耽误时间吗
这里我们分两个方面来解释
第一,不是所有的词语都是要记忆的
第二,联想不是造句,是你想象,你尝试下就知道,实际这一大段文字,你想下只要几秒

上面的问题,不是所有的词语都要记忆,那么我们怎么选择要记忆的词语呢
看这样一句话“中国驻巴基斯坦大使罗照辉代表中国政府向巴基斯坦气象局捐赠了一批气象仪器,捐赠仪式当天在位于伊斯兰堡的巴基斯坦气象局内举行。”

这里我们只需要记忆 “罗照辉 巴基斯坦 捐赠 气象仪器 伊斯兰堡”
为什么是这几个词语呢
关键词的把握主要是这几项基本原则 时间 地点 人物 事件
上面的例子中 时间不是主要的所以忽略
人物是 罗照辉 地点是 巴基斯坦 伊斯兰堡 事件是 捐赠气象仪器
选择这几个词语后,内容的含义基本也就出来了,所以这几个词语我们称为关键词

对所有的句子,都找出关键词,那么一个段落就都记忆完了

可是一篇文章有很多的段落,这样大量的关键词语,会会乱吗?
所以这里我们要引入一个记忆之外的东西,桩
什么是桩呢。桩就是辅助记忆的逻辑定位点。
一般情况下,主要有3种桩最常见 身体桩 地点桩 数字桩

我们这里先说明下数字桩,所谓的数字桩也可以称为数字编码
就是对每一个数字,指定一个词语,用这个词语来代替数字,以方便记忆
好的,我们先来看看 1-9的数字编码
1、铅笔
2、鸭子
3、耳朵
4、三角旗
5、秤钩
6、梨子
7、镰刀
8、宝葫芦
9、气球

大家看到,我们上面都是选择的名词,名词是比较利于记忆,当然你也可以选择其他的词语,只要利于你记忆就可以了。需要注意的是这几个词语必须要固定,而且不能相互干扰。就是说看到数字就要想到对应的词语,看到词语就想到唯一的数字。

我们继续讲 如何记忆段落
假设一篇文章有6个段落,每个段落3句话,每句话我们按上面的方法找出了3个关键词语
那么我们可以这样记忆

假设下我们需要记忆的词语分别是

1、天空 白云 瓦罐
2、长城 火车 黄牛
3、白菜 番茄 青蛙

我们可以这样来记忆:请注意是想象一个画面,而不是记忆下面的文字
一棵大树长到了天上,把天上的白云挂住了,白云转啊转啊,越转越黑,最后变成了一个瓦罐,瓦罐从天上掉下来,砸在一个鸭子身上,摔碎了,变成了一个长城,长城扭动了几下,变成一个火车开跑了,这个火车没有火车头,是一个黄牛在拉的,这个黄牛之所以一直跑,是因为想吃到挂在耳朵上白菜,这个白菜里面包着一个番茄,这个番茄被晃的不行,变成一个青蛙跳跑了。。。

怎么样,回忆一下,你是不是轻易的就记忆住了这9个词组呢
下面考试,第二句是哪几个词语呢
好的我们开始回忆,2的编码是鸭子,那么我们从鸭子开始回忆
鸭子被砸了一下,瓦罐碎了,变成了长城,长城扭了下,变成了了火车,火车什么拉的,黄牛!
OK,你记忆住了没有啊

每一个段落,都这样去记忆
有人问了,那下面的段落编码不是和上面的混淆了吗。
所以我们要分组利用编码

就是
第一个段落 1-3
第二个段落 4-6
第三个段落 7-9

实际运用中,每个段落不止3句话,你也可以这样
第一个段落 1-9
第二个段落 11-19
第三个段落 21-29

好的,段落讲完了,我们讲讲怎么记忆文章
方法一:你直接记忆这些词语和数字编码
方法二:引入第二级编码,这里我们引用地点桩

所谓的地点桩,就是利用地点的空间定位,来辅助记忆定位的一种方法
我们先来看看一组地点桩
以你家里的布局来定位

1、大门
2、窗户
3、床
4、电脑桌
5、板凳
6、书橱

找地点要注意几个原则
第一:你找的地点必须是你熟悉的,最好就是你家的,你学校的,或者你经常去的
第二:不要找相似的东西,比如有书橱了,最好不要再找个其他什么橱
第三:地点的顺序必须要固定,比如:你先想大门,后定位窗户,不要下次先窗户,后门

好的,回过头来,我们看看怎么记忆这6个段落

我就以第一段举例
其实很简单,就是把这个大门挂上去,告诉自己这个是第一段的
OK。你家大门前,有一个大树,这个大树长到天上去了。。。。

然后吧其他的段落,用窗户、床等一个个的挂上,那么文章的记忆也就完成了。
是不是很简单呢,尝试下吧,你也可以很简单的记忆一篇文章。

文章记忆完了以后,就是记忆一本书了。方法同上,把每一篇文章都这样记忆,你的书不就记忆完了吗。呵呵!

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呵呵,貌似有点啰嗦了
记忆术的方法主要有编码、定桩、联想等

下面我们来说说怎么学习记忆术
我们以记忆一本书为例子来说明如何运用记忆术
任何一本书都是一个个的文章组成的
所以我们先来讲讲怎么记忆文章
文章又是一个个段落组成的,那么就先说说如何记忆段落吧
段落是什么组成的,是一个个句子组成的
那么我们先来看看怎么记忆句子吧
句子是什么组成的,是词组组成的
所以我们学记忆要从词组的记忆学起

好了,废话讲完了。
现在大家明确了,得先学会记忆词语,才能记忆文章,记忆一本书
那这些词组怎么记忆呢
我们可以通过联想的方法来记忆
举个例子
白云——瓦罐
你可以想象下,白云不断的旋转,一边转一边就变黑, 最后扭成一团,变成了一个瓦罐

有朋友要问了,我们的句子不是这有这2个词语啊,全这样繁琐的联想,不是耽误时间吗
这里我们分两个方面来解释
第一,不是所有的词语都是要记忆的
第二,联想不是造句,是你想象,你尝试下就知道,实际这一大段文字,你想下只要几秒

上面的问题,不是所有的词语都要记忆,那么我们怎么选择要记忆的词语呢
看这样一句话“中国驻巴基斯坦大使罗照辉代表中国政府向巴基斯坦气象局捐赠了一批气象仪器,捐赠仪式当天在位于伊斯兰堡的巴基斯坦气象局内举行。”

这里我们只需要记忆 “罗照辉 巴基斯坦 捐赠 气象仪器 伊斯兰堡”
为什么是这几个词语呢
关键词的把握主要是这几项基本原则 时间 地点 人物 事件
上面的例子中 时间不是主要的所以忽略
人物是 罗照辉 地点是 巴基斯坦 伊斯兰堡 事件是 捐赠气象仪器
选择这几个词语后,内容的含义基本也就出来了,所以这几个词语我们称为关键词

对所有的句子,都找出关键词,那么一个段落就都记忆完了

可是一篇文章有很多的段落,这样大量的关键词语,会会乱吗?
所以这里我们要引入一个记忆之外的东西,桩
什么是桩呢。桩就是辅助记忆的逻辑定位点。
一般情况下,主要有3种桩最常见 身体桩 地点桩 数字桩

我们这里先说明下数字桩,所谓的数字桩也可以称为数字编码
就是对每一个数字,指定一个词语,用这个词语来代替数字,以方便记忆
好的,我们先来看看 1-9的数字编码
1、铅笔
2、鸭子
3、耳朵
4、三角旗
5、秤钩
6、梨子
7、镰刀
8、宝葫芦
9、气球

大家看到,我们上面都是选择的名词,名词是比较利于记忆,当然你也可以选择其他的词语,只要利于你记忆就可以了。需要注意的是这几个词语必须要固定,而且不能相互干扰。就是说看到数字就要想到对应的词语,看到词语就想到唯一的数字。

我们继续讲 如何记忆段落
假设一篇文章有6个段落,每个段落3句话,每句话我们按上面的方法找出了3个关键词语
那么我们可以这样记忆

假设下我们需要记忆的词语分别是

1、天空 白云 瓦罐
2、长城 火车 黄牛
3、白菜 番茄 青蛙

我们可以这样来记忆:请注意是想象一个画面,而不是记忆下面的文字
一棵大树长到了天上,把天上的白云挂住了,白云转啊转啊,越转越黑,最后变成了一个瓦罐,瓦罐从天上掉下来,砸在一个鸭子身上,摔碎了,变成了一个长城,长城扭动了几下,变成一个火车开跑了,这个火车没有火车头,是一个黄牛在拉的,这个黄牛之所以一直跑,是因为想吃到挂在耳朵上白菜,这个白菜里面包着一个番茄,这个番茄被晃的不行,变成一个青蛙跳跑了。。。

怎么样,回忆一下,你是不是轻易的就记忆住了这9个词组呢
下面考试,第二句是哪几个词语呢
好的我们开始回忆,2的编码是鸭子,那么我们从鸭子开始回忆
鸭子被砸了一下,瓦罐碎了,变成了长城,长城扭了下,变成了了火车,火车什么拉的,黄牛!
OK,你记忆住了没有啊

每一个段落,都这样去记忆
有人问了,那下面的段落编码不是和上面的混淆了吗。
所以我们要分组利用编码

就是
第一个段落 1-3
第二个段落 4-6
第三个段落 7-9

实际运用中,每个段落不止3句话,你也可以这样
第一个段落 1-9
第二个段落 11-19
第三个段落 21-29

好的,段落讲完了,我们讲讲怎么记忆文章
方法一:你直接记忆这些词语和数字编码
方法二:引入第二级编码,这里我们引用地点桩

所谓的地点桩,就是利用地点的空间定位,来辅助记忆定位的一种方法
我们先来看看一组地点桩
以你家里的布局来定位

1、大门
2、窗户
3、床
4、电脑桌
5、板凳
6、书橱

找地点要注意几个原则
第一:你找的地点必须是你熟悉的,最好就是你家的,你学校的,或者你经常去的
第二:不要找相似的东西,比如有书橱了,最好不要再找个其他什么橱
第三:地点的顺序必须要固定,比如:你先想大门,后定位窗户,不要下次先窗户,后门

好的,回过头来,我们看看怎么记忆这6个段落

我就以第一段举例
其实很简单,就是把这个大门挂上去,告诉自己这个是第一段的
OK。你家大门前,有一个大树,这个大树长到天上去了。。。。

然后吧其他的段落,用窗户、床等一个个的挂上,那么文章的记忆也就完成了。
是不是很简单呢,尝试下吧,你也可以很简单的记忆一篇文章。

文章记忆完了以后,就是记忆一本书了。方法同上,把每一篇文章都这样记忆,你的书不就记忆完了吗。呵呵!

— 本帖被 jiyifa支点 执行置顶操作(2008-12-15) —
什么是照相记忆?
照相记忆不是特别的能力,就是“眼脑直印”
就是说眼睛看到什么就在大脑浮现什么。

举个简单的例子:
你家有电灯吗?你现在盯着那电灯看1-2秒!
这个过程中不要眨眼。
看完了闭上眼睛转过头,不要对着光源
这样你的眼前就会有亮点出现,和灯的钨丝的光影是一样的。
你在看灯的时间并没有刻意去注意这个灯丝是什么样的
你只是看了一秒而已,但你完全看清了那个钨丝的样子
所以,以后不要再说:“有没有照相记忆”
因为任何人都有的。

OK,上面我们了解了什么是照相记忆
可是我们实际学习中怎么学习,怎么用呢
我们先来谈谈怎么学习七田真的超右脑照相记忆和波动速读

首先我们要明确下,照相记忆的基本原理
照相记忆的基本原理就是,把一页书当着一副图片整体的浮现在大脑
大脑记忆的就是一幅幅的图片而已
所以不要再问照相记忆适合不适合记忆政治数学这样的问题了
照相记忆和需要记忆的材料是什么内容没有关系
他只是记忆一副图片而已

好了回归主题,我们明白了照相记忆就是把整页的书当图片看
可是这个图片我们怎么看进大脑并且记忆住呢
首先我们来试下看黄卡
1、首先打开你的黄卡图(或者打开有黄卡的书)
    将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方
    呼吸调整:(平静心绪)
    吸气(1234),肚子鼓起来,吐气(5678),肚子凹下去!

2、看黄卡,看30秒左右,可以自己慢慢数1-45
    注意看的过程中不要转动你的视线
    尽量不要眨眼。可以盯住中间的圆看

技巧一:看黄卡时,你的注意力集中的话
              会看到蓝色的圆周围
              有一个明亮的黄色的月牙状东西。

3、看完后,闭上眼睛,静静的什么也不想。
      注意看前面(注意是闭眼啊),看前面眼帘,看到了残像吧
      这时就会在你的眼前出现一个补色卡 (补色卡就是黄圆蓝色的卡)

4.、等到眼前的残像消失,你睁开眼晴,看白色的墙壁,你就可以在墙上也看见补色卡

这里需要注意的是,你什么也没有想,这个卡是自动的出现在你的眼前的,是吧
我们看书就是要达到这样的效果,什么也不想,自动的在眼前出现我们看过的书页

为什么七田要大家先练黄卡?
这个要从两个方面来说:
1、红、黄、蓝、绿,是眼睛最容易感知的颜色。而其中黄色是最容易感知的。
2、说说为什么黄卡中间有个点?
这个叫补色。这个要从照片说起,也就是底片。底片是反色的,没有专业训练的一般人都可以看到负片,也就是补色,但显然给顾客底片是不合适的,所以,我们要训练看原色(也就是物体原来的颜色)。现在回头来说为什么中间有个蓝点:那个蓝点的目的在于制造视觉干扰。刺激柱状体细胞,激化眼睛对色彩的刺激。

黄卡不是想出的,可以用想辅助。但不能只是为了想而想,要求清晰的看见。

有的人一定会说了,我会看黄卡了,怎么看不见书页啊
呵呵,是的。没有经过长期的强化训练,确实是不能直接闭眼看见书页的
那么怎么训练呢
这里给一个简单的步骤
1、看黄卡,看出原色
2、看3色卡,看出原色
3、训练扩大视野
4、看曼陀罗卡,看出原色
5、看形状卡
6、自由的变化黄卡(或者其他颜色卡)的形状和颜色
7、变换曼陀罗卡的颜色

上面的这些步骤,是你能在大脑浮现书页的保证

有朋友又要问了,看个卡片要30秒,有这个时间我早就把那页书背下了,至于这样复杂吗
呵呵,这个都是没有训练的人,才有这样的疑问的
实际上经过训练后,你看卡一秒,甚至不看卡,你都可以在大脑浮现原色

还有一个问题,就是只是普通的看,就可以浮现整个书页吗
当然不是的,这里需要一个快速摄入的技巧,那就是悬页
所谓的悬页,就是浮现在书本上方的,悬浮起来的书页的影像
有点拗口,呵呵,说白了,就是一页书,所有的文字,都浮起来,整体的浮在半空中

那这个悬页怎么看呢,这里就需要训练一个东西:3D卡片
说一个简单的看3D卡片的方法,假设你的显示器后面,就一个东西
你想看那个东西,那么你可以把你的显示器,钻个洞,呵呵
你在看显示器后面的东西的那个眼神,你就可以看到3D图里面的东西了

原理其实很简单,就是平行法
所谓的平行法,就是左眼看左面的东西,右眼看右面的东西
然后两眼看到的东西叠加,看到具体的物品

3D图是可以看多层的,假设你第一层看到是一个酒瓶
那么第二层就是2个平放在一起的两个酒瓶
在你看建第二层的时间,第一层的那个酒瓶还在,他在第2层的那两个酒瓶的上方
就是说你看到第2层的时间,是看见3个酒瓶
第3层,看见的是6个酒瓶,下面的依次类推。

好了回到我们的话题,要想清晰的看见悬页,没有文字叠加
你需要用3D看到3-4层那样的眼神去看书,那样你可以会看见4-5个浮起来的悬页
其中有一个是最清晰的,你就看这个最清晰的页面

当你看到这个页面的时间,你就会发现
每个字好像都是活的一样,一下子全部进入你的视野,而且字字清晰,没有任何视觉障碍
OK,保持这个页面,用你看黄卡的方法, 把这一整页,看进大脑吧

整幅到了脑袋里面,就和你看书有区别了
你眼睛只能看几行,到了脑袋,你那一页都可以看清。
要知道,大脑起码是  40寸的显示屏 呵呵!!
下面就简单了,在你看脑袋里面的文字的时候,就可以迅速的找到重点并理解记忆了

有人又说了,我怎么抓重点的啊,我怎么看啊!
要知道  字(悬页)到了脑袋里面,可以自由的放大缩小,拉近放远的!!
你可以对书页上的字变色或者加大。是个别的字,重点的字
然后对文章中的  关键词  挑出来  联想记忆(辅助)  

注意的是  我说的挑  是在脑袋里面 字在脑袋里面是可以放大和突现的
不是再去看书找  那效率就低了

看到后面某一段,突然感觉前面比较重要,那么你不需要翻书了
你可以直接在大脑想刚才的页面。
注意,不是一下想出来的,这个刚才突显的关键字的作用就出来了。
你想到那几个突显的字,那一页就跟着出来了。

你只需要记忆几个词语,那个页面是自己出来的,你根本不需要想那页是什么。
你根本不需要记忆那么多的文字,你需要记忆的只是几个词语。那一页是直接出现给你看的。

你几页看完后,你停下来,闪几下这几页的东西,立马会形成一个整体的概念。
而这个,根本不需要你去细想。 你是自己理解的、把握出来的、你并没有刻意去想到底是什么内容
只是那一瞬间, 你就完全理解了,等你学到这步,你自然就明白了。呵呵
    
最后,到你用的时间。你只要想到某个关键词,稍微想下,那一页就会出现。
个别情况,需要想几个词语才可以区分,但那是很少的情况啦。

上面说的就是一些波动速读和照相记忆的简单操作方法
实际运用中,如何在脑内快速浏览,如何快速找重点,如何快速理解
还是需要一些普通速读的技巧。