灵魂互换的电影电视剧:六字诀:呵字功补心气
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 04:16:13
六字诀:呵字功补心气 发音: 呵(ke)读科。
口型: 口半张,舌平放于口内,舌尖轻顶下齿,下颌放松(图13)。
动作:呼气念呵字,足大趾轻轻点地,随即放开。两手掌心向 上由冲门穴处起(图14) 循脾经上提,逐渐变掌心向上,至胸部膻中穴处向外翻掌(图2) 上托至眼部,中指对着外眼角处(图16)。 呼气尽吸气时,翻转手心向面,经面前(图17)、胸、腹前(图18)徐徐下落,垂于体侧。双手重叠,覆于下丹田,稍事休息,再重复做,共做六次,调息,恢复预备式。
经络走向:(图19)。以意领气由脾经之井穴隐白上升,循大腿内侧前缘进入腹里,通过脾脏、胃腑、穿过横膈膜流注心中,上挟咽、连舌本入目,上通于脑。其直行之脉从心系上行至肺部,横出腋下,入心经之首穴极泉,沿着手臂内侧的后缘上行,经少海、神门、少府等穴直达小指尖端之少冲穴。
治病机理:按五行相生之顺序,木能生火,心属火,应时于夏,在窍为舌。 夏日炎热,心火上炙,咽喉肿痛、口舌生疮、出气灼热、心烦不安等症时有发生。
做呵字功时,小指尖、中指尖可能有麻胀之感,同时与心经有关之脏器也会有新的感受。心悸、心绞痛、失眠、健忘、出汗过多、舌、体糜烂舌强语蹇等症,均可练此功治疗。
心实症则表现为:咽干口渴,心绞痛,胸肋胀,尿色黄,心悸,心阵痛,腋下痛。
心病症则表现为:心悸,怔忡,失眠盗汗,神经衰弱,动则心慌。
心病应练“呵”字功。实症应泻,脾为心之子,可练“呼”字功以泻心火,再做“吹”字功以补肾水。这样心肾相交,水火相济,收效颇易。养生康复六字诀:呵字功补心气来源:响石潭 日期:2010-03-03 17:58:17 标签:中药 功法 发音: 呵(ke)读科。
口型: 口半张,舌平放于口内,舌尖轻顶下齿,下颌放松(图13)。
动作:呼气念呵字,足大趾轻轻点地,随即放开。两手掌心向 上由冲门穴处起(图14) 循脾经上提,逐渐变掌心向上,至胸部膻中穴处向外翻掌(图2) 上托至眼部,中指对着外眼角处(图16)。 呼气尽吸气时,翻转手心向面,经面前(图17)、胸、腹前(图18)徐徐下落,垂于体侧。双手重叠,覆于下丹田,稍事休息,再重复做,共做六次,调息,恢复预备式。
经络走向:(图19)。以意领气由脾经之井穴隐白上升,循大腿内侧前缘进入腹里,通过脾脏、胃腑、穿过横 膈膜流注心中,上挟咽、连舌本入目,上通于脑。其直行之脉从心系上行至肺部,横出腋下,入心经之首穴极泉,沿着手臂内侧的后缘上行,经少海、神门、少府等 穴直达小指尖端之少冲穴。
治病机理:按五行相生之顺序,木能生火,心属火,应时于夏,在窍为舌。 夏日炎热,心火上炙,咽喉肿痛、口舌生疮、出气灼热、心烦不安等症时有发生。
做呵字功时,小指尖、中指尖可能有麻胀之感,同时与心经有关之脏器也会有新的感受。心悸、心绞痛、失眠、健忘、出汗过多、舌、体糜烂舌强语蹇等症,均可练此功治疗。
心实症则表现为:咽干口渴,心绞痛,胸肋胀,尿色黄,心悸,心阵痛,腋下痛。
心病症则表现为:心悸,怔忡,失眠盗汗,神经衰弱,动则心慌。
心病应练“呵”字功。实症应泻,脾为心之子,可练“呼”字功以泻心火,再做“吹”字功以补肾水。这样心肾相交,水火相济,收效颇易。 上一篇:六字诀:嘘字功平肝气
下一篇:六字诀:呼字功培脾气养生康复六字诀:呵字功补心气来源:响石潭 日期:2010-03-03 17:58:17 标签:中药 功法 发音: 呵(ke)读科。
口型: 口半张,舌平放于口内,舌尖轻顶下齿,下颌放松(图13)。
动作:呼气念呵字,足大趾轻轻点地,随即放开。两手掌心向 上由冲门穴处起(图14) 循脾经上提,逐渐变掌心向上,至胸部膻中穴处向外翻掌(图2) 上托至眼部,中指对着外眼角处(图16)。 呼气尽吸气时,翻转手心向面,经面前(图17)、胸、腹前(图18)徐徐下落,垂于体侧。双手重叠,覆于下丹田,稍事休息,再重复做,共做六次,调息,恢复预备式。
经络走向:(图19)。以意领气由脾经之井穴隐白上升,循大腿内侧前缘进入腹里,通过脾脏、胃腑、穿过横 膈膜流注心中,上挟咽、连舌本入目,上通于脑。其直行之脉从心系上行至肺部,横出腋下,入心经之首穴极泉,沿着手臂内侧的后缘上行,经少海、神门、少府等 穴直达小指尖端之少冲穴。
治病机理:按五行相生之顺序,木能生火,心属火,应时于夏,在窍为舌。 夏日炎热,心火上炙,咽喉肿痛、口舌生疮、出气灼热、心烦不安等症时有发生。
做呵字功时,小指尖、中指尖可能有麻胀之感,同时与心经有关之脏器也会有新的感受。心悸、心绞痛、失眠、健忘、出汗过多、舌、体糜烂舌强语蹇等症,均可练此功治疗。
心实症则表现为:咽干口渴,心绞痛,胸肋胀,尿色黄,心悸,心阵痛,腋下痛。
心病症则表现为:心悸,怔忡,失眠盗汗,神经衰弱,动则心慌。
心病应练“呵”字功。实症应泻,脾为心之子,可练“呼”字功以泻心火,再做“吹”字功以补肾水。这样心肾相交,水火相济,收效颇易。 上一篇:六字诀:嘘字功平肝气
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口型: 口半张,舌平放于口内,舌尖轻顶下齿,下颌放松(图13)。
动作:呼气念呵字,足大趾轻轻点地,随即放开。两手掌心向 上由冲门穴处起(图14) 循脾经上提,逐渐变掌心向上,至胸部膻中穴处向外翻掌(图2) 上托至眼部,中指对着外眼角处(图16)。 呼气尽吸气时,翻转手心向面,经面前(图17)、胸、腹前(图18)徐徐下落,垂于体侧。双手重叠,覆于下丹田,稍事休息,再重复做,共做六次,调息,恢复预备式。
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心实症则表现为:咽干口渴,心绞痛,胸肋胀,尿色黄,心悸,心阵痛,腋下痛。
心病症则表现为:心悸,怔忡,失眠盗汗,神经衰弱,动则心慌。
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治病机理:按五行相生之顺序,木能生火,心属火,应时于夏,在窍为舌。 夏日炎热,心火上炙,咽喉肿痛、口舌生疮、出气灼热、心烦不安等症时有发生。
做呵字功时,小指尖、中指尖可能有麻胀之感,同时与心经有关之脏器也会有新的感受。心悸、心绞痛、失眠、健忘、出汗过多、舌、体糜烂舌强语蹇等症,均可练此功治疗。
心实症则表现为:咽干口渴,心绞痛,胸肋胀,尿色黄,心悸,心阵痛,腋下痛。
心病症则表现为:心悸,怔忡,失眠盗汗,神经衰弱,动则心慌。
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