小七盒子:五行益寿养心粥
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/04 21:52:04
中医讲:“心其华在面”。就是说女人的脸就是心的代言人!是心的镜子!
材料:
居然摘自:张鹤瑶的《不生病的纪律》,这是居然同学灰常灰常喜爱的一本养生书!大枣:生津润肺,补肺金!民间有:日吃三枣,终身不显老的说法!莲子:祛心火的,常吃可以补心益肾,安神,美白肌肤,去眼袋啊!葡萄:补肝木血气,葡萄有绛,绿两色,绿者佳!黄豆:补脾土的,常吃可以预防冠心病,高血压,动脉硬化,老年痴呆等等1黑米:补肾水的,明目活血,乌发养眼,延年益寿,面色红润啊!
这粥很简单,却大补心血!