成都剪油头的理发店:三大方法帮你告别手足冷
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 07:06:28
三大方法帮你告别手足冷
在医学上,经常、长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。
如果不是非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重,不会是受不了的刺骨寒冷),是可以预防和自我调节的。
一,加强体育锻炼
尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。
二,注意饮食
多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
三,菜谱三款
1.姜丝爆羊肉
羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。
2.大枣枸杞羊肉汤
羊肉切八分大块,在开水锅中汆出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。
锅内加水,放入羊肉,葱姜大料同煮。煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐,再煮,煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入桔子皮一两片,即可减轻膻味。
3.三香辣椒
红辣椒(根据自己吃辣的程度,选择辣椒品种),在炉火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊,剥去外层。
以上三种原料,各自在臼中捣烂,然后再和成一起,加盐和味精,即可。
此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友,最是美食——三香辣椒卷入煎饼,大口吃来,最是过瘾,而吃“黄金塔”(窝头)时,把三香辣椒抹如窝头孔内,吃来也是痛快!
与冷月齐名的三大兵器
关于手足赤冷,一到秋冬,我的手足就会发冷,几乎一点温度都没有,请各高手来帮我?
经常出现黑眼圈和大眼袋,哪位高人帮我告别她门!!
你的爱人和你的手足
让告别的爱想为了等你谁帮我翻译
你知道世界三大饮料吗
大人患手足口病病危害大吗?
我告别过去告别你也告别我自己是那首歌里的歌词
关于天龙八部游戏三大美人的得到方法
调查:三大门户,你支持哪个呢
说出你心目中的当今世界三大顶级前锋
你知道三大纪律,八项注意要注意那些
你心中的华人三大美女是谁
你知道世界的三大饮料吗?
数学题大挑战!你会做吗?趣味版(三)
请帮我举出世界三大短篇小说家。谢谢
手足烫,烧伤后,首先采取的急救方法是?
手足烫伤后首先采取的急救方法
冷水鱼的储存方法??
武汉“绿色武汉”“市容整治”“碧水蓝天”三大行动,写出“三大行动计划”后,你心目中的城市
冷笑话你知道多少?
你有冷知识吗?
"喜欢在最冷的天气,停留在你的大外套里"这首歌是什么名字?
有什么廉价的方法可以告别胡子..