偶看新闻和头酒:吃素的益处——粥疗
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 16:59:17
粥疗，最大的优点是补不恋邪，攻不伤正，能使少量的食物、药物在最大限度上被吸收利用，没有副作用，愿它能对众位的健康有裨益。
一、 风寒感冒：热米粥一碗，生姜五片，小葱两颗切末加入粥内，酱油、麻油、味精适量。特点：鲜辣麻香，开胃发汗。
二、 风热感冒：糯米粥一碗，加青薄荷叶三钱，煮三分钟，加白糖一匙。离火放凉或温吃。特点：清凉舒喉，消暑祛风。
三、 寒性咳喘：白前二钱煎汤取汁，与大米煮粥。特点：止咳化痰、润肺。
四、 热性咳喘：生梨丁二匙，冰糖渣一匙，加入糯米煮成粥。特点：甜脆爽口，润肺止咳。
五、 虚症咳喘：核桃仁三个，打碎略炒，加盐和味精拌入大米粥吃。特点：补肾纳气，浓香可口
一、 风寒感冒：热米粥一碗，生姜五片，小葱两颗切末加入粥内，酱油、麻油、味精适量。特点：鲜辣麻香，开胃发汗。
二、 风热感冒：糯米粥一碗，加青薄荷叶三钱，煮三分钟，加白糖一匙。离火放凉或温吃。特点：清凉舒喉，消暑祛风。
三、 寒性咳喘：白前二钱煎汤取汁，与大米煮粥。特点：止咳化痰、润肺。
四、 热性咳喘：生梨丁二匙，冰糖渣一匙，加入糯米煮成粥。特点：甜脆爽口，润肺止咳。
五、 虚症咳喘：核桃仁三个，打碎略炒，加盐和味精拌入大米粥吃。特点：补肾纳气，浓香可口