请回答1988韩国地位:留神12个饮食误区 养成12个好习惯

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 07:32:42
美味是人人都难以抵挡的，当美食摆在眼前，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。


　　一、上来就喝碳酸饮料：可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。上来就喝碳酸饮料，不仅会让人打嗝、胀肚，而且也会食欲大减。并且一罐可乐的热量能等于一碗米饭，如果再多喝些，或许你还没开始吃什么东西，这一顿的热量就已经超标了。如果真的想喝甜饮料，鲜榨果蔬汁更好。
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怎样养成好习惯？ 怎样养成好习惯 人一生要养成的50个习惯 平时怎么保养自己的身体健康？饮食？睡眠？锻炼？养成什么样的好习惯？ 饮食误区 汉译英: 养成好习惯 怎么说? 养成文明好习惯 案例 我是个15岁的中学生我在暑假时养成了习惯在2.3点才睡白天总是12点才起来习惯改不了了。可以改吗？怎么改 为什么我养成习惯每次开机都要把3个网络游戏玩一遍 怎么养成好的学习习惯? 怎样养成细心的好习惯？ 怎样养成一个好的学习习惯 好的生活学习习惯怎么养成 就快出社会工作，该养成哪些好习惯 如何养成好的学习习惯? 日常生活，我们该养成哪些好习惯？ 怎么养成好的思维习惯呢？ 怎样才能养成好的学习习惯？ 如何养成好的学习习惯 上网时应该养成什么好习惯? 怎样才能养成一个好的习惯，， 怎样可以养成一个好习惯? 如何提高自制力、养成好习惯？ 怎样才能养成节约的好习惯?