最恐怖的通灵游戏:夏日出游要记住给眼睛防晒
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 00:21:04
夏日出游要记住给眼睛防晒
核心提示:除皮肤外,眼睛其实也要注意防晒。眼睛是接受紫外线最直接的部位,而长期受到紫外线的照射,会导致眼睛提早老化和产生其它眼睛疾病。1、尽量避免上午10时至下午4时期间外出
如外出应做好防护,戴防uv镜片的太阳镜、戴有帽沿的帽子、打遮阳伞。缩短烈日下活动时间,尽量减少暴晒。一般在烈日下活动1~2小时,要在阴凉处休息一下。下午1时到3时应安排午休,避免暴晒。
.hzh {DISPLAY: none}2、戴防紫外线的太阳镜
配镜以浅色为宜,如茶色、淡绿色等有益眼睛的颜色。当戴上没有抗紫外线功能的太阳镜后,深色镜片创造出光线较暗的环境,瞳孔不收缩反而放大,而穿透镜片的紫外线就直接照射入放大的瞳孔,这比不戴太阳眼镜伤害更大。因此买太阳镜时,要检查一下眼镜防紫外线的能力。
3、注意饮食养眼
多吃对视力有益的食物,例如桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏等等,或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用,也可护眼。一般以为罗汉果适合声音沙哑、咽喉不适者,其实罗汉果对火气大而眼睛又不好的患者疗效也很显著。夏天少吃辛辣食物,多吃辣容易使眼睛有烧灼感,眼球血管充血而造成视物不清。
4、及时给眼睛降温
眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝火过盛,就会长眼垢、发干、红肿、充血,经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人,好处更为明显。
夏日防晒!
夏日怎样简单防晒?
夏日防晒好办法
夏日防晒问题
夏日如何有效防晒....
夏日怎么选用防晒用品?
谁有夏日防晒秘籍?
夏日急救:有经验的美眉们给我推荐夏天管用的防晒品阿
夏日防晒产品什么牌子效果好
请问夏日怎么有效防晒啊?
夏日擦了防晒霜后还能擦粉吗?
夏日学车防晒霜推荐
夏日防晒,先擦防晒霜,还是先拍粉底?
集体出游,大家给意见
,夏日一般要用 spf20-30的防晒,冬日用spf10-15 ,spf20-30 和 spf10-15 是什么意思
给个建议 7月底出游
好不容易放假给个出游建议
夏日防晒,你觉得哪个品牌好呢?
夏日防晒spf指数过高对人体有害吗?
五一出游要注意什么
出游要注意些什么
怎样给头发防晒
请问擦防晒霜,粉底、隔离霜这些东东的时候眼睛旁要不要擦???
眼睛周围可不可以直接涂防晒用品