偶看新闻近泽まゆみ作品封面:湿热体质
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 03:03:44
【解开身体密码六——健康之路】
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湿热体质。（笔记）
比如一个人皮肤瘙痒，口腔溃烂，阴部痒。西医得看三个科。中医只需治她的内热就行。
1. 你鼻部油腻或油光发亮吗？
2. 你易生痤疮或疥疮吗？
3. 你经常感到口苦或嘴里有异味吗？
4. 你皮肤容易瘙痒吗？
5. 你大便粘滞不爽，有解不尽的感觉吗？
6. 你小便时有发热感，尿色浓吗？
有符合五条的，就是湿热。湿热也可以尿频。
这种体质有先天的，也有后天的。比如喜欢吃麻辣烫，羊肉串。
久居湿地，皮肤会瘙痒。
夏天应该出汗，你空调开的很低，把汗逼回去，就会出很多毛病。
小酒喝一点没关系。一次喝三两，每天喝一点，就是酗酒。酒是熟谷之物，多喝产生湿热。
湿热的产生：1.饮食辛辣 2.久居湿地 3.吹空调
清热利湿食物： 1.苦丁茶 2.薏仁
是苦的东西都清热去火。苦丁茶还降血压。
汉代马援将军将薏仁带到中国。
每天30克薏仁熬粥喝，抗癌。
健脾利湿。苦丁茶喝多了伤胃。多喝薏仁粥好。
湿热体质的人表现不一样。
嚼“佩兰叶”和“藿香”可以轻松除口臭。不要吃下去。这是治本。嚼口香糖是掩盖。
茵陈，就是马齿苋。对皮肤瘙痒有用。煮水，晾凉，在身上擦，擦5——10分钟，去痒。
三仁汤： 薏仁 杏仁 蔻仁 厚朴 通草 滑石 淡竹叶 半夏
“母热则儿热，母寒则儿寒。”母亲在怀孕期间乱吃烧烤，辛辣食物，儿子也会湿热。
情志养生。整天心烦意乱，对身体不好。多听听悠扬的音乐。想想天高云淡。
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湿热体质。（笔记）
比如一个人皮肤瘙痒，口腔溃烂，阴部痒。西医得看三个科。中医只需治她的内热就行。
1. 你鼻部油腻或油光发亮吗？
2. 你易生痤疮或疥疮吗？
3. 你经常感到口苦或嘴里有异味吗？
4. 你皮肤容易瘙痒吗？
5. 你大便粘滞不爽，有解不尽的感觉吗？
6. 你小便时有发热感，尿色浓吗？
有符合五条的，就是湿热。湿热也可以尿频。
这种体质有先天的，也有后天的。比如喜欢吃麻辣烫，羊肉串。
久居湿地，皮肤会瘙痒。
夏天应该出汗，你空调开的很低，把汗逼回去，就会出很多毛病。
小酒喝一点没关系。一次喝三两，每天喝一点，就是酗酒。酒是熟谷之物，多喝产生湿热。
湿热的产生：1.饮食辛辣 2.久居湿地 3.吹空调
清热利湿食物： 1.苦丁茶 2.薏仁
是苦的东西都清热去火。苦丁茶还降血压。
汉代马援将军将薏仁带到中国。
每天30克薏仁熬粥喝，抗癌。
健脾利湿。苦丁茶喝多了伤胃。多喝薏仁粥好。
湿热体质的人表现不一样。
嚼“佩兰叶”和“藿香”可以轻松除口臭。不要吃下去。这是治本。嚼口香糖是掩盖。
茵陈，就是马齿苋。对皮肤瘙痒有用。煮水，晾凉，在身上擦，擦5——10分钟，去痒。
三仁汤： 薏仁 杏仁 蔻仁 厚朴 通草 滑石 淡竹叶 半夏
“母热则儿热，母寒则儿寒。”母亲在怀孕期间乱吃烧烤，辛辣食物，儿子也会湿热。
情志养生。整天心烦意乱，对身体不好。多听听悠扬的音乐。想想天高云淡。
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我多年一到夏天手心就发热，是湿热还是体质问题？
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