真锅政义评价朱婷:养生堂:糖蒜是延长寿命的最佳良药
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 07:08:02
养生堂:糖蒜是延长寿命的最佳良药
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2012.01.31 NO.81
指导专家:老年营养师 周凤玲 [专家的博客] [专家的微博]
中医认为,糖蒜具有避毒的功效。糖蒜腌好之后,不仅蒜可以吃,用来腌蒜的汁也可以用来调味。烧鱼时一般会用糖、醋和料酒调汁,把糖和醋直接换成糖蒜汁,就另有一番味道...
1、糖蒜有抗氧化活性 抑制胃癌、乳腺癌
2、寒冷冬季吃糖醋蒜好处多多
3、吃了半辈子不知糖蒜6大功效!
4、不宜吃糖蒜的人群和搭配禁忌
5、腌美味糖蒜方法(家庭简易版)
6、(蒜梗的吃法)培根蒜梗土豆片
上期回顾:冬天怎么吃栗子最补?
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我家的人都爱吃糖蒜,所以我每年都会腌上许多,现在因为好吃的东西太多了,腌好的糖蒜就会被遗忘,每年到现在我家还会有上一年的陈蒜,不用担心它会坏掉,它就那样静静地等着,当某一天你感觉饭菜寡淡无味时,大鱼大肉油腻时,你肯定会想起放在角落里的糖蒜,吃上几瓣,你会发现胃口又打开了……
糖蒜有抗氧化活性 抑制胃癌、乳腺癌
按我国陕西省相关测定报告的结果,配羊肉泡馍吃的糖醋蒜中含糖约5%,含酸2%,含盐5%左右。口感以酸为主,咸甜适口。家里用纯醋腌的腊八蒜含糖和盐都很少,大约是酸2%,糖2%,盐2%的样子。
中国农业大学的研究发现,糖醋蒜的提取液具有一定的抗氧化活性,而且对HL-60人白血病细胞、MDA-MB人乳腺癌细胞、BGC-823人胃癌细胞都有明显的抑制作用。
可见,虽然经过泡制,蒜中的保健成分仍然能够部分发挥作用。
糖蒜,讲究的是甜、脆、嫩、爽,尤其冬季吃糖蒜更是好处多多……
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