偶看新闻意大利女排现任主教练:男女规律性爱十大益处
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 06:38:28
定期做爱有以下10个好处：
1.性爱使你感觉美好 我们精神和情感的健康平衡受到性爱的影响,对性爱的节制会产生担忧和沮丧。在性爱后，大脑会释放出内啡肽减轻压力，令人产生幸福愉快的感觉。2.性爱帮助你睡眠 在高潮后，泌乳刺激素能帮助大多数人放松和镇静。所以假如睡眠不好的话，尝试一下性爱。 3.性爱可以起到美容的作用 做爱时，女性的身体里产生双倍的次雌激素，可以使女性的头发变亮，皮肤变滑。在做爱时流出的汗可以清洁皮肤毛孔，使皮肤更亮，减少皮炎发生的风险。 4. 性爱可以减肥 根据宾夕法尼亚大学医学院Michael Cirigliano博士所说， “做爱是体育锻炼的一种形式”,一个星期做爱3次那么一年可以消耗7，500卡路里-相当于慢跑75英里。 5. 性爱是世界上最好的镇静剂 性爱也是解痛药。在高潮之前，荷尔蒙催生素的水平提升了五倍，决定了内啡肽的巨大释放。这些化学成份缓解痛疼，从微弱的头痛到关节炎或偏头痛。做爱时偏头痛也会消失了，是因为脑内血管的压力会降低.。 6. 对前列腺的保护 研究证实前列腺的问题是由于腺内的液体组织造成或者恶化。有规律的射精将帮助冲洗掉这些液体。 7. 低胆固醇 有规律的做爱可以稍微地降低体内总胆固醇量，积极地改变好与坏的胆固醇比率。 8. 天天接吻远离牙医 接吻激发唾液，从牙齿中清除食物，降低引起腐蚀牙齿的酸，阻止血小板的凝聚。 9. 性爱实际上减轻头痛 一个性交的过程可以减轻限制脑内血管的紧张。 10. 深呼吸 一个晚上的爱情可以提高细胞的含氧量，帮助保持器官和组织功能达到顶峰。