墨江哈尼族:上班族15个坏习惯一定要改(5)

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 05:03:23

上班族15个坏习惯一定要改(5)2012-01-30

　　错误5：服用维生素片的种类越来越多

　　维生素片是你的抗衰老法宝，还是你的节食借口？其实维生素是种有机化合物，它们在体内的含量虽低，生理功能却很强大。比如公认的抗氧化冠军维生素E，长期过量服用，口腔炎会不请自到，严重还会损害肝功能呢！

　　另外，美国医学专家新近研究发现，维生素A过量会导致轻度嗜睡，维生素D虽能促进钙吸收，但服用过量也会让你食欲降低、皮肤干燥，出现高钙血症和动脉管壁钙化。

　　补救措施

　　西班牙健康专家特鲁斯.波斯发现，服用维生素后喝200毫升白开水，能帮助血液充分吸收维生素片中的有益成分，加快其毒性物质排出。

谁能帮忙找下这本书《30岁之前一定要改的30个坏习惯》？谢谢！伤害头发的15个坏习惯是什么？？我发现我有个“坏习惯” 女朋友会提前透支~坏习惯怎么帮她改我晚上吃很多东西,这个坏习惯怎么改我是个上班族我有个习惯一直要点刷新,这是好习惯还是坏习惯啊,刷新到底起到什么作用我是个15岁的中学生我在暑假时养成了习惯在2.3点才睡白天总是12点才起来习惯改不了了。可以改吗？怎么改我的男朋友很要面子,他死活改不了.怎样才能让他改掉这个坏习惯?? 请问怎样能改自己做什么事情偷懒的坏习惯呢请问怎样能改自己做什么事情偷懒的坏习惯呢怎样改掉坏习惯？我的坏习惯怎样改掉坏习惯？坏习惯怎样改正? 小孩子的坏习惯！怎么样改掉坏习惯养成坏习惯怎样改掉坏习惯？ QQ坏习惯如何改掉坏习惯贫嘴是不是坏习惯？小孩的坏习惯怎样才能改掉坏习惯