偶看新闻窄基角钢塔和钢管塔:公务员工作倦怠原因解析
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 23:32:25
为什么我不快乐
——公务员工作倦怠原因解析
一天的工作是否让你感觉身心疲惫？你是否对工作不像以前那样热心？你是不是开始怀疑自己所承担工作的意义？你是否感觉在单位里的贡献越来越小？如果你的回答为“是”，那么，你有可能进入了职业倦怠期。
以上诸问，来自山西省吕梁市副市长成锡锋所做的一份问卷调查。近3年，他致力于对公务员职业倦怠进行研究，得出“受测者96.3%的人均有不同程度的职业倦怠，其中有39.1%的人出现了中等程度以上的职业倦怠”的调查结论。
职业倦怠，对政界来说是一个敏感话题，尽管成锡锋不是第一个喊出“倦怠来了”的人，但是他行走于官场的特殊身份，无疑让讳疾忌医的公务员群体，开始正视“倦怠来袭”。
工作效率低，工作热情低，工作的价值感低，玩世不恭甚至愤世嫉俗，倦怠态度很容易结出行为的恶果。近年来，一些地方政府疾风暴雨地处理“不在状态”的公务员，也掀起了一轮轮“治庸风暴”，但是，这些举措仅纠正了职业倦怠的行为结果，而鲜有以科学理性的态度从职业倦怠的源头进行干预。实际上，早在半个多世纪以前，心理学家荣格就曾经提醒人们，要防止远比自然灾害更危险的人类心灵疾病的蔓延，职业倦怠，就是一个急速成长的社会在发展进程中的必然遭遇。对公务员来说，职业倦怠的“病耻感”只会给自己带来挥之不去的阴影；对公共部门来说，暧昧态度也只会减损整个社会的公共福利。
或许，有效干预的起点，始于人们对公务员群体职业倦怠所持的理性态度。
专家分析：
得分大于16分：看来你已经患上了“职业倦怠症”，你对现在的工作几乎失去兴趣和信心，工作状态不佳，长此以往极不利于职业发展。因此，你要及时调整状态，要学会欣赏自己，善待自己，特别是遇到挫折时，要善于多角度思考，多种方法解决问题。“塞翁失马，焉知非福”，适当的自我安慰是有益的。千万要避免过激地否定自己，自我摧毁自信心的后果非常可怕。
得分10~16分之间：你开始出现“职业倦怠症”的前期症状，要警惕，并且要对自己的职业状况进行反思和规划。遇到不高兴的事情，千万不要闷在心中，听听音乐，出门旅游，或者找些自己喜欢的事物来分散倦怠情绪。在运动中发泄一下工作带来的压力，找一个情绪的宣泄口，使自己能够在再次进入工作状态时没有过多的负担。
得分小于10分：很幸运，你还没有患上“职业倦怠症”，你的工作状态不错，动力也很足。你需要做的就是，保持积极向上的心态，继续开足马力前进。
摘自2009年第4期《决策》
测试一下：你离“职业倦怠症”有多远
1.现在的工作对我已经失去挑战性和新鲜感。
A.是 B.不是 C.说不好
2.现在的记忆力比从前明显下降，经常嗜睡或失眠。
A.是 B.不是 C.说不好
3.每天都有忙不完的事情，有快被逼疯的感觉。
A.是 B.不是 C.说不好
4.对周围的事情兴趣不大，更不愿多与人交谈。
A.是 B.不是 C.说不好
5.最近胃口不好，什么都不想吃。
A.是 B.不是 C.说不好
6.经常感到疲劳，并有头疼、颈椎疼、肌肉疼的症状。
A.是 B.不是 C.说不好
7.现在做的工作比较喜欢，也很感兴趣。
A.是 B.不是 C.说不好
8.自我评价降低，干什么都缺乏自信心。
A.是 B.不是 C.说不好
9.脑子中经常会出现一片空白，有些不知所措。
A.是 B.不是 C.说不好
10.大多时候总感觉自己很孤单。
A.是 B.不是 C.说不好
计分方法：是：3分；说不好：1分；不是:-1分。
——公务员工作倦怠原因解析
一天的工作是否让你感觉身心疲惫？你是否对工作不像以前那样热心？你是不是开始怀疑自己所承担工作的意义？你是否感觉在单位里的贡献越来越小？如果你的回答为“是”，那么，你有可能进入了职业倦怠期。
以上诸问，来自山西省吕梁市副市长成锡锋所做的一份问卷调查。近3年，他致力于对公务员职业倦怠进行研究，得出“受测者96.3%的人均有不同程度的职业倦怠，其中有39.1%的人出现了中等程度以上的职业倦怠”的调查结论。
职业倦怠，对政界来说是一个敏感话题，尽管成锡锋不是第一个喊出“倦怠来了”的人，但是他行走于官场的特殊身份，无疑让讳疾忌医的公务员群体，开始正视“倦怠来袭”。
工作效率低，工作热情低，工作的价值感低，玩世不恭甚至愤世嫉俗，倦怠态度很容易结出行为的恶果。近年来，一些地方政府疾风暴雨地处理“不在状态”的公务员，也掀起了一轮轮“治庸风暴”，但是，这些举措仅纠正了职业倦怠的行为结果，而鲜有以科学理性的态度从职业倦怠的源头进行干预。实际上，早在半个多世纪以前，心理学家荣格就曾经提醒人们，要防止远比自然灾害更危险的人类心灵疾病的蔓延，职业倦怠，就是一个急速成长的社会在发展进程中的必然遭遇。对公务员来说，职业倦怠的“病耻感”只会给自己带来挥之不去的阴影；对公共部门来说，暧昧态度也只会减损整个社会的公共福利。
或许，有效干预的起点，始于人们对公务员群体职业倦怠所持的理性态度。
专家分析：
得分大于16分：看来你已经患上了“职业倦怠症”，你对现在的工作几乎失去兴趣和信心，工作状态不佳，长此以往极不利于职业发展。因此，你要及时调整状态，要学会欣赏自己，善待自己，特别是遇到挫折时，要善于多角度思考，多种方法解决问题。“塞翁失马，焉知非福”，适当的自我安慰是有益的。千万要避免过激地否定自己，自我摧毁自信心的后果非常可怕。
得分10~16分之间：你开始出现“职业倦怠症”的前期症状，要警惕，并且要对自己的职业状况进行反思和规划。遇到不高兴的事情，千万不要闷在心中，听听音乐，出门旅游，或者找些自己喜欢的事物来分散倦怠情绪。在运动中发泄一下工作带来的压力，找一个情绪的宣泄口，使自己能够在再次进入工作状态时没有过多的负担。
得分小于10分：很幸运，你还没有患上“职业倦怠症”，你的工作状态不错，动力也很足。你需要做的就是，保持积极向上的心态，继续开足马力前进。
摘自2009年第4期《决策》
测试一下：你离“职业倦怠症”有多远
1.现在的工作对我已经失去挑战性和新鲜感。
A.是 B.不是 C.说不好
2.现在的记忆力比从前明显下降，经常嗜睡或失眠。
A.是 B.不是 C.说不好
3.每天都有忙不完的事情，有快被逼疯的感觉。
A.是 B.不是 C.说不好
4.对周围的事情兴趣不大，更不愿多与人交谈。
A.是 B.不是 C.说不好
5.最近胃口不好，什么都不想吃。
A.是 B.不是 C.说不好
6.经常感到疲劳，并有头疼、颈椎疼、肌肉疼的症状。
A.是 B.不是 C.说不好
7.现在做的工作比较喜欢，也很感兴趣。
A.是 B.不是 C.说不好
8.自我评价降低，干什么都缺乏自信心。
A.是 B.不是 C.说不好
9.脑子中经常会出现一片空白，有些不知所措。
A.是 B.不是 C.说不好
10.大多时候总感觉自己很孤单。
A.是 B.不是 C.说不好
计分方法：是：3分；说不好：1分；不是:-1分。
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由于工作的原因。。。。
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我很倦怠, 很懒惰, 怎么办?!!
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